meditaatio
-
meditaatio
Kolmannen silmän meditaatiotekniikat
Kolmas tunnetaan myös nimellä sisäinen silmä. Se on ihmisen kyky tuntea energioita, jotka ovat heidän ympärillään. Hindu-mytologian mukaan Lord Shivalla oli kolmas silmä. Asianmukaisella meditaatiolla ja hyvillä tekniikoilla voidaan avata kolmas silmänsä, mikä vaikuttaa viime kädessä heidän käpyrauhanen. Perustiedot on ..
-
meditaatio
Osho-meditaatiotekniikat ja edut
Osho on laatinut meditaatiotekniikat, joita hän kehottaa kaikkia meditaation etsijöitä seuraamaan ja läpikäymään saadakseen halutut tulokset. Hän pyytää heitä kokeilemaan erilaisia menetelmiä ja jatkamaan menetelmien pelaamista. Pelaa yhtä menetelmää vähintään 3 päivän ajan ja sitten he tuntevat tietyn määrän sukulaisuutta ja parantavat terveyttä. Kun olet tottunut yhteen m..
-
meditaatio
7 Tärkeää Meditaatiovihjeitä ja Hyötyjä
Alun perin meditaatio on kuin apu, joka auttaa sinua vapauttamaan stressiä, parantamaan terveyttäsi, vähentämään kipua ja huolenaiheita ja saamaan hyvää unta. Se saa sinut tuntemaan olosi rauhalliseksi ja olet onnellisempi henkilö, joka olit ennen. Kun menet syvemmälle, tunnet enemmän tuntemattoman puolen, jonka jouduit itsellesi. Se avaa o..
-
meditaatio
Kuinka mietiskellä syvällisesti - tekniikoita ja salaisuuksia
Syvää meditaatiota harjoitetaan sen jälkeen, kun olet säännöllisesti harjoittanut normaalia mediaatiota hyvän ajanjakson ajan. Se on seuraava askel, jota seuraa normaalin meditaation jälkeen ja johon yleensä sisältyy meditaatio, on paljon matalampi profiili, esimerkiksi keskittyminen esineeseen, ääneen tai ajattelemalla jotain erityisesti. Olet ehkä ..
-
meditaatio
Sahajan meditaatiotekniikat
Sahaja-jooga on ainutlaatuinen meditaatiomuoto, joka perustuu kokemukseen nimeltä Itsensä toteuttaminen tai Kundalinin herääminen. Tämän on opettanut Shri Mataji Nirmala Devi, joka on työskennellyt kaikin tavoin muuttaakseen elämää. Kun aloitat Sahaja-meditaation, huomaat pian, että olet muuttumassa ja sinusta on tullut henkilö, jolla on enemmän integraatiota, moraalia ja keskittynyt. Sahaja-medi..
-
meditaatio
Musiikki meditaatioon - lopullinen opas
Jos alat meditoida ja etsit musiikkia koskevaa musiikkia, sinun on tiedettävä muutama käsite siitä ennen aloittamista. Mietiskely ja musiikki ovat uskomattomia kokemuksia, ja kun olet tottunut siihen, siitä tulee ehdottomasti osa säännöllistä rutiiniasi, koska et haluaisi päästä eroon siitä. Tässä on pe..
-
meditaatio
Vaihe vaiheelta Jyoti-meditaation suorittaminen
Jyoti-meditaation muotoili Bhagawan Sri Sathya Sai Baba. Hän halusi kehittää käytännön menetelmän auttaa ihmisiä meditaatiossa. Näin muodostui Jyoti-meditaatio, joka on taidetta meditoida kynttilän tai polttavan liekin avulla missä tahansa muodossa. Tämä on tärkein universaali menetelmä saada sisäinen rauha ja henkinen kurinalaisuus. Jyoti-meditaat..
