Jos olet aina kadehtinut elokuvanäyttelijöitä, joilla on pitkät kiiltävät ja silkkiset hiukset, ja olet myös halunnut pidempiä hiuksia itsellesi, voit käyttää näitä 15 suosittua menetelmää, jotka todella auttavat pidentämään hiuksia. Sinun tulisi aina muistaa, että elokuvatähteillä on omat stylisttinsä, jotka muotoilevat hiuksiaan ja käyttävät usein vääriä hiuksia tai muotoilutuotteita kaljuuntuneiden tai jopa ohennettujen hiuksien piilottamiseksi. Koska sinulla ei ole henkilökohtaista stylistiä, joka juoksee takanasi koko ajan, sinun on huolehdittava omista hiuksistasi kunnolla.
Kuinka kasvattaa pitkät hiukset luonnollisesti kotona?
Tämän artikkelin alapuolella neuvotaan kuinka kasvattaa pitkiä hiuksia luonnollisesti kotona.
1. Oikea ruokavalio:
Se, mitä otat sisälle, näyttää ulkopuolella, miltä näytät. Tämä on tärkeä asia, jota monet meistä eivät pidä. Jos et syö terveellisesti, se heijastuu huonon ihon tai huonojen hiusten muodossa. Ruokavaliolla on tärkein rooli pitkien hiusten saamisessa. Kuinka kasvattaa hiuksia pitkiksi, sinun on pidettävä poissa roskaa ja rasvaisia ruokia. Sinun on myös keskityttävä syömään vihreitä lehtivihanneksia, värillisiä hedelmiä ja vihanneksia, kalaa, maitotuotteita, vähärasvaista lihaa, maksaa, munia ja vitamiineja, kuten B12, Omega 3 -rasvahappoja jne.
Sinun tulisi lopettaa huonot käytännöt, jos sellaisia on. Jos haluat mennä pizzasalonkiin ja silloin pistäytyä juustopakattuun roskapizzaan, et voi saada pitkiä hiuksia. Liiallinen määrä juustoa tai öljyisiä ruokia, jopa perunalastuja, voi vahingoittaa hiuksiasi. Sinun on syödä terveellisesti ja oltava hyvä ruokavaliosuunnitelma, joka sisältää paitsi vihanneksia myös hedelmiä.
2. Ravintolisät:
Sinun on tarkistettava ravitsemusterapeutin tai terveyslääkärin toimesta, puuttuvatko kehostasi tärkeitä ravintoaineita tai vitamiineja. Sinun tulisi täydentää vartaloa näillä vitamiineilla lisäravinteiden muodossa. Tämä auttaa ylläpitämään vartalon kasvua ja parantamaan solujen uudistumista. Voit ottaa lisäravinteita tablettina tai kapselina.
Voit jopa ottaa nestemäisiä vitamiineja. Jos syöt kuitenkin terveellisiä ja sisältää tuoreita hedelmiä, vihanneksia, vihreitä herneitä, jogurttia, soijapavuja, tofua, erilaisia pähkinöitä, kuten mantelit, maapähkinät, pähkinäpähkinät jne., Sinun ei tarvitse tarvita näitä lisäravinteita. Jos kuitenkin kärsit äärimmäisestä hiusten menetyksestä ja haluat kasvattaa pitkiä hiuksia, tässä tapauksessa hiusten menetyksen pidättämiseksi ota yhteyttä lääkäriin ja ota tarvittavat lisäravinteet vaadituissa ja ehdotetussa annoksessa.
3. Hydratoi juuret enemmän vedellä:
Tiesitkö, kuinka pitkät hiukset ovat luonnollisesti kotona. Vedenkulutusta ei pidä katkaista hinnalla millä hyvänsä. Jotkut meistä menevät ilman vettä pitkiä tunteja. Tämä on väärin. Sinun tulisi juoda vähintään 8-10 lasillista vettä joka päivä. Hiuksemme koostuvat 95% proteiinista ja 5% vedestä. Joten jos et syö tarpeeksi vettä, hiuksesi eivät kasva kunnolla. Jos haluat pitkät ja terveet hiukset, sinun tulee juoda paljon vettä. Tämä pitää juuret myös kosteutuneina ja hydratoituneina. Hydratut juuret auttavat hiusten kasvua kunnolla ja saat pidempiä vahvempia ja paksumpia hiuksia.
