Maailma tarvitsee vapautumisen, ja iso aika se tekee. Kun puhutaan vapautumisesta, olet maailma, mikä tarkoittaa, että ruumiisi on sinulle maailmankaikkeus, ja olisi pidettävä hyvää huolta siitä, että se pysyy terveenä ja sydämellisenä. Asiantuntijat sanovat, että sinulla on oltava fysiikka, joka on suoritettu ja hyvin viritetty, chakra linjattu ja sopiva, treenaamaan säännöllisesti ja tarkoituksenmukaisella tavalla. Emme pyydä sinua tilaamaan kalliita kuntosaleja tai pumppaamaan rautaa tunteja päivittäin. Pikemminkin pyydämme sinua ajattelemaan luonnon siunausta, esimerkiksi joogat, jotta saavutettaisiin tasapainoinen, äänisen ja istuvan kehon muoto.
Miksi jooga?
- Vähemmän aikaa vievää
- Lisää etuja
- Maantieteellisesti hyväksytty maailmanlaajuisesti
- Auttaa vartaloa, mieltä ja sielua
- Pitää rotan kilpa-elämän vaarat ja epävarmuudet
On kuitenkin tärkeää, että löydät oikean opettajan, valmentajan, koulun tai gurun oppimaan joogan taidetta ja tiedettä. Muinainen tapa pysyä kunnossa on tehnyt ihmeitä tuolloin ja tähän päivään mennessä on auttanut miljardeja ympäri maailmaa. Kysy kuitenkin perheen lääkäriltäsi ennen ilmoittautumista tai aloittamista jogatunneilla.
Mikä on Divya-jooga?
Divya on Sanksritin termi termeille "jumalallinen", "kohtalo" tai "omaisuus". Joogafilosofiassa divya viitataan usein divya-drishtiin, mikä tarkoittaa jumalallista näkemystä. Kun joogi saavuttaa Divya-drishtin, se auttaa heitä kommunikoimaan ja yhteydenpitoon jumalalliseen ja antaa heille mahdollisuuden nähdä sekä tulevaisuutta että menneisyyttä.
Divya-jooga on yhdistelmä antiikin perinteistä hatha-joogakäytäntöä ja nykyaikaista ja nykyaikaista korinvalmistustapaa, nimeltään Heller-työ. Divya-joogan kehitti alun perin Divya Aanand (Daryl Vansier), ja Yoga Alliance on tunnustanut sen. Siitä on tullut erittäin suosittua nykyaikana, ja sitä toteutetaan useissa studioissa sekä henkisissä retriiteissä.
Divya-jooga on ensisijaisesti jaettu neljään segmenttiin, joissa kussakin segmentissä keskitytään tiettyyn kehon osaan tai muuhun osaan joogan tarjoamien henkisten ja fyysisten edistysaskeleiden saavuttamiseksi. Ensimmäinen moduuli keskittyy vartalon "holkkiin", toinen moduuli "ydin" -rakenteisiin ja kolmas naisellinen ja maskuliinisen energian tasapainottamiseen ja viimeinen moduuli kaikkien edellä mainittujen osien integrointiin.
Mitkä ovat tärkeimmät asanat Divya-joogassa?
Oletetaan lisätietoja alla olevasta yksityiskohdasta Divya-joogaasanan käsitteestä.
Patanjali Divya -joogaa voivat harjoittaa kaikki ikäryhmät. Se aloitetaan yleensä muutamalla lämpenemisasanalla ja suryanamaskaralla, joita seuraa erilaisia asanan yhdistelmiä, asentoja ja harjoituksia. Patanjali Divya -jooga harjoittaa myös mudrasia, pranayamasia ja mikroharjoituksia, joista on hyötyä silmille, sormille, varpaille, kasvoille ja kaulalle. Divya-jooga päättyy Shavasanaan.
Ramdevin mukaan 'Jooga on hieno keino harjoittaa, venyttää ja rentoutua vartaloa / mieltä, jotta se voi olla terve ja pitkäikäinen. Se auttaa kehon, mielen ja sielun koordinoinnissa.
Jotkut asanat, jotka muodostavat Divya-joogan, ovat:
Baddha Padmasana: Baddha Padmasana tunnetaan myös nimellä lukittu lootuspose. Sanskritin kielellä ”Baddha” tarkoittaa sidottua tai lukittua.
