9. raskauskuukausi - oireet ja sikiön kehitys

Näin koko prosessi aloitettiin. Rohkeat päätökset tehdä lopulta totta. Joten vanhemmat etenivät suunnitellusti eteenpäin suunnittelussa ja varmasti riittävän muutaman päivän kuluttua äidistä herätti pahoinvoiva tunne aamulla. Seuraavana aamuna sama tunne saapui ja hänen täytyi jälleen tyhjentää kylpyhuone. Palattuaan hän valitti, että hänellä oli eilen kova yö yrittää nukkua. Hitaasti unettomista öistä tuli asia, jossa ajoittain ylitettiin tunteita. Sisällä oleva nälkääsi tuntuu ja tuntuu tuntikausia, ja sitten todelliset tunteet heräävät.

Ensimmäiset kuukaudet ovat aina vaikeimpia aamutaudin ja asettumisen yhteydessä turvallisuustoimenpiteiden ja ravitsemuspohjaisten elintarvikkeiden uudelle ympäristölle. Vaikka he ovatkin maaginen prosessi, he ovat yhtä mieltä mielialasta. Usein masentunut tila pahenee nyt, kun hän ei voi olla tavallinen itsensä. Hitaasti riittävän etuoikeutetun toteutuminen ihmisen saattamiseksi maahan asettuu asumaan ja äiti ilmoittaa pian äitiyslomasta ja jatkaa raskausluokissa. Äidin kasvaessa myös vauva kasvaa.

Aluksi, heti yhdistymisen jälkeen, vauva muodostuu termillä, jota kutsutaan blastokystiksi. Tämä blastosysti on pieni hedelmöitetty muna, joka etsii paikkaa kohdun seiniin kiinnittyäkseen itseensä. Blastosystaa kutsutaan viiden päivän ikäiseksi hedelmöitetyksi munaksi, joka implantointimenetelmällä kasvattaa itsensä kohdun seinämän istukkaan ja prosessi kasvaa. Sitten hän muuttuu alkioksi, mutta tällä hetkellä hän on edelleen vaikeassa olosuhteissaan ilman asianmukaista ihmisen muotoa. Vasta kun toinen kuukausi menee sisään, hän muodostaa sikiön.

Mitä ajatella tätä 9. raskauskuukautta:

Kiireen valita täydellinen vauvan nimi tulee yhä tärkeämmäksi, tarve antaa lapsesi tosiasiallisesti nähdä maailman valo nyt kasvaa. Hän on kärsimätön ja olet valmistautumassa itseesi. Kun vartalo jättää hienovaraisia ​​merkkejä ja antaa vihjeitä tieltä, viimeinen raskauskuukausi tulee varmasti mieleenpainuvaksi. Ihminen ei aina muista vaikeita aikoja, vaan erän kauneimpia hetkiä. Kuten aika, jolloin vauva potkaistaan ​​ensimmäistä kertaa, syövytetään sydämeen enemmän kuin aika, jonka hänen oli käsiteltävä usein virtsaamisessa.

Vauvan sikiön kehitys 9. raskauden aikana:

Yhdeksännen kuukauden loppuun mennessä hän on asettanut itsensä ylösalaisin tulevaa tapahtumaa varten. Nyt hän kuulee äänesi, vastaa sinulle ja on valmis itkemään, kun hän on poissa. Tässä on viimeiset muutokset, jotka ultraääni poimii aiemmin tässä kuussa.

Amnioottisen nesteen vaihto:

Koska on melkein se aika, että voi hyvin kuvitella vauvan sisälle nyt kaikki valmiina ja valmiiksi ajamaan tiensä ulos. Mutta ennen sitä on tietyt asiat, joista on huolehdittava, esimerkiksi vauvan ihon parantaminen. Kun hänet muodostettiin, hän oli vain muukalainen muoto nesteellä täytetyssä pussissa kohdun sisällä. Tätä nestettä kutsutaan amnioottiseksi nesteeksi, joka on siellä ihon suojaamiseksi. Kun muodostunut iho on nyt uusi ja erittäin herkkä, syntyy tarve erottaa se nesteestä. Tästä syystä kun iho on muodostunut, juuston kaltainen valkoinen vaha-aine peittää ihon ja sen ympäristön. Kokonaisuudessaan amnioottinen neste laskee äkillisesti.