4. Koko kehosi treenaaminen on välttämätöntä:
Kuten me kaikki tiedämme, liikunta auttaa verenkiertoa. Verenkierto puolestaan auttaa ihmiskehon oikeassa kasvussa ja nopeammassa solujen uusimisessa. Joten jos noudatat hyvää harjoittelurutiinia joka päivä, hiukset kasvavat nopeammin paremman verenkiertoon verrattuna. Se voi olla mitä tahansa zumba-tanssista aina joogan harjoitteluun. Jos et pidä muista liikuntamuodoista, kuten lyö kuntosalilla tai edes köysi hyppäämättä, sinun on ainakin lenkkettävä aamulla tai illalla 20 minuutin ajan. Voit jopa tanssia ilmaisella tyylillä, ellei mitään muuta.
Meditaation on myös osoittautunut olevan hyödyllistä, mutta kun koko kehosi ravistaa ja hyppy johtaa parempaan verenkiertoon kuin meditaatio. Voit kuitenkin rauhoittaa koko vartalon ja rentoutua hengityksessä. Voit lopettaa harjoituksen 10 minuutin meditaatiolla. Tämä parantaa veren virtausta ja rento hengitystä koko kehossa.
5. Stressitön uni on välttämätöntä:
Oikea 7-8 tunnin nukkuminen joka päivä on tarpeen vahvempien ja pidempien hiusten varalle. Jos sinulla on paljon stressiä ja jännitteitä tai et voi nukkua kunnolla, niin sinulla on liiallinen hiustenlähtö tai hiusten kasvuvauhti ja uusiminen hidastuvat. Tämä aiheuttaa kaljujen laikkujen syntymisen ja hiukset ohenevat ajan myötä. Joten sinun on investoitava aikaa oikeaan nukkumiseen. Voit tehdä tämän, jos meditoit päivittäin. Oikea meditaatio auttaa unessa. Joidenkin ihmisten on vaikea keskittyä meditaatioon, koska heidän on vaikea keskittyä mielensä johonkin asiaan, niin voit kytkeä suosikkimusiikkisi päälle ja mennä nukkumaan.
Hidas musiikki auttaa nukkumaan ja siten saat oikean unen. Jos sinulla on ongelmia heräämisessä keskellä unta tai olet häirinnyt unia, sinun tulee käydä asianmukainen keskustelu lääkärisi kanssa ja ottaa tarvittavat ja ehdotetut lääkkeet tai lääkkeet. Unilääkkeiden ottaminen ei ole kuitenkaan suositeltavaa, koska pitkällä aikavälillä ne voivat olla haitallisempia kuin voit ajatella.
6. Pidä jako loppuu pois:
Pidä halkeammat päät leikattuina 2 kuukauden välein tai jopa joka kuukausi leikkaamalla 1/4 tuuma hiuksistasi, voit ylläpitää hyviä hiuksia. Jos hiuksillasi on halkeamia, sinun kannattaa kokeilla avokado- tai munahiuspakkauksia. Ne tarjoavat hiuksille paljon ravintoa ja auttavat sinua pysymään poissa halkeamista. Jos hiuksesi ovat jakautuneet ongelmaan, ylityöt, jos sitä ei paranneta, hiukset jakautuvat puoliksi hiuksen koko pituudelta ja muuttuvat siten hauraiksi ja repivät helposti. Sinun ei pitäisi myöskään vetää hiuksia, joilla on halkaistu pää.