Bhujangasana: Bhujangasana muistuttaa kobran kohotettua huppu, joten se tunnetaan myös nimellä Cobra Pose.
Dhanurasana: Kuten nimestä voi päätellä, Dhanurasana on saanut nimensä sen muodon takia, jonka vartalo ottaa suorittaessaan - keulan. Dhanu tarkoittaa keulaa.
Halasana: Kehon asenne tämän asanan suorittamisen aikana näyttää tyypilliseltä auralta, tästä nimestä Halasana.
Kukkutasana: Sanskritia kielellä Kukkut tarkoittaa kukkoa tai kukkoa, tämä asana on mainittu vanhoissa pyhissä joogatekstissä, kuten Gheranda Samhita ja Hatha Yoga Pradeepika. Se on erityisen vaikea posee, joka vaatii valtavan asevoiman ja vie paljon aikaa ja harjoittelua tämän asanan täydentämiseen.
Matyasana Mayurasana: Ashtanga Vinyasa -joogan yhteydessä tätä asanan muotoa pidetään vasta-asanaana Sarvangasanalle.
Paschimothasana: Paschimottanasana on yksinkertainen asana ja esittelee klassisen Hatha-jooga-aiheen, ja sillä on monia etuja.
Saryangasana: 'Sarv' tarkoittaa kaikkia; 'anga' tarkoittaa kehon osaa. Sarvangasana on joogaasento, jossa koko vartalo on tasapainossa harteilla.
Siddhasana: Sanskritin kielellä 'Siddha' tarkoittaa 'suoritettua' tai 'taitava' ja 'asana' tarkoittaa 'pose'. Siddhasana mainitaan yhtenä neljästä voimakkaimmasta meditaatioon sopivasta istuma-asennosta Hatha-joogatekstissä Hatha Yoga Pradeepika.
Vajrasana: Tätä timanttiasetusta kutsutaan myös Adamintine Poseksi. Se on saanut nimensä sanskritinkielisestä sanasta Vajra (वज्), joka tarkoittaa timanttia tai ukkosenpulttia ja nimensä mukaan se on polvillaan aiheuttama. Hengitysharjoitukset, kuten Pranayama, Kapalabhati ja Anulon Vilom, tehdään yleensä istuessaan tässä asennossa, ja näin sanotun, että vartalo tulee yhtä vahvaksi kuin timantti.
Mitä tarkoittaa Divya-jooga?
Yksi suosituimmista new age -haaroista on nykyään Divyayoga. Katsotaanpa tätä käsitettä yksityiskohtaisesti.
Vajrasana:
Heidän mukaansa Divya-jooga on auttanut monia hiusten putoamisessa ja hiusonnettomuuksissa. Hiusneuvojasi käytettäessä hiuskärkeillesi ja follikkelillesi annetaan paljon liikuntaa, mikä puolestaan tekee hiuksista vahvat ja terveet. Tämä käytäntö auttaa myös hiuskasvuun, mikä tekisi kruunustasi vetovoiman keskuksen aina. Divya-jooga-asiantuntijat suosittelevat DivyaKesh Tail -sovelluksen käyttöä, joka auttaa torjumaan pään ja päänahan ruttoja, jopa päänsärkyä ja migreeniä. Öljy on valmistettu Swami Ramdev's Divya -apteekin laboratorioissa, ja siinä on seuraavat aineosat;
- Bhringa-raja
- brahmi
- Amalakl (Amala)
- ShwetaChandana
Divya-jooga ja raskaana olevat naiset:
Se on niin siunattava olla odottava äiti, Divya-jooga tarjoaa monia harjoituksia esimerkiksi raskaana oleville naisille;
1. Kissanpossu auttaa alaselän ongelmissa, tämä koskee erityisesti naisia, jotka odottavat ja joilla on akuutteja kipuja tällä alueella. Pose auttaa naisia sopeutumiskyvyssä ja liikkeessä
2. Heroine Pose auttaa psykologisissa, fyysisissä, ilmavissa ja muissa vaivoissa, jotka vaivaavat raskaana olevia naisia. Se tukee selkärangan ja sitä ympäröivien lihasten sekä selkärangan toimintaa kokonaisuutena.
