9 tehokasta kotihoitoa peräpukamille

Yksi kivuliaimmista ongelmista, jotka voivat kirjaimellisesti saada sinut itkemään, on peräpukamia! Tiukka suoliston liikkuminen aiheuttaa peräpukamia tai paaluita peräaukon ja peräsuolen ala-alueelle. Ne johtuvat peräaukon turvonneista suonikohjuista. Monet miehet ja naiset käyvät läpi tämän hemmottelevan koettelemuksen, aiheuttaen heille vakavaa vaivaa ja äärimmäisissä tapauksissa myös verenvuotoa. Erityisesti liikalihavilla, raskaana olevilla tai ruuansulatuksesta johtuvilla ongelmilla on suuri mahdollisuus saada peräpukamia. Vaikka peräpukamia on hoidettavissa, ne voidaan parhaiten estää niiden aiheuttaman kivun aiheuttavan kivun välttämiseksi. Opi tuntemaan lisätietoja peräpukamien syistä, oireista ja myös joistakin tehokkaista kotihoitokeinoista tässä artikkelissa.

Syyt peräpukamia:

Peräpukamat tai paalut voivat johtaa fyysisiin ja henkisiin vammoihin. Se johtuu pääasiassa suoliston voimakkaasta työntämisestä, joka rasittaa hermoja ja johtaa tulehdukseen. Ne voivat olla sekä sisäisiä että ulkoisia peräpukamia. Alla on lueteltu peräpukamien tekijät:

  • Tarpeeksi vettä ei ole paksusuolessa
  • liikalihavuus
  • raskaus
  • Anaali seksi
  • Ummetus
  • Ripuli
  • Vietät paljon aikaa wc: ssä
  • Perhehistoria

Peräpukamien oireet:

Rauhoittavan kivun lisäksi peräpukamilla on myös joukko epämukavia oireita, jotka voivat haitata elämääsi:

  • Verenvuoto ilman kipua
  • Kutina peräaukossa
  • Tulehdus peräaukon alueella
  • Herkkä pala, joka on yleensä veritulppa peräaukossa
  • Epämukavuus istuessaan
  • Ahdistus ja pelko ulosteiden ohittamisesta

Peräpukamien ehkäisy:

Peräpukamia voidaan estää pehmentämällä ulosteita. Kun suolisto vapautetaan saumattomasti, myös mahdollisuudet olla alttiita tälle tilalle vähenevät. Tässä on joitain parhaista tavoista estää peräpukamia:

  • Syö kuiturikas ruokavalio sileään suolistoon
  • Älä rasita jakkaran liikkeitäsi ja yritä voimakkaasti työntää ulos
  • Pitempien tuntien istumista ja seisomista on vältettävä
  • Nauti oikeasta harjoittelujärjestelmästä
  • Leikkaa roskaruokaa, joka voi tukkia vatsasi
  • Juo runsaasti vettä
  • Älä koskaan viivytä wc-aikaa

Luonnolliset korjaustoimenpiteet peräpukamille:

Löydämme täältä mainitut 9 parasta kotihoitoa peräpukamille.

1. Lämmin vesihaude:

Lämmin vesihaude on luonnollinen peräpukamien hoito. Hyvä tapa varmistaa asianmukainen hygienia peräaukon alueella sekä tappaa bakteerit ja lievittää turvotusta ja tulehdusta on ottaa lämmin vesihaute tai Sitz-kylpy päivittäin, kunnes ongelma häviää. Tämä tulisi tehdä 3-4 kertaa päivässä ja 15 minuutin ajan joustavasti. Sitz-kylpy on helpompi käyttää.

Miten tehdä?

  • Ota suuri kylpyamme lukeaa lämmintä vettä
  • Lisää siihen antibakteerinen liuos
  • Voit jopa Epsom-suoloja kylpyyn
  • Istu kylvyssä 10-15 minuutin ajan välittömän helpotuksen saavuttamiseksi

Vinkkejä ja varotoimia:

Vaihda vesi aina ennen jokaista käyttöä, koska se voi johtaa infektioihin.

