Tee on helppo valmistaa ja siinä on runsaasti monia tärkeitä kehon tarpeita, jotka tekevät siitä erittäin hyvän kuuman juoman. Paras osa teetä on se, että koska se on suunnitellut kiinalaista, se tarjoaa suuren määrän kiinalaista perintöä, joka on täynnä erilaisia upeita luonnonominaisuuksia, jotka ovat erinomaisia myös monien muiden ongelmien ratkaisemiseen. Kiinalaiset ovat ylpeitä tekemästään erinomaisista yrttiteeistä, ja uskomaton Oolong-tee on upea todistus tästä tosiasiasta. Oolong-tee on helppo valmistaa, ja se on täynnä erilaisia hienoja aineosia, joilla on paljon hyviä ominaisuuksia terveydellesi.
Mikä on Oolong Tea?
Oolong Tea on erittäin suosittu juoma, joka on valmistettu kuivattuista Oolong -lehdistä ja jolla on useita hyviä ominaisuuksia ja jolla on valtavia terveyshyötyjä. Koska se on yrttitee, joka on aina erittäin terveellistä ja tarjoaa kehollesi runsaasti vitamiineja. Oolong-teen valmistus on melkein kuin minkä tahansa muun erityisen valmistetun teen valmistus. Kaikki. Alla annettu erittäin tarkka yksityiskohta on paras tapa tehdä oolong-teetä.
Kuinka tehdä Oolong-teetä:
Katsotaanpa vaiheita, joilla valmistetaan Oolong-tee yksi kerrallaan ja saadaan sen terveyshyödyt.
ainekset:
Ensimmäinen asia, joka sinun on tehtävä, on kerätä kaikki teen valmistamiseen tarvittavat aineosat yhdelle alueelle, jotta sinulla ei olisi mitään vaikeuksia löytää mitään myöhemmin. Nämä aineosat sisältävät
- vesi,
- Maito,
- sokeri,
- Valitsemasi teelehdet.
Oolong-lehtien on oltava raakoja saadaksesi halutun maun. Näin voit tehdä päivittäisen annoksesi.
kiehuvaa:
Seuraava vaihe oolong-teen valmistusprosessissa on kiehuva. Voit tehdä tämän kahdella tavalla.
- Kiehauta vesi valitsemassasi astiassa ja pudota sitten oolong ja anna sen kiehua ennen maidon ja muiden aineosien lisäämistä
- Tai tee tee sekoittamalla vesi, maito, sokeri ja teelehdet yhteen ja pudota sitten oolong sisään ja anna koko keittämisen kiehua, kunnes kanelin maku sekoittuu teeseen.
Nämä molemmat prosessit ovat täydellisiä todisteita, joten voit valita helpomman prosessin.
Katso lisää: Cardamom-teen terveyshyödyt
Kanta:
Seuraavaksi erota teelehdet ja oolong-lehdet, jotta voit juoda teetä esteettömästi. Siivilöi siivilät suodattimella. Siivilöimä tee auttaa formuloimaan maun kupillisi parantaaksesi varmasti mukana olevan oolongin makua.
Käännä sisältö lusikalla ennen siirtymistä seuraavaan kuppiin. oolong-tee illalla on täydellinen tapa pysyä tuoreena ja valppaana. Voit aina valita valitsemasi tee erilaisilta markkinoilla olevilta yrityksiltä.
Kun tee on siivilöity, anna sen seistä sekunnin ajan, jotta kaikki maut voivat sekoittua toisiinsa, jolloin saat erittäin taiton kuuman juoman, jota voit nauttia melkein missä tahansa päivässä.
Oolong-teen edut terveydelle, hiuksille ja iholle:
Oolong-tee ei ole vain erittäin mukava makuinen kuuma juoma; se on myös täynnä ominaisuuksia, jotka auttavat sinua selviytymään kylmästä tai kurkkukipusta. Oolong-tee on yksi ihmiskunnan super siunauksista. Pitkä luettelo oolong-teen hyödyistä pakottaa sinut varmasti kokeilemaan.
1. Parantaa kipeää kurkkua:
Kuuma tee, sekoitettuna oolong-lehtien kanssa, voi auttaa sinua kurkkukipun hoidossa erittäin tehokkaasti rauhoittamalla kurkun sisäpuolet laskeutuessa. Oolong-teetä tiedetään myös auttavan käsittelemään kuumetta ja yleistä vilustumista, ja sitä käytetään erittäin tehokkaana kotilääkkeenä kaikille näille pienille ongelmille.
2. Painonpudotuksen edut:
Oolong-tee toimii myös hyvin, kun haluat laihtua. Kiinalainen oolong on yleensä paljon tummempi kuin taiwanilainen serkkunsa ja antaa siten tien paljon vahvemmalle ja tummemmalle teelle, joka on täydellinen päivittäiseen juomasekoittasi. Mitä vahvempi tee, sitä paremmat vaikutukset ovat sinulle. Paras osa oolong-lehtiä on se, että vaikka et halua sekoittaa sitä normaaliin teelehteen, siitä ei aiheudu menetyksiä, koska se kykenee olemaan hallitseva juoma sinänsä.
3. Taistelee korkeaa kolesterolitasoa:
Oolong-teetä on tiedetty taistelevan korkealla kolesterolitasolla. Sen tiedetään edistävän myös sydämen terveyttä. Teessä olevat polyfenolimolekyylit auttavat liuottamaan kehon rasvat täydellisesti.
