Jos haluat vahvistaa sidettäsi vauvasi välillä, mikään ei ylitä päivittäistä hierontaa. On myös tiedossa, että se parantaa nukkumista, lievittää koliikkia ja edistää lapsen immuunijärjestelmän, motoristen taitojen ja älyn kehitystä.
Ennen kuin aloitat vauvan hieronnan, sinun on huolehdittava muutamasta asiasta. Käytä vilttiä tai pyyhettä ja hierontaöljyä. Varmista, että öljy ei ärsytä vauvan ihoa. Aloita hieronta, kun vauva on valpas, istuen vinoneliön muotoon laittamalla jalkasi pohjat yhteen.Varaa viltti jalkojen ja polven päälle.
Kun olet riisunut vauvan, aseta hänen pää jalkoihin. Anna kevyesti isku päästä varpaisiin. Jos vauva saa siitä ärsytystä tai jäykistyy, lopeta hoito heti. Muuten siirry vähitellen muihin kehon osiin hieroen osittain.
Ihoa täytyy hieroa sydämestä kauemmas, koska se rauhoittaa vartaloa ja auttaa parantamaan nukkumista. Jos hieronnat kohti sydäntä, se stimuloi vartaloa ja lisää vauvaa aktiivisemmaksi.
Yksi parhaimmista vauvan käsivarsien ja jalkojen tekniikoista on lypsytekniikka. Käytä sormeasi ja peukaloa käyttämällä löysä ympyrä tai C vauvan käsivarren tai jalan ympärille. Vedä varovasti alas hänen kätensä tai jalkansa, ikään kuin lypsät lehmää. Toista tämä useita kertoja ja säännöllisesti. Voit myös kokeilla liikkuvaa hierontaa, josta vauvat nauttivat. Vie raajansa kerrallaan kerrallaan, heittäen niitä edestakaisin vilttiä vasten, jossa vauva lepää.
Ole erityisen varovainen, ettet kutise vauvaa hieronnan aikana. Hieronnalla on tarkoitus rentoutua vauva, ei ärsyttää häntä.
Katsotaanpa muutama vauvahierontavinkki kehon eri osille.
Jalat ja jalat:
Pidä vauvan reiteen peukalon ja etusormen välissä. Vedä jalkaa alas jaloilleen alkaen reidestä ja hiero sitten jalkoja peukaloilla. Kierrä ja kääritä varpaat. Toista toimenpide myös toisella jalalla ja sitten taivuta ja käännä polvia. Älä unohda olla aivan lempeä; älä vedä jalkojaan suurella paineella ja jos hän suoristaa jalkansa, anna hänen tehdä se sen sijaan, että pakottaisit sitä.
Rinta ja vatsa:
Tämä on luultavasti rauhoittava osa koko hierontaprosessia. Sijoita pois sydämestä, aloita hieronnalla keskeltä ulospäin liikuttamalla hitaasti kättäsi hänen ihonsa yli. Hieronta sitten mahaansa myötäpäivään hieroen hyvin kevyesti. Tämä auttaa paljon ruuansulatuksessa. Toista tätä prosessia, kunnes vauva tuntuu rauhalliselta. Muista olla kutottamatta vauvan vatsaa hieronnan aikana, koska se voi olla ärsyttävää hänelle.
Pää ja kasvot:
Muodosta ympyrät päähän sormillasi. Siirrä sormesi otsan ja poskien yli erittäin kevyesti ja vedä hymy huulilleen. Varmista, että pidät etäisyyttä vauvan silmistä ja nenästä, koska se saattaa tehdä hänestä epämukavan.
Takaisin:
Aseta vauva ensin vatsalleen. Etene keskustasta, mene ulospäin ja tasaa selkää. Sen sijaan, että tarttuisit hänen harteisiinsa, kuten aikuisen tapauksessa, hiero hartioita ja alaseljaa kevyillä ympyräliikkeillä.
Vastasyntyneen vauvan hieronta on todella olennainen osa vauvan kehitystä, ja on kiinnitettävä erityistä huomiota siihen, että se tehdään oikein; ja tämä opas auttaa sinua tekemään sen täydellisesti.
Hyvää kasvaa!