Jossain vaiheessa elämäämme olemme tutustuneet selkäkipujen epämiellyttävään kokemukseen. Selkäkiput ovat yleinen sairaus, ja vain onnekkaat onnistuvat välttämään sen kokonaan. Vaikka selkäkipu on yleinen, se ei ole mitenkään vähäinen terveysongelma. Jokainen pitkittynyt selkäkipu on tarkistettava taustalla olevista terveyskysymyksistä.
Pidä tämä mielessä, on vain reilua, että tutkimme syvemmin selkäkipujen syitä ja syitä. Kun otetaan huomioon, että selkäkipu on melko laaja terveysongelma, on parasta, että käsittelemme toistaiseksi vain alaselän kipuja. Maailmanlaajuisten tilastojen mukaan alaselän kipu on yleistä aikuisilla, joiden ikäryhmä on 30–60. Alaselän kipu johtuu useista syistä. Lue lisää tietääksesi enemmän.
Selkäkipun syyt:
Tässä artikkelissa on luettelo 10 selkäkipujen syistä ja syistä.
1. Degeneratiiviset levyt:
Useimpien ortopedisten lääkäreiden mukaan alaselän kipu johtuu pääosin herniated tai rappeuttavista levyistä. Tämän ymmärtämiseksi paremmin on välttämätöntä ymmärtää alaselän fysiologia. Selkäranka on pääkomponentti, joka tukee ylävartalon kokonaismassaa ja painoa. Selkäranka koostuu 30 luusta, joita kutsutaan nikamiksi siististi, molemmat päällekkäin. Jokaisen nikaman välissä, sienimäinen rusto, nimeltään levyt, suojaa nikamia keskinäisestä törmäyksestä. Vuosien kuluessa ylävartalomme paino aiheuttaa usein selkärangan alaosan levyjen vaurioita. Tätä tilaa kutsutaan lääketieteellisesti rappeuttaviksi levyiksi. Tämä on yksi alaselän kivun syistä.
2. Herniated-levyt:
Degeneratiiviset tai heikentyneet levyt johtavat usein herniated-levyihin. Kummankin selkärangan välissä olevilla levyillä on pehmeä mushyvä keskiö. Heikentynyt levy asettaa kohtuuttoman paineen tähän pehmeään keskukseen, mikä aiheuttaa levyn keskiosan ulkonevan ulos. Tätä kutsutaan lääketieteellisesti nimellä herniated tai repeytyneet levyt, jotka ovat toinen syy alaselän kipuun. Ulostuva keskittyy useammin kuin ei puristuu herkkiä hermoja vastaan, jotka johtavat äärimmäiseen kipuun. Tämän kivun tiedetään usein ulottuvan jalkoihin. Tämä tila on yleensä diagnosoitu iskias. Tämä on yksi alaselän kivun syistä.
3. Osteoporoosi:
Vaikka se on melko yleistä miesten keskuudessa, osteoporoosiin viitataan usein naisen vaivana. Osteoporoosi on yleinen luutason heikkenemisen ja ikääntymisen sivutuote. Tämän vähentyneen luun lujuuden tiedetään aiheuttavan luiden murtumia ja murtumia, ja ne kohdistuvat avainalueisiin, kuten käsivarsiin, lonkkaan ja selkänojaan. Naisilla osteoporoosin riski on lisääntynyt heikentyneen estrogeenitason vuoksi. Osteoporoosi aiheuttaa usein selkäkipuja selkäluiden puristettujen murtumien takia. Osteoporoosissa tämä kipu ei ehkä tunnu aluksi, mutta johtaa viime kädessä siihen. Tämä on yksi alaselän kivun syistä.
4. Skolioosi:
Vaikka selkäkipu tiedetään vaikuttavan ensisijaisesti aikuisiin, skolioosi on tila, jonka tiedetään kärsivän lapsia ja teini-ikäisiä. Jälleen kerran tämä tila vaikuttaa tyttöihin kuin poikiin. Skolioosille on tyypillistä selkäytimen epänormaali kaarevuus. Fysiologisesti selkäytimen oletetaan olevan suora, kuitenkin skolioosista kärsivillä henkilöillä on epänormaalisti kaarevat selkäytimet, joiden kaarevuus ylöspäin ylöspäin ja sisäänpäin kaareva alaosa selässä. Skolioosi voi olla joko syntymävirheen seuraus tai vamman ja sairauden aiheuttama. Tämä on yksi alaselän kivun syistä.
5. Diabetes:
Palaamalla taas vanhemmille ihmisille, diabetes on toinen yleinen tekijä aikuisilla, joka voi aiheuttaa alaselän kipuja. Tämä johtuu siitä, että suuret määrät insuliinia johtavat melko usein nivelten ja kudosten tulehdukseen, jolloin kaikki kiput ovat haittapuoli diabetestä lukuun ottamatta. Sinun tulisi myös huomata, että diabetes vaikuttaa myös aineenvaihduntaan, mikä saa sinut nousemaan painoon ja se sattuu olemaan yksi yleisimmistä selkäkipujen syistä. Jotta diabetestä ei päästä parempaan, pidä sokerin saantisi aina hallinnassa. Älä koskaan unohda annostasi, jos sinulla on lääkitystä. Tämä on yksi alaselän kivun syistä.
