Kanelin edut ja sivuvaikutukset raskauden aikana

Kaneli on yksi aromaattisimmista mausteista, jota saadaan kanelipuiden kuoresta. Se maistuu aluksi makealta, mutta pureskeltuaan se voi jättää suun kuumalla, pistävällä jälkimaulla. Kaneli, jota kutsutaan myös Dalchini, on toiseksi suosituin mauste mustan pippurin jälkeen, ja sitä käytetään laajasti ruoanlaitossa, erityisesti leipomotuotteissa. Mausteella on myös uskomattomia lääketieteellisiä etuja, ja se on yleinen kotihoito vilustumisen ja niveltulehduksen hoitoon. Vaikka kanelin sisällyttäminen ruokavalioon raskauden aikana on monissa kotitalouksissa yleinen käytäntö, esitetään monia kysymyksiä sen turvallisuudesta tässä herkässä elämän vaiheessa. Tässä artikkelissa yritimme puhdistaa ilmaa sinulle keskustelemalla joistakin usein esitetyistä kysymyksistä kanelin eduista ja sivuvaikutuksista raskauden aikana.

Onko kaneli turvallista raskauden aikana?

Kaneli on loistava makuaine ja ravitsee myös paljon. Sen anti-inflammatoriset, antibakteeriset ja anti-virusominaisuudet tekevät siitä yhden suosituimmin käytetyn kodin lääkityksen maailmassa. Raskaana olevien suositellaan ottamaan pieniä annoksia kanelia sellaisten ongelmien hoitoon, kuten yleinen vilustuminen, yskä, kurkkukipu, pahoinvointi ja nivelkiput. Itse asiassa lääkärit suosittelevat dalchinin säännöllistä käyttöä raskauden aikana ruokahalun menetysten, hammaskipujen hoidossa ja kolesterolipitoisuuden hallitsemiseksi.

Auttaako kaneli raskautta?

Vastaus on ei! Ei ole olemassa mitään konkreettista tutkimusta, joka osoittaisi, että kaneli voi auttaa naisia ​​raskaaksi. Se voi kuitenkin vahvistaa immuunijärjestelmää ja auttaa pitämään yleisiä infektioita loitolla.

Kanelin terveyshyödyt raskauden aikana:

Katsotaanpa kanelin uskomattomia etuja raskaana oleville naisille:

1. Luonnollinen antioksidantti:

Kanelissa on luonnollisia antioksidantteja, mikä ei ole raskauden kannalta erityinen etu. Tämä tarkoittaa, että kaneli on hyvä antioksidanttien lähde, jos sitä kulutetaan yleensä. Se auttaa kehoa torjumaan bakteeri-, sieni- ja loistartuntoja. Olipa kyseessä jonkinlainen tartunta, kylmä tai flunssa, se voidaan parantaa kanelilla.

2. Elintarvikkeiden terveellisempi korvike:

Kanelilla on vahva maku, ja siinä on myös vähän sokeria. Tämän avulla kanelia voidaan käyttää terveellisemmänä korvauksena ruokissa, sillä kanelilla on paras vaikutus raskauteen.

3. gestaatiotaudit:

Kanelinkuori on erinomainen vaihtoehto raskausdiabetesta kärsiville naisille. Raskausrauhasen diabetes on tila raskaana olevilla naisilla, joissa heidän verensokeritasonsa on epävakaa. Kaneli voi auttaa vähentämään verensokeria potilaille, jotka kärsivät tyypin 2 diabeetikasta.

Kuinka paljon kanelia pidetään turvallisena raskauden aikana?

Vaikka kaneli on terveellistä raskauden aikana, on tärkeää kiinnittää huomiota annosrajaan. Lääkärit suosittelevat ottamaan korkeintaan 2–4 g kanelia päivässä energiamuodossa tai enintään yhden tai kaksi pientä tikkua. Kanelin ylensyöminen voi olla myrkyllistä ja voi johtaa lukuisiin terveysongelmiin, kuten vatsavaivoihin, maksan toimintahäiriöihin jne.,

Varotoimenpiteitä kanelin ottamisen aikana:

  • Joillakin ihmisillä saattaa olla allergia kanelilla raskauden aikana. Vältä maustetta tällaisissa tapauksissa.
  • Kaneli on parasta tuoreena otettuna. Vanhentunut kaneli ja vanha kaneli voivat olla terveysongelmia.
  • Lääkärit varoittavat kanelin käytöstä, jos olet tekemisissä korkean riskin raskauksien ja aiempien keskenmenojen kanssa.
  • Jos aiot käyttää kanelia ruoanlaittoon, valitse Ceylon-lajikkeet, koska sen maku on yleensä lievä.
  • Älä koskaan käytä keinotekoisia kaneli-aromiaineita, koska ne yhdistetään kemikaaleihin.
  • Kaneli-eteeristä öljyä ei saa koskaan käyttää raskauden aikana, koska se on voimakasta ja voi olla erittäin haitallista.