-
meditaatio
Vishvas-meditaation taide stressitöntä elämää varten
Stressi on nykypäivän sanat. Aikuisista lapsiin stressi on uhriksi joutunut kaiken ikäisille ja ryhmille. Mieli, joka on täynnä negatiivisia tunteita ja ajatuksia, näyttää hitaasti sen vaikutukset fyysiseen kehoon. Aivan kuten tapa, jolla puhdistamme ei-toivotut asiat talomme auringonvalon sallimiseksi, meidän on poistettava mielemme tukkeutumisesta ja myrkyllisyydestä. Meditaat..
-
meditaatio
Mikä on Zen-meditaatio ja sen tekniikat?
Mielemme on kuin älypuhelin. Sillä on lukuisia sovelluksia, joista osa on ratkaisevan tärkeätä järjestelmän toiminnalle. Tietyt hyödytöntä sovellusta ajavat kuitenkin jatkuvasti taustalla, mikä haittaa järjestelmää. Tulos - turmeltunut älypuhelin! Ihmisen mieli on täsmälleen tällainen. Ajamalla turhia ..
-
meditaatio
Mikä on Kundalini-meditaatio ja kuinka suorittaa?
Kundalini-meditaatio on meditaatiotekniikka, joka auttaa yhdistämään kehon ja mielen. Jogi-shastran mukaan paras tapa saavuttaa todellinen meditaation tila on herätä ensin Kundalini-energia. Kun tämä tapahtuu, meditaatioprosessista tulee helppoa. Sivananda Saraswati teki suosion Kundalinista vuonna 1935 kirjassaan “Kundalini Yoga”. Tämän med..
-
meditaatio
4 suosittua mielenvälitystekniikkaa
Stressi on osa elämäämme, sitä enemmän unohdamme sitä, sitä enemmän se kasaantuu. Paras tapa taistella ongelmiemme kanssa on löytää ratkaisuja ja kohdata ne. Voit harjoitella rentoutumistekniikoita, kuten syvän hengityksen, meditaation, rytmisen harjoituksen ja joogan. Tämä lisäisi energiaa ja tehostaisi sinua. Jos haluat ha..
-
meditaatio
Buddhalainen meditaatiotekniikka
Kuten tiedät, meditaatio tarkoittaa käytäntöä sammuttaa mieltäsi muutamiksi minuutiksi ja antaa koko järjestelmän käynnistyä uudelleen. Eri ihmisten käyttämiä meditaatioita on erilaisia. Päätavoite on kuitenkin sama kaikkialla, ts. Mielenrauhan saavuttaminen ja kehon tasapainottaminen. Buddhalainen ..
-
meditaatio
Vaiheet Vipassana-meditaatiotekniikan harjoitteluun
Vipassana on muinainen meditaatiotekniikka, jonka Gautama Buddha opetti tuhansia vuosia sitten. Kyse on oivalluksen meditaatiosta ja tarkkailusta. Se auttaa sinua kohtaamaan todellisuuden ja tuntemaan itsesi paremmin. Tällainen meditaatio ei todellakaan ole jonkinlainen uskonto; sitä voi käyttää kuka tahansa ja kaikki. Sen..
-
meditaatio
Pyramidi-meditaatiotekniikat
Pyramid on kolmiulotteinen monihalkaisija, jossa kaikki muut sivut kuin pohja ovat kolmion muotoisia. Pyramidin muoto tunnetaan yliluonnollisena voimanlähteenä. Viime aikoina pyramidi-meditaatiosta on tullut erittäin kuuluisa, koska se auttaa meitä pysymään sopusoinnussa ympäröivien ihmisten ja ympäristön kanssa. Se nosta..
-
meditaatio
Hengelliset meditaatiotekniikat
Kun aloitat tottumisen meditaatioon, siirryt kauas maallisista materiaaleista ja tunteista ja vedotte lähemmäksi itseäsi. Alat löytää sisäisen sielusi ja haluat yhdistää Jumalaan ja kokea sisäisen kokemuksen. Ymmärrät, että ilo, hyvinvointisi, rauhasi jne. Kaikki piilevät sinussa ja he saavat mahdollisuuden tulla toimeen, kun annat heille tämän merkityksen meditaation avulla. Parhaat henkis..