Iho:

Varhaisessa vaiheessa iho on pehmeää ja väritöntä pigmenttien puutteen takia. Nyt viimeisen oljen viimeisen kuukauden aikana aine, lääketieteellisesti vernix caseosa, on kaatumassa, ja siksi kerran kirkas amnionivesi on nyt paksu ja maitomainen ihonväri.

Paikka pisteessä:

Pikkulasesi nyt olettaa soturin poseeraa, jota hän käyttää muutaman päivän kuluttua työntääkseen itsensä äidin kohtuun. Tämä asema on nyt itsensä aiheuttama, kun hän kääntyy ylösalaisin ja kulkee enemmän kohti lantion aluetta, joka on rauhaton poistuakseen. Tässä asennossa hänet taivutetaan polviaan vetämällä ne lähelle rintaansa ja kätensä ylhäällä valmiina murtautumaan.

Nukkuminen:

Tähän mennessä vauvasi on tuottanut hiljaisen erilaisen nukkumistilan mallin. Hänellä on nyt hänen suosikki nukkumistyyli, jossa hän voi jopa kuorsata vähän. Ultraäänellä voit saada hänet suosikkiasentoonsa. Taivutus ja hikoilu refleksivaikutuksena on nyt kehittynyt ja saatu päätökseen, minkä vuoksi hän voi nyt selviytyä jopa kohtuun.

Ihonhoito:

Viimeisen kuukauden liikkuessa vauva on nyt enemmän rasvaa kerran luurankorakenteen alla. Hän tulee yhä pulleammaksi jokaisen ohitse tapahtuvan hetken kanssa ja hänen ruumiinsa pehmeät virheet on nyt varjostettu. Hänen päänahansa hiukset ovat nyt saaneet myös oikeat pigmenttinsä. Kerran roikkuva iho on nyt täyttymässä.

Runko:

Tässä vaiheessa lapsesi keho on alkanut alkaa kehittää vasta-aineita, jotka auttavat suojaamaan häntä alttiilta sairauksiltaan. Painonnousu on nyt hidastunut, ja tämä johtuu lähinnä siitä, että hänen ruumiinsa on nyt tarpeeksi vahva. Kädet ja lihakset ovat nyt vahvat ja hänen päänsä aloittaa etenemisen alas lantion alueelle. Koska kohdunkaulasi ei ole riittävän laajentunut, tämä prosessi vie aikaa supistumisten aikaansaamiseen. Lapsesi kehon luut ovat kehittyneitä, vaikka ne eivät olekaan riittävän vahvoja vahingoittamaan sisäelimiäsi, kun hän tulee ulos.

Yhdeksännen kuukauden raskauden oireet ja kuinka voittaa:

Äiti, kuten yleensä, käy läpi joitain muutoksia 9. raskauskuukaudessa.

Toistuvat supistukset:

Supistumisten lukumäärä ja taajuus kasvaa nyt. Näitä supistuksia kutsutaan Braxton Hicks-supistuksiksi, joissa supistukset tuntuvat kehon tapana kertoa olevansa valmis. Ne ovat kivuttomia, mutta vaivaa, ja siihen liittyy lihasten kiristyminen alavatsan alueella. Yleensä se alkaa kuukauden puolivälissä ja supistuminen vaihtelee 30 sekunnista noin minuuttiin. No, se ei ole syytä huoleen, koska juuri kehosi mekanismi valmistaa sinut seuraavaan tilanteeseen. Jos kuitenkin supistumisten lisäksi tunnet paljon kipua, ota heti yhteys lääkäriisi ja saat tarkistuksen tehdä komplikaatioita.

ternimaito:

Ternimaidot ovat lisääntyneet nyt, kuten aikaisemmin kerran kuussa tehty sopimus tapahtuu nyt säännöllisin väliajoin, jolloin tässä kuussa suurin osa päivistä heräät itsesi märkään. Tämä on kehosi eritys rinnoista, jonka maku on hänen makea ja jonka on tarkoitus olla vauvan ensimmäinen maito. Mikään ei ole huolissaan rinnat vuotamasta, sinun on vain tarkistettava tilanteesi, ettei se pääse kiusalliseksi. Pehmustetut rintaliivit tulisi käyttää tämän tilanteen välttämiseksi ennen lähtöä kotoa. Jos huomaat, että rintaliivit ovat verivärjättyjä, ilmoita heti lääkärille. Roikkuva rinta- ja venytysmerkki on ongelma näinä päivinä, ja voit selviytyä siitä kantamalla löysällä rintaliivillä ja yrittämällä hieroa vatsan aluetta oliiviöljyllä ja E-vitamiinilisäaineilla aina ilmaiseksi, koska ne ovat tunnettuja estämään ihon venytystä ja tarjoaa pitkän ajan korjaamiseksi.