Kanelin sivuvaikutukset raskauden aikana:

Kanelilla voi esiintyä seuraavia sivuvaikutuksia raskauden aikana:

  • Kaneli toimii veren ohennusaineena ja voi lisätä verenvuotoriskiäsi. Jos valitset keisarileikkauksen, on parempi välttää maustetta.
  • Liiallinen kanelin kulutus voi häiritä verensokeritasojasi ja olla erittäin vaarallinen, jos joudut joutumaan suorittamaan hätäleikkauksen.
  • Kaneli tiedetään myös vaikuttavan moniin lääkkeisiin, ja lääkärin neuvoja suositellaan ennen sen sisällyttämistä ruokavalioon.
  • Kanelille allergisilla ihmisillä voi olla suun polttaminen, kielen tulehdus ja suun haavaumat.
  • Kanelin ottaminen suositeltua annosta enemmän voi johtaa keskenmenoihin. Monet naiset yrittävät kanelia keskeyttää raskauden, mikä voi olla vaarallinen monissa tapauksissa.
  • Kaneliöljy raskauden aikana voi johtaa ennenaikaisiin supistuksiin.
  • Kohdun supistukset:

    Uskotaan myös, että kaneli raskauden aikana aiheuttaa liipaisimen kohdun supistuksissa ja ennenaikaisen synnytyksen. Kaneli, jota kulutetaan suurina annoksina tai jopa hengitetään välttämättömien kaneliöljyjen kautta tai jollain muulla tavalla, voi aiheuttaa kohdun supistumisia ja ennenaikaista synnytystä raskaana olevilla naisilla.

Kaneli on yksi luonnon parhaista lahjoista ihmiskunnalle, ja pieni tuoksun tuoksu voi stressiä stressata. Tämän mausteisen makean kuoren pureskelu voi auttaa pitämään useita terveyskysymyksiä loitolla! Erityisesti raskauden aikana, kun et voi ottaa liian monta lääkettä, kaneli voi tulla pelastukseen. Muista kuitenkin käyttää aina korkealaatuista, luonnollista kanelia eikä pakattuja keinotekoisia jauheita. Jos aiot keittää jotain namia vatsaasi varten, muista vain ripottaa kanelipölyä maun, aromin ja terveyden parantamiseksi!

Usein kysyttyjä kysymyksiä ja vastauksia:

1. Mikä on paras tapa käyttää kanelia kylmän ja yskän torjumiseen?

Jos sinulla on kylmä ja yskä raskauden aikana, Cinnamon on sinun tapa edustajaasi! Voit tehdä oman kotitekoisen kanelisiirapin sekoittamalla kanelijauhetta rkl hunajaa ja puoli kupillista lämmintä vettä. Ota se kahdesti päivässä, ruuan jälkeen, taistelemaan kehosi sisällä olevista mikrobista ja saada nopea apu.

2. Kuinka voin käyttää kanelia hoitamaan aamutauti?

Monet naiset kokevat aamupahoinvointia ja on suositeltavaa käyttää kanelia varhaisen raskauden aikana sen hoitamiseksi. Korvaa tavallinen teesi kanelilla infusoidulla teellä välitöntä helpotusta varten. Lisää vain iso kanelitanko kiehuvaan veteen ja anna sen lämmetä, kunnes lämmin muuttuu lievästi ruskeaksi. Nauti vain juoma lämpimällä hunajakupilla. Kanelitee on raskauden aikana hieno parannuskeino, joka auttaa pysymään rauhallisena ja päästä eroon stressistä.

3. Mitä oireita kannattaa kiinnittää kaneliallergiaan?

Kaneli, kuten muut mausteet, ei ole 100% turvallista. Sinulla voi olla seuraavia reaktioita, jos sinulla on kaneli-allergia - voimakas vatsakipu, huimaus, oksentelu, kutina, ekseema, suun pistely, hengitysvaikeudet, nokkosihottuma ja huulten turvotus jne. Jos sinulla on jokin näistä oireista, lopeta kulutus ota yhteys lähimpään lääkäriisi saadaksesi neuvoja.