-
meditaatio
Reiki-meditaatiotekniikat
Reiki-meditaatio tekee ihmeitä rentoutumiseen. Se hyödyttää ihmisiä eri elämänaloilta. Se on eräs meditaation muoto, joka voi haitata mieltäsi ja kehoasi, jos sitä ei harjoiteta oikein. Kaosin välttämiseksi on noudatettava muutamia sääntöjä, jotka ovat tärkeitä mielen, kehon ja hengen tasapainottamisessa. Reiki-meditaatio..
-
meditaatio
Samarpanin meditaatiotekniikat
Samarpan-meditaatio on eräs meditaation muoto, jonka ovat opettaneet Shree Shivkrupanand Swami. Se on käytäntö, joka yhdistää meidät Universaaliseen Energiaan. Jos harjoittelet sitä oikein, saat Kundalini-energiaa. Se on yhteys jumalalliseen energiaan, jonka meidän on tunnettava itsestämme. Se saa m..
-
meditaatio
Patrijin meditaatiotekniikat
Brahmarshi Patriji levitti meditaation voimaa ihmisille varhaisesta elämästään lähtien. Hänen tavoitteenaan oli edistää hengellisyyttä ja meditaatiota kaikille, ja siksi hän on tehnyt paljon tutkimusta ja kovaa työtä. Hänen lähestymistapansa on ollut tieteellistä ja maallista, ja hän on kirjoittanut yli 70 kirjaa ja matkustanut ympäri maailmaa tutkimalla ja opettamalla. Patriji perusta..
-
meditaatio
Keskittymisen meditaatiotekniikat
Keskittyminen meditaation aikana määritellään mielentekijäksi, joka keskittyy yksin mielenkiinnolla yhteen esineeseen ilman esteitä. Todellinen keskittyminen on täydellinen ymmärrystä, joka tulee aikaan paljon omistautunutta harjoittelua ja kovaa työtä. Tilanne on, kun olet vapaa synneistä, kuten vihasta, ahneudesta jne. Se ei ole ..
-
meditaatio
Chakra-meditaatiotekniikat
Meditaatio on harjoittelu, joka virkistää vartaloasi ja ilahduttaa mieltäsi. Se perustuu hiljaisuuteen, yksinkertaisuuteen ja hiljaisuuteen. Aivan kuten jooga ja muut sellaiset muinaiset joogakäytännöt, meditaatio vaatii keskittymistä, rauhallista ympäristöä ja huolellista harjoittelua tai sen tekniikoiden tutkimista. Mietiske..
-
meditaatio
Kuinka tehdä meditaatio oikein - 9 vaihetta
Mikä on meditaatio: Meditaatio on yksi parhaista harjoitusmuodoista, joka avaa mielen ja auttaa sinua keskittymään paremmin. Paitsi, että se myös rentouttaa aistiasi, alentaa ahdistusta ja verenpainetta. Verenkierto paranee ja jos sinulla on sydänongelmia, odota saavan siitä hyötyä. Tämä käytäntö on ollut osa Worldn-kulttuuria useiden vuosikymmenien ajan ja se on antanut maalle aivan uuden kuvan ja ulottuvuuden. On olemassa ..
-
meditaatio
Opas Deepak Chopra -meditaatioon
Deepak Chopra on kirjoittanut yli 70 kirjaa, joista 21 on ollut New York Timesin bestsellereitä. Hän on Chopra-hyvinvointikeskuksen perustaja ja oli äskettäin sitoutunut Oprah Winfreyn kanssa 21 päivän meditaatiokokemukseen. Tämä oli verkko-ohjelma, johon oli osallistunut miljoonia ihmisiä eri maista kokoontumaan yhteen ja kokemaan rauhaa ja rentoutumista. Ensinnä..
