Eteeristen öljyjen käytöllä on paljon käyttötarkoituksia ja etuja. Jotkut voivat olla hyödyllisiä jopa raskauden aikana, kun taas toiset saattavat vahingoittaa sinua tai vauvaasi. Eteeristen öljyjen käyttöä raskauden aikana tulee tehdä erittäin varovaisesti, koska kaikki kehon negatiiviset reaktiot voivat vaikuttaa haitallisesti vauvaan. Useimmilla odottavilla naisilla on kysyttävää siitä, mitkä eteeriset öljyt ovat turvallisia ja mitkä haitalliset, miten niitä käytetään ja mitkä ovat heidän hyödyt.
Eteerisiä öljyjä on käytetty tuhansia vuosia eri viljelmissä lääketieteellisiin ja terveydellisiin tarkoituksiin. Eteeristä öljyä käytetään moniin tarkoituksiin aromaterapiasta kotitalouksien siivoustuotteisiin ja henkilökohtaiseen kauneudenhoitoon luonnollisen lääketieteen hoitoihin. Oleellisella öljyllä on valtavia antioksidantti-, mikrobilääke- ja tulehduksellisia ominaisuuksia. Näiden parantavien öljyjen suosio kasvaa, koska ne toimivat luonnollisina lääkkeinä ilman sivuvaikutuksia.
Eteeriset öljyt, jotka ovat turvallisia raskauden aikana:
Niin kauan kuin sinulla ei ole komplikaatioita tai poikkeavuuksia raskautesi aikana, on oikein käyttää joitain saatavilla olevista öljyistä. Muutamia raskauden kannalta turvallisia eteerisiä öljyjä ovat-
• Sitrushedelmäöljyt, kuten mandariini ja neroli
• saksan kamomilla
• Tavallinen laventeli
• Suitsu
• Mustapippuri
• eukalyptus
• Laventeli
• Teepuuöljy
• Geranium
• Piparminttu
Ne olivat joitakin raskauden kannalta turvallisia eteerisiä öljyjä. Niillä on käyttöönoton yhteydessä sekä yleisiä että raskauteen liittyviä etuja.
Välttämättömät öljyt raskauden aikana:
Alla on lueteltu joitain eteerisiä öljyjä, jotka jätetään parhaiten käyttämättä raskauden aikana, sekä niiden sivuvaikutuksia.
• Muskottipähkinä: Näillä voi olla hallusinogeenisiä vaikutuksia, jos niitä käytetään raskauden aikana. Ne reagoivat myös kipua lievittävien lääkkeiden kanssa synnytyksessä.
• Rosmariini: Sen uskotaan nostavan verenpainetta, ja se voi aiheuttaa supistuksia raskauden vaiheessa.
• Basilika: Sen uskotaan edistävän solujen epänormaalia kehitystä.
• Jasmiini ja clary sage: Ne saattavat laukaista supistuksia ennen synnytystä.
• Salvia ja ruusu: Ne voivat aiheuttaa kohdun verenvuotoa, joka voi olla erittäin haitallista vauvalle.
• Katajamarja: Se voi vaikuttaa munuaisiin, jos sitä käytetään raskauden ajan.
• Laurelia, angelicaa, timjamia, kuminaa, aniksia, sitronellaa ja kanelia on myös vältettävä, koska ne voivat stimuloida supistuksia.
Lisäksi, jos sinulla on ollut keskenmenoja, sinulla on ollut emättimen verenvuotoa tämän raskauden aikana, epilepsiaa, sydänongelmia, diabetesta, veren hyytymisongelmia ja kilpirauhasen, maksan tai munuaisten ongelmia, sinun tulee välttää useimpien eteeristen öljyjen käyttöä raskauden aikana.
Eteeristen öljyjen käyttö ja hyödyt:
1. Puhdistusaineena:
Kolme tippaa sitruunaöljyä ja teepuuöljyä on lisättävä lämpimään veteen, jotta sitä voidaan käyttää luonnollisena desinfiointiaineena. Voit myös kokeilla kanelin eteerisen öljyn diffundointia ilmaan puhdistamaan ilman ja nauttimaan sen antimikrobisista ominaisuuksista.