Tämä lisää ongelmaa entisestään. Sinun tulee kysyä hyvältä kampaajalta, joka voi ehdottaa sinulle hyviä tapoja leikata hiukset katkaistuista päistä. Voit kokeilla toista vaihtoehtoa, jolla saadaan pitkiä hiuksia kotona, jota monet naiset kokeilevat. Voit ottaa osia hiuksia, kiertää sitä ja halkaisut päät tulevat näkyviin. Voit ottaa tavalliset käsityösakset ja pilkkoa halkeamat päät. Tämä voidaan tehdä kerran kuukaudessa, ja koska hirsit vain pienen osan hiuksista, hiukset eivät menetä pituuttaan tai volyymiään. Voit saada vahvempia hiuksia tällä tavalla.
7. Käytä syväpuhdistavaa shampoota:
Sinun tulisi aina sijoittaa hyvään syväpuhdistavaan shampoon. Tämä päänahasi pääsee eroon kaikista huonoista öljyistä ja likaista. Päänahan tulee aina olla puhdas. Jälleen sanotaan, että kun päänahasi on erittäin puhdas, se erittää enemmän öljyä. Tämä ei ole huono asia. Jos sinulla on öljyisiä hiuksia, leikkaa sitten enemmän öljyä ja anna hiusten saada luonnolliset öljyt juuristaan. Lisää öljyä voi todella tehdä hiuksista öljyisempiä. Yksi asia on pidettävä mielessä, että kun käytät syvää puhdasta shampooa, on välttämätöntä päästä eroon siinä olevista kemikaaleista.
Parhaatkin, jotka takaavat eteeristen öljyjen ja kosteuttavien aineiden pitoisuudet niissä, voivat sisältää kemikaaleja, jotka voivat heikentää hiusten laatua. Kemikaalit voivat tehdä hiuksistasi huonoja, ja on tapa, jolla voit päästä eroon kemikaaleista ja silti saada kaikki shampoon hyvät ominaisuudet. Sinun on sekoitettava sopiva määrä shampooa (jonka haluat käyttää) vähän vettä (hyvin pienempi määrä). Et halua pestä sitä kokonaan vedellä. Ota vain vettä ja sekoita se shampoon. Tämä pese pois shampoossa olevat kemikaalit ja jättää hiuksille vain tuotteen parhaat puolet.
8. Leikkaa tyylistä:
Muotoilutuotteet ja -laitteet aiheuttavat paljon haittaa ja vahinkoa hiuksillesi. Useimmissa tapauksissa on nähty, että muotoilulla voi olla vakavia sivuvaikutuksia hiusten kasvuun ja heikentää myös laatua. Joskus hiustuotteet tunkeutuvat syvälle ihoon ja aiheuttavat vakavia vaurioita päänahassa. Suurimpaan osaan hiusten muotoilutuotteita ja hienoja väriaineita on haitallisia kemikaaleja, jotka voivat olla yksi syy halkeamien takana.
Jos olet halukas vähentämään hiusten hajoamista, muotoilu on yksi tärkeimmistä asioista, joita sinun on vältettävä. Paras asia, jonka voit saada, on riippua luonnollisista tavoista saada hiukset näyttämään houkuttelevilta. Levitä oikeat öljyt ja hyvä shampoo pitääksesi hiukset puhtaina ja kammata ne kunnolla sen sijaan, että levittäisit niille hienoja ja trendikkäitä värejä. Tämä prosessi pitää hiukset terveinä ja antaa niiden myös kasvaa hyvin.
9. Öljyhieronnat:
Voit kokeilla kuumaa öljyhierontaa, joka auttaa lisäämään verenkiertoa. Voit kokeilla erilaisten öljyjen käyttöä hiuksissa. Voit käyttää lämmitetty jojobaöljyä, manteliöljyä, kookosöljyä tai jopa risiiniöljyä. Nämä öljyt lisäävät hiusten luonnollista lujuutta, antavat sille hyvän kiilon lisäyksen ja myös hieronta auttaa antamaan rento pään. Voit myös lisätä verenkiertoa hyvällä hieronnalla. Tämä auttaa sinua paremmassa solujen uudistumisessa ja auttaa myös hiuskasvuasi lisääntymään. Sen jälkeen voit saada vahvempia ja pidempiäkin hiuksia. Se lisää verenkiertoa ja tekee hiuksista vahvoja. Se toimii kuin stressiä lievittävä hoito. Öljyhieronta on yksi parhaista ratkaisuista saada pitkät hiukset luonnollisesti kotona.