2. Jääpakkaukset:

Jääpakkauskompressit on yksi parhaimmista luonnollisista lääkkeistä peräpukamien hoidossa. Kylmien asioiden soveltaminen peräaukon alueella auttaa turvotuksen vähentämisessä. Tämä on yksi tehokkaista tavoista seurata. Pakkauksen kylmä lämpötila voi aiheuttaa alueen tilapäisen tunnottomuuden, joka antaa sinulle helpotusta. Tämä on myös paras kotihoito paalujen kipua vastaan.

Miten tehdä?

  • Ota jääpakkaus ja täytä se jääkuutioilla
  • Aseta se sairastuneelle alueelle 30–40 sekunniksi
  • Poista hetki ja toista toimenpide

Vinkkejä ja varotoimia:

Jos sinulla ei ole jääpakkausta, voit jopa yrittää käyttää lautasliinaa, jossa on jääkuutioita

3. Ota runsaasti vettä:

Jos mietit kuinka parantaa paalut luonnollisesti, Vesi on vastauksesi! Jos sinulla on runsaasti tavallista ja suodatettua vettä, on hyvä idea huuhdella toksiinit ja bakteerit peräaukon alueelta ja säädellä toimintaa siten, että se hoitaa alueen tulehduksia ja turvotuksia. Tämä auttaa peräpukamien hoidossa. Varmista, että sinulla on 10-12 lasillista vettä päivittäin.

Vinkkejä ja varotoimia:

Jos et ole vesimies, aseta kellosi hälytykset muistuttaaksesi juomaan vettä.

4. Karpalomehu:

Karpalomehu on luonnollinen hoito paaluille. Lasillisen karpalomehun ottamisen on todettu antavan tehokkaita tuloksia peräpukamien hoidossa. Paras on ottaa se tuoreena ja kuluttaa sokeriton. Seuraa tätä kodinhoitokeinoa, kunnes kriisi on lakannut kokonaan. Monet ihmiset ottavat myös karpalokompressia murskattujen hedelmien avulla marjakuoressa tehdäkseen parhaista lääkkeistä ulkoisten peräpukamien hoitoon.

Vinkkejä ja varotoimia:

Vaikka karpalo voi vähentää kutinaa, se voi johtaa äärimmäisissä tapauksissa polttamiseen

5. omenaviinietikka:

Yksi suositeltavimmista ja parhaista paalujen kotihoitokeinoista on omenasiideri. Laimenna jokin omenaviinietikka vedellä ja levitä sitä peräpukamien alueille, jos haluat helpotuksen sietämättömien kipujen lisäksi myös ärsytyksestä. Se tulisi tehdä kerran päivässä parhaiden tulosten saavuttamiseksi. ACV Sitz -kylvyn käyttö on myös yksi parhaimmista paalujen kotihoitokeinoista.

Vinkkejä ja varotoimia:

Laimentamaton ACV voi aiheuttaa vakavan polttavan tunteen. Käytä sitä aina laimennettuna.

6. Gingko Biloba:

Gingko Biloba on yksi tehokkaista kotihoitokeinoista paalujen parantamiseksi. Tämä on yksi kiinalainen yrtti, jolla on suuria etuja peräpukamien hoidossa. Se voi auttaa vähentämään tulehdusta, kutinaa ja polttamista. Lisäravinteiden annos on aina otettava yhteyttä ammattimaiseen yrttihoitajaan. Tätä tulisi noudattaa tiukalla ohjelmalla kriisin nopeasti hoitamiseksi.

Vinkkejä ja varotoimia:

Älä koskaan käytä tätä yrttiä ilman lääkärin neuvoja.

7. Mango-siemenjauhe:

Yksi parhaimmista Ayurvedan luonnollisista parannuskeinoista peräpukamille on kuiva mangojauhe. Kuivaa mangon siemenet auringon alla ja jauheuta se sitten kotona. Tätä tulisi ottaa kaksi kertaa päivässä, jotta voidaan auttaa peräpukamien epämiellyttäviä oireita kuten kipua ja turvotusta. Se on hyvä keino luottaa. Tämä on myös yksi yleisimmin noudatettavista kotihoitokeinoista ulkoisille paaluille.