Väsymys ja unettomat yöt:

Tässä on outo yhdistelmä, jossa saatat olla väsynyt päivällä, mutta kun yrität nukkua yöllä, sinut pommittaa huolet. Seurauksena tämä outo yhdistelmä luodaan. Tunnematta silti väsymystäsi tarvitset lepoa joka kerta ja kyllästyt myös henkisesti väsymyksi tunneidesi ja aivojesi takia. Nämä ongelmat voidaan ratkaista huolehtimalla terveydestäsi kunnolla ja seuraamalla perheenjäsentenne antamia ohjeita, jotka ovat jo kohdanneet nämä tilanteet ennen sinua. Sinun on myös rentouduttava aina kun mahdollista.

Suonikohjut:

Tässä vaiheessa veren tilavuus kasvaa ja myös hormonitasot ovat koholla. Tämä voi usein johtaa suonien turvotukseen, jolloin niiden sinertävän punainen väri tulee näkyvämmäksi. Tämä on suonikohjujen yleinen määritelmä. Ne eivät yleensä ole kivuliaita ja enimmäkseen geneettisiä. Suonikohjut kestävät pitkään ja pahenevat jokaisen raskauden jälkeen. Hämähäkkisuoneita ja suonikohjuja ei pidä sekoittaa, huolimatta niiden samanlaisista oireista. Suonikohjujen ratkaisemiseksi ei ole pysyvää ratkaisua, mutta välttää pitkää istumista samassa asennossa tai seisoa pitkien tuntien ajan, sen pitäisi auttaa paljon. Kevyen harjoituksen tulisi olla myös tapa. Kompressiosukat ja kylmälaukut ovat joitain muita ratkaisuja väliaikaisen helpotuksen aikaansaamiseksi. Paras tapa välttää näiden laskimoiden muodostuminen on nukkua sivuttain mahdollisuuksien mukaan ja antaa verenvirtauksen pysyä normaalina. Sinun on otettava yhteyttä lääkäriisi, jos mikään yllä olevista ratkaisuista ei vaikuta tehokkaalta.

Veden hajoaminen:

Tämä on tärkein riski, johon tässä vaiheessa joudut, ja vedensiirto keskellä tyhjää tai vielä pahempaa julkisessa paikassa. Useimmilla naisilla on yleensä ajoitus vedenmurtumiselle, ja lääkäri päättää tämän usein tehdä keinotekoisesti. Vain 15% naisista rikkoo vettä ennen supistumisen alkamista. Voit välttää tämän tilanteen pysymällä kotona ja vältä rasittavaa toimintaa. Vältä taivutusta ja asentoja, jotka vaarantavat raskauden.

9 kuukauden raskaustoiminnot:

Suurin osa tästä 9. raskauskuukauden ensimmäisestä puoliskosta vietetään odottamaan vauvasi saapumista. Toinen puolet siitä käytetään yrittämällä kiirehtiä lääkärin klinikoille ja valmistautua synnytykseen. Voit ilmeisesti olla aikaisin tai myöhässä, mutta kummassakin tapauksessa voit odottaa vaivaa ja huolestumista. Ja kipua - hyvin paljon siitä.

Ruokavalio ja liikunta 9. raskauskuukaudeksi:

Alla on ruokavalio ja harjoitukset 9 kuukauden raskauden aikana.

Ruokavalio:

1. A-vitamiini:

Ruoka, kuten pinaatti, porkkana ja bataatti, olisi lisättävä ruokavalioon, koska ne pitävät näkökykysi kurissa. Hyvin etukäteen vihannekset auttavat lapsesi verkkokalvon ja sarveiskalvon kehityksessä.

2. Folaattirikkaat ruokia:

Koska rauta on välttämätöntä ja lääkärisi on varmasti antanut sinulle lisäravinteet, mutta voit silti muuttaa ruokavaliotasi huolehtimatta. Folaattirikkaat ruokia vältetään vauvan virheistä yhdeksään kuukauteen asti, joten voit lisätä appelsiineja, parsakaalia, munia, papuja ja perunoita ruokavalioon.