Nykyään markkinoilla on saatavana tiettyjä tuotteita, jotka tulevat kaikille luonnon edunsaajille sekä eteeristen öljyjen hyvyys, jotka tarjoavat hiuksille lopullisen hoidon. Hiukset voidaan helposti kasvattaa levittämällä niihin erilaisia öljyjä. Syvä hieronta poistaa stressin. Vanhemmat harjoittavat tätä usein lapsillaan kouluista tai työstä aiheutuvan stressin poistamiseksi, ja se tehdään erityisesti yöllä, jotta rakkaansa voivat herätä vahvoilla hiuksilla ja mukavalla päällä, joka on edelleen osa menestystä heidän elämänsä.
10. Luonnolliset hiukset:
Kuinka kasvattaa pitkiä hiuksia käyttämällä luonnollisia hiuspakkauksia, tässä on ratkaisu. On olemassa erityyppisiä hiuspakkauksia, jotka ovat luonnollisia. Voit kokeilla näitä 30 minuuttia ennen suihkuun menemistä. Ne voivat olla hennapakkausta, munapakkausta, avokadopakkausta, sarviapilapakkausta jne. Niitä on helppo valmistaa, ja voit valmistaa ne helposti ja käyttää niitä hiuksissa ja päänahassa.
Ne antavat hiuksille hyvän vahvuuden ja ravinnon. Silloin tällöin voit sijoittaa aikasi näiden hiuspakkausten valmisteluun. Niiden käyttö johtaa tehokkaampaan toimintaan kuin mikä tahansa salonkihoito. Nämä hiuspakkaukset toimitetaan luonnontuotteiden mukana ja sisältävät luonnon parasta. Ne tarjoavat hiuksille luonnollisten elementtien edut, joita mikään keinotekoinen tuote ei voi koskaan tehdä. Kotipakkausten on osoitettu toimivan ikäisinä ja ne ovat edistäneet hiusten kasvua tehokkaasti.
11. Käy ihotautilääkärilläsi:
Jos sinulla on hilsettä tai kutinaa päänahkaa ja haluat päästä eroon siitä, ota yhteys ihotautilääkäriisi. Sinun on pidettävä huolta hius- ja hilseongelmasta, kun huomaat sen ensimmäisen kerran. Jos hilseongelma kasvaa, se aiheuttaa hiusten menetyksen valtavalla nopeudella. Hilse on eräänlainen päänahan ihoinfektio ja leviää erittäin nopeasti. Jos sitä ei hoideta kunnolla, se voi levitä koko päänahassa ja se voi jopa aiheuttaa katkeamisia, kun nämä hiutaleet putoavat kasvojen iholle. Se voi jopa mennä silmäsi kulmakarvoihin ja joutua silmäsi kulmakarvoihin myös bakteeri hilse-ongelmasta.
12. Homeopatian hoito hiusten menetyksessä:
Tiedätkö kuinka saada pitkät hiukset käyttämällä homeopatiahoitoa. Jos et luota allopaattiseen hoitoon hiuksillesi, sinun tulee investoida hyvään homeopaattiseen hoitoon hiuksillesi. Muista kuitenkin, että homeopaattisella hoidolla saadaan tulos vain pitkällä matkalla. Sinun on oltava kärsivällinen ja vain sinä voit saada siitä hyötyä. Seuranta on välttämätöntä, ja jos sinulla on kiireinen aikataulu, sinun ei pitäisi sijoittaa rahaa homeopaattiseen hoitoon.
