Jennifer Lopez, kuuluisa amerikkalainen näyttelijä ja myös muotisuunnittelija, onnistuu aina näyttämään upealta ja upealta. Hän näyttää melkein puolet ikäistään. Hän on kahden lapsen äiti, mutta silti hänen kauneutensa ei ole kuihtunut. Jennifer Lopez, joka tunnetaan myös nimellä JLo, huolehtii terveydestään ja figuuristaan.
Tästä syystä hän onnistuu edelleen näyttämään tästä nuorelta. Jopa ilman meikkiä hän näyttää samalta. Hän on kuuluisa hänen luonnonkauneudestaan. Hänen kauniin ihonsa ja ihanan hahmonsa takana on mainittu muutamia salaisuuksia.
1. Kunto:
Jennifer Lopez varmistaa liikunnan lähes tunnin päivittäin. Hän tekee sekä sydän- että vapaaharjoituksia. Näyttääkseen upealta kameran edessä hän yrittää päästä eroon kaikesta ylimääräisestä rasvasta ja sävyttää vartaloaan. Tästä syystä hän tekee sydänlihaa menettääksesi rasvaa ja sitten vapailla käsiharjoitteluilla saadakseen lihakset oikeaan muotoon. Hän uskoo myös, että jooga auttaa saamaan paljon happea ja puolestaan auttaa ihoa hehkumaan.
2. Hölkkä:
Kaikkien kuntosalitoimintojen lisäksi JLo varmistaa lenkkeilevän joka aamu. Hän ei hyppää pois lenkille. Tämä antaa päivälle potkua ja saa hänet tuntemaan energisenä koko päivän. Samalla se auttaa hänen kehoa pysymään kunnossa ja vapaa karioisista sairauksista. Tämä on hieno tapa hoitaa itseään luonnollisesti.
3. Syömistavat:
Hän ei usko tiukkoihin ruokavaliokaavioihin, vaan suosii tasapainoista ruokavaliota, joka sisältää kaikenlaisia ravintoaineita. Se sisältää kuitenkin enemmän proteiinirikkaita ruokatuotteita ja vähemmän hiilihydraatteja. Vihreiden vihannesten, munien, kalan ja kanan kulutus on välttämätöntä. Samalla on välttämätöntä ottaa oikea määrä vettä. Kaikki tämä saa hänen ihonsa hehkuvaksi ja pitämään hahmonsa oikeassa kunnossa.
4. Ihonhoito:
JLo ei luota paljon kosmetiikkaan, ja se mieluummin käyttää ihotautilääkärin määräämiä tuotteita. Hän käyttää luonnollisia tuotteita pitämään ihonsa kaikenlaisista näppylöistä tai aknesta. Puhdistus ja kosteus ovat hänen pääperiaatteensa pitäessään ihonsa virheettömänä. Hän ei käytä paljon kasvopakkauksia tai kasvohoitoja pitääkseen ihonsa terveenä. Hän varmistaa myös, että ihonsa ei pääse parkitsemaan haitallisilta auringonsäteiltä. Luonnollisten tuotteiden ja määrättyjen ihotuotteiden säännöllinen käyttö saa hänen ihon näyttämään hohtavalta.
5.Makeup:
Jennifer Lopez käyttää vähimmäismäärää meikkiä ja uskoo luonnon kauneuteen. Tästä syystä hän harjoittaa itseään fyysisiin toimintoihin auttaakseen ihoa heijastamaan sisäistä kauneutta. Hän ei halua käyttää vahvoja meikkituotteita ja luottaa luonnon aineisiin. Toisin kuin kaikki meikkitaiteilijat, hän käyttää ihoaan kevyellä pohjalla. Hän yrittää saada ihonsa loistavaksi ja korostamaan paljon silmiä. Hän tykkää kokeilla hiuksillaan, mutta pitää myös siitä hyvää huolta. Säännöllinen hiuskylpylä ja oikeat hieronnat auttavat hiuksia paksummina ja kiiltävimpiä. Vitamiinilisäaineiden saanti auttaa myös hänen hiuksiaan kasvamaan vahvoiksi.
6. Tanssi:
Jennifer uskoo, että tanssi on yksi terveellisimmistä tavoista pitää itsensä kunnossa ja kunnossa. Hän tanssii latino-tanssia pitääkseen itsensä joustavana ja tehdäkseen lihaksistaan vahvat. Tämä toimii hänelle stressin lieventäjänä. Hän haluaa myös uida pitääkseen itsensä terveenä. Tämä säännöllinen teko auttaa hävittämään rasvaa ja saa ihon myös hehumaan. Iho myös kiristyy ja tekee ruumiistaan sävyisen. Tanssi antaa vartalonsa oikeille käyrille ja tekee hänestä näyttävän seksikkäiseltä!