Edellä mainitut kaksi asentoa auttavat kylkiluita, korkeaa rintaosaa, hartioita ja rintakehää ympäröivillä alueilla. Kehon kohdistus on mahdollista, chakrat ovat hyvin harmonisoituja eikä sillä ole haitallisia vaikutuksia olemaan äidiin tai äidin kohdussa olevaan vauvaan, sanovat asiantuntijat
Edut:
Mainitut asennot auttavat kohdun sopivassa mittaamisessa. Myös kalvoa autetaan helpoilla liikkeillä, ja hengitystoimenpiteet ovat myös suotuisat tulevalle äidille. Signaalit siirretään aivoihin helposti ja runsaasti, mutta erittäin rauhallisella ja sävellyksellisellä tavalla. Kohdun sitoutuminen ja abstraktio opetetaan sellaisten asentojen avulla, asiantuntijat sanovat. Juuri tämä auttaa naista synnytyksen aikana tai synnytyksen aikana.
Divya-jooga ja kilpirauhasen:
Kilpirauhasta kärsivien potilaiden ei tarvitse joutua käyttämään suuria määriä lääkkeitä hoitoon. Asiantuntijat suostuvat sarvangasanin soveltamiseen tai hyväksyvät osaston auttaa tällaisissa asioissa.
- Potilaan on aloitettava joogisella hyväksymistelineellä ja pudotettava hitaasti selälleen.
- Nyt hänen on nostettava jalkojaan, kunnes se on taipunut olkapäähän
- Polvisuojuksen tulee olla rinnassa ja kiinnitetty rintaan
- Kyynärpäät kantavat kaiken painon ja käsivarret tukevat lantiota
- Sitten hyväksyntäjousta tehdään kahden minuutin ajan joogaharjoituksen päättämiseksi
Kilpirauhanen on vastuussa kehon painosta ja kehon toiminnasta. Edellä mainitun harjoituksen avulla kilpirauhanen stimuloidaan ja tehostetaan toimimaan. Muut seurannassa käytettävät asanat ovat;
- Naukasana
- Uttanpadasana
- Matsyasana
- Yashtikasana
Tapaustutkimukset ovat osoittaneet:
Tänä päivänä jokainen haluaa todisteita tällaisista väitteistä, ja siksi tarkistaessasi verkossa, löydät miljoonan todistavan Divya-joogan. Baba Ramdev on tehnyt ihmeitä monille, etenkin niille, jotka kärsivät kehon ja mielen ongelmista Divya-joogan avulla. Hänen opettamansa asanat on toistettu entistä helpommin, uudestaan ja uudestaan, ympäri maailmaa.
Yli miljardi oppii ja käyttää Divya-joogan etuja nyt. Koko kansakunnan on luokkia, joissa voi oppia tapojaan sopeutua. Lisäksi Baba Ramdevilla on omia videoita, CD- ja DVD-levyjä, myös joogaleirejä, joissa hän tarjoaa ohjeita ja ohjeita siitä, kuinka parantaa joogasi terveydellesi. Esitetyt harjoitukset ovat yksinkertaisia ja selkeitä, ja myös eduista kerrotaan
Divya Patanjali -tuotteet:
Joogaguru on edennyt askeleen eteenpäin ja tuonut hoitomuotoja ja kodin lääkkeitä kaikkien käyttöön, nimittäin Divya patanjali -tuotteita. Käytetyt Patanjali divya -joogan juomat ja keitetyt tuotteet on valmistettu sataprosenttisesti luonnollisista yrtteistä ja niiden tiedetään auttavan melkein kaikissa kehon ja mielen sairauksissa ja sairauksissa. Ei ole mitään häiritseviä sivuvaikutuksia, koska mainitut ainesosat ovat sataprosenttisesti luonnollisia.
Edut:
- Joogahoidon ollessa paikallaan kroonisista kivoista kärsivät ihmiset ovat hyötyneet Divya-joogasta ja patanjaliista
- Asanat mainittiin, ja kun niitä käytetään, se on auttanut monia ympäri maailmaa taistelemaan liikalihavuuden ja laihtumisen suhteen luonnollisella tavalla, mikä merkitsee leikkauksen ja kalliiden lääkkeiden tarvetta
- Baba Ramdev -apteekin laboratorioista tuotetut Divya patanjali -tuotteet ovat vastaus jokaiseen terveystarpeeseen ja ongelmaan
- Luonnolliset lähteet ja resurssit hankitaan ja hankitaan sen varmistamiseksi, että jokainen lääkkeen kappale on aito ja aito.
- Yoogiset mestarit opettavat myös yrttejä, joita voidaan valmistaa kotona
Pysy terveenä ja iloisena !!