Miten tehdä?

  • Sekoita 1 rkl Jamun-jauhetta 1 rkl Mango Kernel -jauhetta
  • Käytä tätä sekoitusta kirnupiimässä
  • Juo säännöllisesti paalujen hallitsemiseksi

Vinkkejä ja varotoimia:

Tämä voi aiheuttaa haittavaikutuksia joillekin ihmisille. On parempi kysyä Ayurveda-lääkäriltä neuvoja.

8. Kuivien viikunoiden hyöty:

Kuivat viikunat ovat yksi parhaista kodin korjaustoimenpiteistä sisäisten peräpukamien hoidossa. Liota 3-4 viikunaa kupilliseen vettä yöllä. Juo varhain aamulla vettä viikunoiden syömisen mukana. Se helpottaa suoliston liikkeitä ja varmistaa siten peräpukamien asianmukaisen hoidon. Pohjimmiltaan se vähentää painoa paaluihin, jotka pahentavat tilaa.

Vinkkejä ja varotoimia:

Viikunoiden liotetun veden juominen voi auttaa kehon jäähdytyksessä ja paremmassa ruuansulatuksessa.

9. Retiisi ja hunaja ihmeet:

Retiisi pidetään yhtenä parhaimmista kotihoitoista sisäisiin paaluihin. Ota noin kaksi ruokalusikallista raastettua retiisiä ja hunajaa. Se on hyvä tapa vähentää peräpukamien kipua ja tulehdusta. Kokeile ja pidä se kahdesti päivässä, jotta ongelma hoidetaan erinomaisesti.

Vinkkejä ja varotoimia:

Voit yrittää ottaa vasta uutettua retiisimehua välittömään helpotukseen.

Toivomme, että nämä kotilääkkeet peräpukamille auttavat tekemään elämästäsi taas paremman! Monien ihmisten on vaikea selviytyä peräpukamista ja mennä leikkaukseen. Tämä ei kuitenkaan ole pysyvä ratkaisu, koska ne voivat palata takaisin, jos oikeaa ruokavaliota ei noudateta. Varmista, että huolehdit kehostasi hyvin ja syöt sen, mitä vatsasi hyväksyy. Älä myöskään kanna älypuhelinta kylpyhuoneeseesi, mikä voi pidentää wc-aikaa!

Usein Kysytyt Kysymykset:

1. Onko peräpukamissa mitään tasoja?

Peräpukamat luokitellaan neljään luokkaan riippuen aiheen voimakkuudesta. Asteessa 1 kasvu on melko pieni ja tapahtuu peräaukon kanavalla. Ne eivät yleensä ole tuskallisia. Luokassa 2 nämä kasvut ovat turvonneet ja työntyvät ulos kanavasta äkillisten liikkeiden vuoksi. 3. luokassa turvonneet suonet ovat kokonaan ulos kanavasta, mutta ne voidaan työntää sormella tai instrumentilla. Aste 4 on ääritapaus, joka vaatii leikkauksen heidän poistamiseksi.

2. Voimmeko odottaa verenvuotoa peräpukamissa?

Verenvuoto on yleinen, mutta ei pakollinen oire. Myös peräpukamien verenvuotoon ei liity kipua, ja se voidaan havaita vain ohittaessaan ulosteita tai puhdistamalla sitä kudoksella tai kankaalla. Monet ihmiset puhdistavat korkeapainepesun sauvoja yksityisten osiensa puhdistuksen jälkeen ulosteesta. Tämä voi myös johtaa verenvuotoon.

3. Milloin voin nähdä lääkärin?

Peräpukamia voidaan hoitaa kotona käyttämällä yksinkertaisia ​​kodin lääkkeitä tai tiskin ulkopuolella kipulääkkeitä. Toistuvat peräpukamien kovettumat ja uloste voi kuitenkin johtaa lääkärin kammioon. Sinun on ehdottomasti selvitettävä mikä aiheuttaa ongelman ja otettava lääkkeitä pitkäaikaiseen ratkaisuun.