4. Suojaa diabetestä:
Oolong-tee säätelee sokeripitoisuuksiasi ja auttaa myös torjumaan diabetesta, mikä on erittäin vahva todistus sille, että kiinalainen tee on täydellinen päivittäiseen lääkkeeseesi. Se on hyvin luonnollinen tapa ylläpitää vahvaa terveellistä vartaloa.
5. Saavutettu mielenterveys:
Jos haluat terävöittää muistiasi ja tutkia mielenterveyttäsi, kuppi oolong-teetä auttaisi. Tutkimukset osoittavat, että oolong-tee on ollut yksi parhaista tavoista pysyä henkisesti valppaana. Juoman kofeiinipitoisuus auttaa siinä. Ota vain 2-3 kuppia samaa viikossa.
6. Terveiden hiusten hyöty:
Oolong-teen antioksidantit auttavat pitämään hiukset terveinä ja ongelmattomina. Huuhtele hiukset teellä, panemalla teelehdet veteen. Tämän suuren loiston lisäksi näet hiuksissa myös volyymejä joskus. Se myös pehmentää hiusjuosteita.
7. Estä hampaan hajoaminen:
Oolong-tee auttaa tuottamaan bakteereita samoin kuin happo suussa. Tämä ei vain auttaa pitämään hampaat poissa rappeutumiselta, vaan myös estää suuhun kertymistä. Tämä on yksi oolong-teen parhaista eduista.
8. Vahvista luita:
Oolong-teessä hyvissä määrin läsnä olevat antioksidantit auttavat parantamaan luun rakennetta ja lujuutta. Se auttaa myös pitämään pois osteoporoosista. Se auttaa pitämään mineraaleja luussa ja auttaa sinua saavuttamaan tämän terveystavoitteen.
9. Hyvä immuniteetille:
Flavonoidien antioksidantit auttavat ylläpitämään oikeaa immuunijärjestelmää oolong-teen edun kannalta. Bakteerien vastaisia proteiineja on paljon enemmän ihmisillä, jotka juovat oolong-teetä, verrattuna niihin, jotka eivät. Tämä osoittaa vahvemman immuunijärjestelmän tartuntoja ja sairauksia kohtaan.
Tässä on kuitenkin varoituksen sana valmistettaessa oolong-teetä. Älä jyrkytä teekannua kauemmin kuin kaksi tai kolme minuuttia, koska se voi lisätä katkerakerroksen teean. Saadaksesi parhaat tulokset, sinun on pidettävä se yksinkertaisena ja lyhyenä. Oolong on vaaleampi väri, jos valitset tämän suuren juoman taiwanilaisen version, ja se on tummempi, jos valitset alkuperäisen kiinalaisen version. Lisää sokeria, jos haluat, vaikka oolong-lehdet ovat luonnollisesti makeita.
Oolong on ehdottoman hyvä juoma päivittäin ja parasta on se, että vaikka se on kiinalaista, saat oolong-lehtiä melkein missä tahansa supermarketissa, joten hanki oolong-lehtiä tänään, jotta voit pysyä terveenä. Tässä on joitain tärkeimmistä vaihtoehdoista.
5 suosituinta Oolong-teemerkkiä maailmassa:
Otetaan huomioon viisi maailman suosituinta Oolong trea -merkkiä.
1. Stash oolong-tee:
Stash-tee tarjoaa sinulle valikoiman makuja, kuten persikka, kookos-mango, suklaa-minttu ja monia sellaisia monipuolisia lajikkeita, joista valita. Kaikki nämä maut säilyttävät edelleen terveyshyödyt, pakkaamalla kaikki välttämättömät pakkaukseen.
2. Bigelow kiinalainen Oolong-tee:
Tämä tee on gluteeniton ja sileä. Se ei sisällä hiilihydraatteja ja sillä on selkeä maku. Sen selkeää makua tukee maallinen maku, joka on osittain käyneistä lehdistä.
3. Kaikki luonnolliset vintage-Wuyi oolong-tee:
Entä jos aloitat kupin kulta-meripihkaista teetä Vintage Wuyin kanssa Fujianin vuoristoalueilta. Lehdet on käsin poimittu ja osittain hapetettu. Pakkaus sisältää runsaasti antioksidantteja.
4. Ceylon Organic Oolong-tee:
Sillä on maksimimäärä ravinteita ja antioksidantteja. Se on tehty luonnonmukaisesta tuotannosta, ja se on puhtaimmassa muodossa.
5. Twinings China Oolong -tee:
Tämä tarjoaa sinulle Kiinasta peräisin olevan mustan teen sekoituksen, joka on poimittu huolellisesti käsin, jotta saadaan makea ja herkkä maku, punertavan värinen. Lehdet ovat osittain hapettuneet ja ovat rikas antioksidanttien lähde.
Nämä ovat joitakin viidestä suosituimmasta oolong-teebrändistä, jotka ovat täynnä vartaloon tarvittavien välttämättömyystarvikkeiden hyvyyttä. Ne ovat puhtaita ja sisältävät runsaasti antioksidantteja, mikä tekee siitä ihanteellisen keholle pitkällä aikavälillä.
Oolong-tee on aina ollut erittäin tyylikäs ja hienostunut juoma, josta on eräänlaisena tullut terveellinen riippuvuus monille ihmisille ympäri maailmaa. Kaksi juomaa, nimittäin teetä ja kahvia, kasvatetaan pakattuina ja myydään tarkoituksena tarjota väestölle terveellinen kuuma juoma, joka on erittäin tehokas seuralainen monissa tilanteissa. Kukaan ei haluaisi käyttää mahdollisuutta juoda höyryttävää kupillista Oolong-teetä kylmänä talvena illalla.