-
meditaatio
Kuinka meditoida päivittäin?
Päivittäinen meditaatio on käytäntö, jota ihmiset tekevät hengellisyytensä ylläpitämiseksi ja terveen mielen ylläpitämiseksi. Meditaatio on ennen kaikkea uskontoa, koska sitä harjoittavat kristityt, Juudas, buddhalaiset, muslimit ja hindut. Itäisen uskonnon ihmiset harjoittavat meditaatiota pääasiassa henkisen valaistumisen ja terveyden vuoksi, kun taas länsimaisen uskonnon ihmiset korostavat enemmän ajattelukykynsä parantamiseksi ja paineen vähentämiseksi. Meditaation tuntem..
-
meditaatio
Brahma Kumarisin meditaatiotekniikat
Meditaatio on taide, joka rauhoittaa mieltäsi ja puhdistaa sielusi. Jos sitä harjoitetaan päivittäin ahkerasti, se auttaa sinua saavuttamaan suuremman korkeuden elämässäsi. Löydät itsesi paremmaksi henkilöksi. Se, joka tuntee paremmin oman sekä heidän ympärillään olevien ihmisten sielun. Brahma Kumari..
-
meditaatio
Meditaatio raskauden aikana
Meditaatio on aina ollut yhteiskunnassa erittäin tärkeä asia, sillä se antaa tietä onnellisemmalle elämälle mielenrauhan ylläpitämiseksi, jotta elämä voidaan hoitaa tasapainoisesti. On olemassa useita organisaatioita ympäri maailmaa, jotka käsittelevät päivittäin laajamittaisia meditaatioita, joten on erittäin helppoa hoitaa kaikki meditaatiosi raskauden aikana liittyvät asiat. Joogaa voi harjoitel..
-
meditaatio
Meditaatio aloittelijoille - kuinka tehdä
Stressi on väistämättä väistämätön tilanne nykyisessä elämäntavassa, joka tarttuu kaikkiin iästä riippumatta. Paras tapa päästä stressistä ja olla onnellinen on harjoitella meditaatiota. Meditaatio on yksinkertainen, elämää muuttava taito, joka ei vain rentouta mieltä, vaan auttaa sinua löytämään itsesi ja rakentamaan potentiaalisi. Se on yksi upeimmista t..
-
meditaatio
Lord Shivan meditaatiotekniikat terveelliseen elämään
Herra Shiva on joogan ylin Jumala. Voimme nähdä, että hänet on voittavan joogin symboli. Šivil on kosminen tietoisuus, jota esiintyy monissa muodoissa. Hänellä on inkarnaatio rauhanomaisena Karma-Yogina, joka uhrasi egonsa tullessaan jumalatar Kali-jalkojen alle ja myös Nataraja-elämän tanssijaksi. Lord Shi..
-
meditaatio
Tratak-meditaatiotekniikat puhdistetulle miellelle
Trataka-meditaatio on tehokas joogatekniikka, jonka Swami Satyananda Saraswati hyväksyi vuonna 1962. Se auttaa integroimaan pirstoutuneita ajatuksia kiinnittämällä katseemme esineeseen estämään tarpeettomia taustalankoja. Se kertoo meille, että silmämme ovat arvokkaita välineitä, joihin mielemme ja sielumme voidaan tavoittaa ja yhdistää. Trataka-med..
-
meditaatio
Kaksoissydämen meditaatiotekniikat
Kaksoissydän on voimakas meditaatiotekniikka, jonka esitteli suurmestari Choa Kok Sui 1980-luvulla. Se tunnetaan parantavista ominaisuuksistaan ja täyttää ammattilainen myös rakkaudella, voimalla ja valolla. Se auttaa saavuttamaan rauhantilan ja vähentämään kaikenlaista kehosi stressiä, jännitteitä ja ahdistusta. Tämän tyyppise..
