Vesi on elämää, tämä on erittäin suosittu sanonta. Kukaan ei voi selviytyä ilman vettä. Sillä on tärkeä rooli kaikkien elämässä. Se auttaa korkeuskertoimia. Vesi luo ihmettä hoidettaessa monenlaisia vaivoja. Meidän ei oikeastaan tarvitse kertoa juomaveden hyvyydestä. Vakava kysymys on kuitenkin, auttaako juomavesi kasvamaan pitemmäksi? Lue tietää!
Se auttaa myös paljon lapsesi kasvamisessa. Kannusta lapsiasi juomaan enemmän vettä, ei vain kesäisin, vaan melko hyvä määrä päivittäin. Kuinka paljon sinun pitäisi juoda? Kerromme kaikille siitä.
Mitä vesi sisältää, mikä voi auttaa sinua kasvamaan korkeammaksi?
- Mineraaleilla ja proteiineilla on suuri rooli kehossamme. Ne vapauttavat todellisen voimansa paremmalla solujen imeytymisellä. Jos solumme eivät ole terveitä, tätä imeytymistä ei tapahdu. Vesi todella auttaa tässä imeytymisprosessissa ja vaikuttaa korkeuteen.
- Paras tapa torjua pienempiin pituuksiin liittyviä geneettisiä ongelmia voidaan korjata juomalla runsaasti vettä. Se huuhtelee toksiinit kehostasi ja tekee soluista terveitä.
Sinun täytyy juoda oikea määrä vettä joka päivä. Miehille lääketieteellinen instituutti kannattaa noin 3 litraa vettä päivässä. Toisaalta naisille instituutti puoltaa noin 2 litraa vettä päivässä. Se olisi suunnilleen missä tahansa välillä 7-8 kahdeksan lasillista vettä. Jaa ne juodakseen välein. Tällä tavalla saat varmasti oikean annoksen.
Kuinka juomavesi auttaa sinua kasvamaan pitempiä:
- Vesi auttaa kehoa toimimaan paremmin absorboimalla enemmän proteiineja ja mineraaleja soluihin tehokkaasti. Solut ovat tärkeimmät organelit, jotka auttavat absorboimaan erilaisia vitamiineja ja mineraaleja. Solujen tulisi olla tarpeeksi terveitä tämän imeytymisprosessin suorittamiseksi tehokkaasti. Vesi tukee solua toimimaan hyvin ja parantaa sen imeytymisilmiötä. Näillä proteiineilla ja vitamiineilla on erittäin tärkeä rooli korosi nostamisessa. Joten vedellä on erittäin tärkeä rooli yksilöiden pituuden kasvattamisessa.
- Vesi on noin 80% kehosta. Jokainen kehosi solu tarvitsee vettä toimiakseen kunnolla. Kun solu toimii hyvin, vartalo toimii hyvin ja vartalon kasvu puolestaan kiihtyy, mikä johtaa korkeuden lisääntymiseen.
3. Parantaa ruuansulatusjärjestelmää:
- Vesi auttaa parantamaan kehosi ruoansulatusjärjestelmää.
- Vesi on tärkeä rooli uutettaessa tärkeitä vitamiineja ja mineraaleja ruokavaliosta.
- Joten se nopeuttaa mineraalien imeytymistä ja myös sulamista.
- Kuluttamamme ruoka sisältää tärkeitä mineraaleja, kuten D-vitamiinia ja kalsiumia, joka lisää korkeuden kasvua.
- Ne imeytyvät kehon soluihin erittäin helposti, koska nämä mineraalit liukenevat veteen.
Katso lisää: Venytysharjoitukset korkeuden kasvattamiseksi
4. Estää kuivumista:
- Kuivausta ehkäisee parhaiten vesi. Meitä opetetaan ala-asteesta alkaen juomaan paljon vettä kuivumisen estämiseksi.
- Dehydraatiolla on erilaisia sivuvaikutuksia ja se voi aiheuttaa useita muita lääketieteellisiä ongelmia.
- Keho puuttuu vitamiineista ja mineraaleista kehon kuivumisen takia.
- Kuiva iho ja päänsärky ovat erittäin yleisiä kuivumisen vaikutuksia.
- Kasvu vaikeutuu myös kehon vähentyneen kosteuden tai kuivumisen takia.
- Juota vähintään 8-10 vesilippaa päivittäin muodostumisvuosina kasvaaksesi pitemmäksi.
5. Joitakin sairauksia, jotka haittaavat korkeuden kasvua.
- Geneettisillä tekijöillä on myös merkitys kasvutekijöiden hallinnassa.
- Liikuntaa päivittäin ja juo paljon vettä, niin nämä tekijät voidaan voittaa.
- Vesi tekee kehon soluista terveellisiä, koska se huuhtelee kaikki myrkyt pois. Näistä soluista tulee terveellisiä absorboimaan kaikki kehon kasvuun tarvittavat hyvät ravintoaineet ja auttamaan sinua siten kasvamaan pitemmiksi.
Katso lisää: Korkeuden kasvu puberteettien jälkeen
6. Lisäkorkeuden ottaminen:
- Lapset, jotka käyttävät kalsiumlisää, imeytyvät parhaiten veden avulla.
- Vesi auttaa lisäämään lisäravinteita tehokkaammin kasvaessaan.
- Vesi auttaa paljon maksimaalisen korkeuden saavuttamisessa.
Vesi on välttämätöntä kasvutekijöiden lisäämisessä. Juota yhä enemmän vettä ja kasvaa jatkuvasti.
Vesi on maagista nestettä, joka pystyy palauttamaan energian kehollesi. Se sammuttaa janoasi ja varmistaa samalla, että olet hydratoitunut. Noin 60% kehostamme on tehty vedestä. Se melko tiivistää veden merkityksen kehollemme.