Luonnolliset hoitomenetelmät toimivat ihmisille (ainakin eniten) ennen kuin edistyneet laitteet ja tuotteet tulivat silmien eteen. Nykyään on tuhansia klinikoita ja tuotemerkkejä, jotka lupaavat tarjota sinulle parhaat tuotteet hiusten laskun vähentämiseksi ja hiusten kasvun edistämiseksi. Mutta valitettavasti hyvin harvat heistä toimivat ja jotkut eivät toimi ollenkaan, ja jättävät meille huonoja sivuvaikutuksia. Silloin vanhan koulun homeopatian hoidot ovat hyödyllisiä ja tekevät hiuksista kasvamaan pidemmällä budjetilla.
13. Minoksidiili ajankohtainen ratkaisu hiusten kasvuun:
Minoksidiili on suosittu ajankohtainen ratkaisu, jonka voit ostaa mistä tahansa lääkärikaupasta. Tämä tulee useina pitoisuuksina, kuten 2%, 2, 5%%, 5%, 10% jne. Sinun tulee kysyä hiuslääkäriltäsi lisätietoja siitä, millaista hiustenlähtöä kohtaat, ja vasta sitten käyttää tätä. Voit ostaa tämän ilman reseptiä, mutta sinun on oltava varma ennen ostamista.
Jos alkaa käyttää tätä kerran, mutta lopetat myöhemmin tai et pidä säännöllisestä kunnossapidosta, voit kohdata hiusten uudelleen. Hiukset voivat aluksi pudota myös käytettäessä minoksidiiliä. Joidenkin potilaiden, joilla on hengitysvaikeuksia tai pahoinvointia, heidän ei tule myöskään käyttää minoksidiiliä. Minoksidiilin käytön ja tehokkuuden yli 64-vuotiaille potilaille ei myöskään tiedetä olevan kovin tehokasta. Sinun on otettava yhteyttä trikologiin ennen kuin aloitat minoksidiilin käytön.
14. Fake hiuksen pituus:
Jos haluat tehdä hiuksistasi pidempiä ja paksumpia muutamassa minuutissa, paras vaihtoehto on sijoittaa hyvälaatuisiin hiuksen osiin leikkeissä. Nämä tunnetaan myös nimellä hiusten pidennykset. Voit hankkia nämä merkkituotteiden apteekista. Kun käytät näitä luonnollisten hiusten alla, saat hiusten pituuden ja paksuuden heti lisääntymistä.
Niitä voidaan käyttää, kun haluat mennä juhliin tai sinulla on tilaisuus, jossa haluat kokeilla pidemmän hiuksen ulkonäköä, mutta sinulla on joko luonnollisesti keskikokoiset hiukset tai pilkkoit hiljattain. Tämä voi olla hyvä myös kesät, kun pidät urheilusta lyhyillä boboilla tai keskipitkillä hiuksilla, mutta juhliin haluat ehkä pidempiä hiuksia. Voit käyttää hiuslisäkkeitä tuolloin ja saat luonnollisen lisäyksen volyymissa.
15. Hiusten leikkaukset, jotka auttavat hiuksia näyttämään paksummilta ja pidemmiltä:
Jos haluat, että hiuksesi näyttävät pidemmiltä ja paksummilta, voit kokeilla muutamia hiustenleikkausvaihtoehtoja, jotka antavat illuusion pidemmistä ja paksummista hiuksista. Sivuleikkaus on hyvä tapa tehdä tämä. Voit myös kokeilla luonnollisia aaltoja ja sivuosaa tai etsiä jotain kuten äänen kiharoita. Kuivaushuoneen kuivaus voi myös auttaa hiuksia näyttämään täydellisemmiltä ja paksummilta. Voit kokeilla kerroksellista hiustyyliä, joka antaa illuusion paksummista ja täydellisemmistä hiuksista. Kerrokselliset ovat yksi parhaimmista hiustyyleistä tällä hetkellä ja naiset näyttävät rakastavan niitä myös, koska niitä on erilaisia ja jokaiselle on ehdottomasti yksi jokaiselle.
Tämä on yksi yksityiskohtaisista artikkeleista, jotka auttavat sinua löytämään ratkaisun kuinka saada pitkät hiukset ja myös luonnollisimmalla tavalla. Varmista, että noudatat näitä korjaustoimenpiteitä johdonmukaisesti saadaksesi parhaat tulokset.