2. Aurinkosuojatuotteena:
Raskaus voi johtaa suurempaan taipumukseen saada parkittu. Mutta pieni määrä aurinkoa on myös tärkeää pysyäkseen aktiivisena koko päivän. Kokeile sekoittamalla kookosöljy, sinkkioksidi, sheavoi, helichrysumöljy ja laventelin eteerinen öljy yhteen, jotta teet kotitekoisen myrkyttömän aurinkovoideen. Varastoi puristepullossa ja suojaa itseäsi ankaralta auringonvalolta.
3. Poista stressi:
Raskaus voi tehdä odottavista naisista erittäin ahdistuneita ja stressaantuneita, mikä saattaa heidät tuntemaan heikkoutta ja huimausta koko päivän ajan. Sinun tulisi kokeilla levittävän laventelin välttämättömänä öljyä raskaudelle kotisi ympärillä stressin ja jännityksen vähentämiseksi. Hengitä kaunis haju ja anna hermojen rauhoittua. Voit myös yrittää lievittää ahdistusta käyttämällä yhtä tippaa laventeliöljyä käsissäsi, hankaamalla yhdessä ja kupistamalla kädet nenällesi ja antamalla hajun tulvata aistisi.
4. Suun ja kehon hajun parantamiseksi:
Voit käyttää tippaa piparminttua eteeristä öljyä luonnolliseen tapaan raikastaa hengitystäsi. Voit myös yrittää yhdistää kookosöljyä, mehiläisvahaa ja suosikki eteerisiä öljyjäsi luonnollisten deodoranttien valmistamiseksi kehon hajuun. Setripuu- ja neilikkaöljyä voidaan käyttää miehille, kun taas laventeli- ja teepuuöljyä voidaan käyttää naisille.
5. Päästä eroon päänsärkyistä:
Raskauteen liittyy erilaisia vaivoja, mukaan lukien vakavat päänsärkyt. Voit yrittää yhdistää muutama tippa laventeliöljyä ja piparminttuöljyä ja levittää temppeleihin lievittääksesi päänsärkyä ja migreeniä.
6. Digestion parantaminen:
Väärä ruuansulatus ja vatsavaivat ovat yleisiä raskauden aikana. Hoitaa tätä lääkkeeksi inkivääriöljyä, piparminttuöljyä ja fenkolin eteeristä öljyä ja sekoita ne keskenään. Käytä seosta parantamaan ruuansulatusongelmia ja paranemisolosuhteita, kuten ripulia jne.
7. Kuumeen vähentäminen ja hoitaminen:
Sinulla voi olla raskauden aikana usein kuumia kuumeita ja yleinen sairaus. Vaikka siitä ei ole mitään huolta, se voidaan hoitaa luonnollisesti käyttämällä tiettyjä eteerisiä öljyjä. Lisää 1-3 tippaa eukalyptusta, piparminttua ja laventeliöljyä viileään kangaspalaan. Sienet vartalo tällä kankaalla vähentääksesi kehon lämpötilaa ja hoitaaksesi kuumetta luonnollisesti.
8. Immuunijärjestelmän parantaminen:
Immuunijärjestelmä heikkenee rajusti raskauden aikana jättäen kehon alttiiksi monille sairauksille. Voit yrittää parantaa immuunijärjestelmääsi luonnollisesti sekoittamalla tippa oreganoöljyä neljä tippaa kantajaöljyä ja hankaamalla jalkojen pohjaan.
9. Aamiaissairauden vähentäminen:
Aamupahoinvointi on yksi ensimmäisistä raskauden merkkeistä ja kestää yleensä sen pitkään. Voit vapauttaa itsesi arkipäivän kärsimyksestä lisäämällä muutama tippa villi appelsiini-, sitruuna- tai inkivääriöljyä nenäliinaan ja hengittämällä aromit syvälle.
Raskauden eteerisillä öljyillä on melko useita käyttötarkoituksia ja terveydellisiä etuja. Jotkut voivat osoittautua haitallisiksi, kun taas toiset voivat tehdä ihmeitä sinulle. Hyödynnä raskauden eteerisiä öljyjä ja hemmottele itseäsi kauniilla aromilla ympärilläsi. Laventeli- ja sitrusöljyt ovat suosituimpia raskauden eteerisiä öljyjä, joita voit käyttää hyväkseen.