Päähieronta hiusten kasvua varten käsittää pääasiassa hieronnan. Terve päänahka on tärkein parannuskeino terveelliseen harjaan.
Päähieronnan edut hiusten kasvulle:
Pieni päänahan stimulaatio voi pitää mahdolliset ongelmat poissa. Monien vuosien havaintojen perusteella päänahan hieronnat voivat auttaa saamaan aikaan seuraavat edut:
- Tuottaa endorfiineja, jotka ovat hormoneja, jotka indusoivat rentoutumista.
- Parantaa verenkiertoa stimuloimalla verisuonia. Tämä varmistaa, että karvatupet vastaanottavat oikeat ravintoaineet.
- Lievittää lihasjännitystä.
- Vähentää kipua lisääntyneiden serotoniinihormonitasojen vuoksi.
Öljyhieronta auttaa päänahan kosteuttamiseen ja voiteluun ja estää hilseilevää ja kutiavaa päänahaa. Ravinnepitoiset öljyt auttavat hiusten kuntouttamisessa ja auttavat suojaamaan pilaantumisen ja UV-säteilyjen hirmuteiltä.
Kuinka tehdä hierontaa hiuskasvuun:
Voit käydä kylpylässä ja saada hiukset hieromaan asiantuntijoiden käsistä tai kokeilla niitä itse. Voit kokeilla sitä kotona voit seurata annettuja ohjeita.
- Kaada ravinteista runsaasti hiusöljyä kulhoon ja lämmitä se. Lämmitä se mukavaan lämpötilaan.
- Levitä öljy sormenpääsi avulla päänahan eri osiin. Luo partikkeleita päästäksesi paremmin päänahan alueelle.
- Varmista, että käytät lempeitä aivohalvauksia tasaisesti jakaa öljy sekä auttaa päänahaa imemään ravintoaineita.
- Kun se on imeytynyt, viimeistele se tasaisilla mutta voimakkailla iskuilla verenkierron parantamiseksi.
Ainesosat hiusten kasvulle:
Päähieronta vaatii oikeanlaisia ravitsevia aineita, jotka auttavat hiuksen kasvuprosessissa. Erilaiset öljyt tarjoavat erilaisia etuja.
- Jojobaöljy: Se estää hiuksia tullut tylsiksi ja hauraiksi, mikä sallii hiussolujen uudistumisen.
- Kookosöljy: Se estää tehokkaasti hiusten putoamisen ja edistää siten paksua harjaa.
- Rosmariiniöljy: Edistää hiusten kasvua ja estää hiusten menetystä. Se estää myös ennen kypsää harmaantumista.
- Teepuuöljy: Se estää kaikenlaisia päänahan infektioita ja puhdistaa päänahan epäpuhtaudet, jotka estävät hiusten kasvua.
- Risiiniöljy: Paksujen, volyymien hiusten saaminen on ikääntynyt hoitokeino.
- Neem-öljy: estää kasvua, joka estää hilse- ja iho-infektioita. Se lisää myös tilavuutta ja ylläpitää luonnollista väriä.
- Oliiviöljy: Siinä on uskomattomia omega-3-rasvahappoja, jotka ovat erinomaisia hiusten kasvuun.
- Avokadoöljy: Runsaasti E-vitamiinia ja antioksidantteja, se auttaa nopeuttamaan solujen uusiutumista ja pitämään päänahan pehmeänä.
- Manteliöljy: Se on nopeimmin hiuksia kasvava öljy, joka ravitsee syvästi eikä ole tahmea kuten jotkut öljyt.
- Amla-öljy: Worldn karviainen tai amla on monia etuja. Sen erityinen C-vitamiini- ja rautapitoisuus auttavat parantamaan hiusten yleistä terveyttä.
Päänahan hierontaharjat:
Harjat voivat antaa sinulle erittäin rentouttavan ja miellyttävän tunteen yhdessä hiuskasvun edistämisen kanssa. Sanotaan, että tavallisesti hiusten harjaaminen varhain illalla varmistaa hiusten kasvun.
Päänahan hierontaharja on yleensä jotain pientä, joka sopii kämmenellesi. Siinä on paksut harjakset pyöristetyillä kärjillä, jotka on tehty erityisesti päänahalle. Se ei ole kuin tavalliset kammat tai harjat, joita muuten käytämme.
Aivan kuten päänahahieronta vetää hiuspohjan luonnolliset kosteusvoiteet, myös harjavinkit auttavat tekemään samoin ja levittämään sen tasaisesti koko hiuksiin. Tämä johtaa kiiltäviin ja vahvoihin hiuksiin.
Suurin hyöty on se, että päänahan hieronta varmistaa helpotuksen stressistä ja jännityksistä. Se on rentouttavin tapa edistää hiusten kasvua. Lääkäreistä Ayurvedaan jokainen uskoo hieronnan taikuuteen. Miksi et kokeile sitä itse?