6. Puristuneet hermot:
Puristuneiden tai puristettujen hermojen tiedetään myös aiheuttavan alaselän kipuja. Puristuvista hermoista johtuvan alaselän kivun tunnistaminen on melko helppoa, koska siihen liittyy usein kuumeita ja kyvyttömyyttä hallita virtsarakonsa. Tämä on yksi alaselän kivun syistä.
7. Niveltulehdus:
Alaselän kipukysymykset eivät voi jättää niveltulehduksen esiin nousua. Se on yksi selkärangan ja selkäkipujen ampuvinta syitä. Normaalitilanteissa kuntoilu pitää selkäkipuja kurissa, mutta joskus se tulee käsistä ja tarvitsee leikkausta, jotta niveltulehdus ei johda vaarallisiin tiloihin. Niveltulehdus on monentyyppinen ja johtuu yleensä lihaksen jäykkyydestä vanhuuden tai asettamasi ylimääräisen painon vuoksi. Joskus niveltulehdus voi aiheuttaa selkäytimen ympärillä olevan pienen tilan kapenemisen edelleen, mikä johtaa selkärangan stenoosiksi kutsuttuun tilaan. Se on krooninen sairaus, joka tarkoittaa, ettei selkäkipuista ole mahdollista päästä eroon pysyvästi, mutta käytä toimenpiteitä kudostulehdusten pitämiseen kurissa. Terveellinen syöminen ja asennon pitäminen oikein toimivat yleensä tämän oireen kannalta. Tämä on yksi alaselän kivun syistä.
8. Lihasjännitys:
Lihas- ja nivelsiteet ovat usein vakava syy alaselän kipuun. Lisäksi, kun nostat painoa säännöllisesti tai istuit hankalissa paikoissa, äkillinen liike voi johtaa kudoksiin, mikä aiheuttaa terävän kivun selkärankaasi. Selkäjännitykset ovat melko yleisiä eivätkä ennenkuulumattomia. Tämä voi yleensä ilmetä, jos lihaksen jännitys kasvaa. Tällaisissa tapauksissa hieronnat ja akupunktio toimivat parhaiten, mutta liikunta voi myös auttaa jättämään hyvästit niistä itsepäisistä äkillisistä kivuista, jotka johtavat kivuliaisiin lihaskouristuksiin. Levitä jääpakkauksia, jos on vaikea tulehdus, kunnes lääkäri tarkistaa sen taustalla olevista aiheista. Tämä on yksi alaselän kivun syistä.
9. Luuston epäsäännöllisyys:
Selkäkipu näissä tapauksissa ilmenee selkärangan epänormaalisuuden vuoksi. Usein, jos selkärangan selkääntymistä ei tehdä oikein ja se jatkaa kaareutumistaan sivuun, aiheuttaa kipua, jos alueella tapahtuu kasvua. Joskus kipu ei ole vain vakava, vaan myös vakava. Jos haluat pitää selkärangan valvonnassa, tee lannerangan puhkeamiset satunnaisesti hermoston terveyden lisäksi myös soinnun terveyden tuntemiseksi. Jos kasvu on epänormaalia, se johtaa usein skolioosiin, tilaan, josta on jo keskusteltu aiemmin ja jolla voi olla hankalia kipuja, jotka jatkavat tulemista ja menemistä. Tämä on yksi alaselän kivun syistä.
10. Cauda Equinan oireyhtymä:
Naisten alaselän kivun syitä on monia, mutta tämä harvinainen häiriö on yleisempi sukupuolesta. Se on hermojuuriongelma, eikä sitä voida havaita ennen kuin tila on vakava. Cauda equina -oireyhtymässä selkäytimen alaosassa sijaitsevat hermopäätteet paineistetaan. Syynä tähän voi olla ongelma kohdistuksessa, mutta oire on yleensä aikuisten selkäkipu. Lisäkysymyksiä, kuten suolen ongelmia ja virtsarakon toiminnan häiriöitä, esiintyy, mikä auttaa lääkäreitä erottamaan tämän oireen muista selkäkipujen syistä. Myös peräaukon tunnottomuutta ja jalkojen heikkoutta. No, jos kiireellistä hoitoa ei anneta, potilas vaarassa menettää alavartalon hermostotoiminnot. Tämä on yksi alaselän kivun syistä.
Joten nyt, kun olet tuttu alaselän kipujen yleisimmistä syistä, kipujen luokittelu ja tietäminen mikä voi olla ongelma, pitäisi olla sinulle helpompaa.