Hyväksymmemme sen vai ei, esivanhempiemme tieto maailmasta ja sen toiminnasta oli paljon parempi kuin meidän. Muinaiset tekstit sisältävät filosofioita, jotka kadonneet jossain ajassa vain palautettavaksi älyllisissä keskusteluissa. Maailman lisäksi esivanhempamme tunsivat ihmisen kehon paremmin kuin me. He ovat käyttäneet jooga- ja mielenvoimatekniikoita parantamaan parantumattomia sairauksia jo kauan ennen kuin edes ajattelimme sitä.
Joogalla on sekä fyysisiä että psykologisia näkökohtia. Se auttaa tasapainottamaan kehomme järjestelmiä tavalla, josta moderni tiede ei voi koskaan haaveilla kemikaalien ja lääkkeiden avulla. Joogan käyttämistä parantamaan sekä fyysisiä että henkisiä vaivoja kutsutaan joogahoitoksi.
Vaikka monet ihmiset haluaisivat uskoa, että sen tehokkuutta saarnaavat joogaterapeutit ovat enimmäkseen vääriä, se ei ole totta. Oikein harjoitettuna omistautumisella ja ahkeruudella, jooga voi tehdä ihmeitä. Se auttaa sinua tuntemaan paremmin oman kehosi ja auttaa mielesi parantamaan sitä yksinään ilman ulkopuolista apua!
Joogateoria uskoo, että sairauksemme 'johtuvat jonkinlaisesta energian tukkeutumisesta. Joogahoidolla joogamestarit tai gurut poistavat kyseisen tukkeuman ja antavat siten energialle tai elämällesi voiman virrata jälleen esteettömästi. Skeptikot saattavat sanoa, että nämä ovat epäloogisia teorioita, jotka perustuvat muinaisiin taikuustarinoihin. Nykypäivän tiede on kuitenkin vihdoin hyväksynyt jonkinlaisen energian olemassaolon, joka yhdistää kaiken tässä universumissa. Tämän energian on sovittu olevan elämämme polttoaine.
Jooga eri asanastaan pyrkii parantamaan tämän energian vahvuutta, joka on elämäsi voima.
Jooga auttaa myös rauhoittamaan tai rauhoittamaan mieltäsi. Se antaa sinulle mielenrauhan, jota me kaikki haluamme nopeatempoisessa elämässämme, mutta joka onnistuu aina välttämään meitä. Erilaisten hengitysharjoitusten ja meditaatiotekniikoiden avulla voit tyhjentää mielesi kaikista jännitteistä ja huolesta muutaman sekunnin ajan. Se on kuin sammuta vartalojärjestelmäsi muutamaksi sekunniksi ja käynnistä sitten se uudelleen, kun se on liian ahdas. Joogahoito, kun sitä harjoitetaan oikein, tekee ihmeitä. Sitä käytetään parantamaan yksinkertaisia ongelmia, kuten lihaskipua, jäykkyyttä jne., Samoin kuin vaikeita ongelmia, kuten syöpää tai aidsia.
Joogassa on useita erilaisia haarakohteita, jokaisella on eri tavoite tai päämäärä. Joogahoito yhdistää kaikkien näiden haarojen tietämyksen ja käyttää sitten periaatteita, joita vaaditaan sairautesi hoitoon. Useimmat joogamestarit arvioivat ensin yleisen vahvuutesi ja kykysi. Sitten he arvioivat sairautesi ja laativat suunnitelman sen hoitamiseksi. Joogaterapeutit valmistelevat sitten sinulle 'sadhnan' tai rutiinin.
Säännöllisellä harjoituksella parannat tässä sadhnassa ja terapeutin tulee päivittää sitä jatkuvasti. Pian sinun on hallittava paitsi sadhnasi korkein taso, myös myös vaiva, joka oli ahdistanut sinua.
Vaikka jooga sisältää erittäin vaikeita harjoituksia, se liittyy enemmän henkiseen valtakuntaan kuin ruumiilliseen. Se kohtelee vartaloasi paljon korkeammalla tasolla. Jooga on eräs puhdistusprosessi, joka auttaa sinua ymmärtämään kehosi ja antaa sinulle siten kyvyn huolehtia sen tarpeista paremmin. Joogahoito käyttää tätä joogan osaa eniten.
Ihmiset ovat harjoittaneet joogaa terapeuttisilla tarkoituksilla jo pitkään ja se on herättänyt melko suuren määrän seuraajia. Joten yksi asia on selvä - jooga on yhtä tehokasta kuin lääkkeet ja lääkärit. Jos näin ei olisi, niin monet ihmiset eivät olisi halukkaita menemään verotuksellisiin mutta vapauttaviin järjestelmiin.
Jooga ei ole vain hoitomuoto. Se on eräänlainen elämäntapa. Se on riippuvuus, jonka saatuaan maun et voi päästää irti.