3. C-vitamiini:

Yhdeksännen kuukauden ajan sinun pitäisi antaa itsellesi kaikki hedelmät ja vihannekset, joita kehosi tarvitsee pysyäkseen terveinä. Tärkeä ravintoaine, joka on lisättävä samaan luetteloon, ovat hedelmät, kuten appelsiinit, sitruuna ja vihannekset, kuten parsakaali.

4. Kalsium:

Kalsium on tärkeä tuote lapsesi kehitykselle. Se on rikas lähde luun kehittymiselle. Siksi se on megaruoka, jonka lääkärit ovat määränneet siitä hetkestä lähtien kun vierailet heissä. Tuotteet, kuten jogurtti, juusto ja kerma, sisältävät runsaasti kalsiumia, ja ne tulisi nauttia vain kahdesti viikossa ja enintään. Muita vihanneksia, kuten seesaminsiemeniä, kaurajauhoa, on otettava useammin.

5. Liha:

Suurin osa vähärasvaisesta lihasta on turvallista kuluttaa raskauden aikana, vaikka valkoista lihaa, kuten kanaa, tulisi käyttää enemmän. Vauvan terveys on etusijalla maun suhteen, joten vältä äyriäisiä ja sianlihaa, koska ne voivat olla vakava. Liha pitää vauvan painon terveenä ja estää alipainoista syntymää.

Liikunta:

Yhdeksännen kuukauden harjoitteluohjelman tulisi olla sama kuin ensimmäisen kuukauden. Suurimman osan siitä tulisi olla perus, eikä sinun pitäisi liikkua tai taipua liikaa.

1. Nukkuminen:

Yhdeksän kuukauden mennessä sinulla on nukkumisvaikeuksia ja oikean aseman löytäminen lepäämään. Heittäminen ja kääntyminen sängyssä pitävät kiinni ja hikisen.

2. Kävely:

Kävely on paras harjoittelu kaikkien raskauskuukausien ajan. Voit olla siitä täysin luotettava. Pysy aktiivisena kävelemällä kotonasi, mikä on sinulle hyödyllistä.

3. Kegel-harjoitukset:

Kyllä, saatat olla lähellä toimituspäivämäärää, mutta näiden harjoitusten tekeminen kuukausien ajan ja myös tässä kuussa auttaa pitämään lantion lihakset taipuneina ja paremmassa kunnossa aikana, jolloin supistukset soivat kelloa.

4. Synnytysaikainen jooga:

Jooga on paras harjoitus kaikille, mutta raskauden aikana se on silti turvallista tehdä, koska se parantaa kehosi kimmoisuutta ja kestävyyttä, mikä antaa sinulle paremman mielen ja fyysisen voiman toimitusaikana.

5. Uinti:

Voit valita uinnin painonpudotusohjelmaksesi helposti ja ylläpitää tasaista painonnousua. Uinti on helppo harjoittelu ja varmistaa, että nivelet eivät ole koettelemia jo heikon terveydentilasi vuoksi.

Seksi raskauden aikana yhdeksäntenä raskauskuukautena:

Jos sinusta tuntuu, että olet valmis toimittamaan vauvasi, seksi saattaa olla ritarisi loistavissa panssaroissa, koska se voi usein laukaista supistuksia, kuten tiedetään. Hyviä asioita tulisi kuitenkin välttää, koska se voi aiheuttaa ongelmia. Pieni läheisyys on hyvä kunhan tiedät ja ymmärrät supistumisen ja synnytyksen riskit. Sinulla ei ole huolta lapsestasi, hänen säkki on siellä, joka pitää hänet turvassa.

Vinkkejä stressin voittamiseen yhdeksännen kuukauden raskauden aikana:

  1. Pidä sairaalalaukku pakattuina, koska vauvakellojen soiminen voi tapahtua milloin tahansa. Tämä on niin suuri apu viime hetken huolen päästämiseen.
  2. Tunteellinen matkasi tulee hulluksi. Oikea idea pitää stressi poissa on positiivinen ajattelutapa kaikessa ympärilläsi.
  3. Lämmin kylpyamme ja kevyt musiikki vievät nukkumisistuntonsa pitkälle, eikä mikään vähennä stressiä enemmän kuin uni.
  4. Älä anna ensimmäisen lapsesi tuntea itsensä jätetyksi koko asian läpi, koska hänen surunsa voi olla syy stressisi myöhemmin.
  5. Kehosi muuttuu paljon tässä vaiheessa pitämään raskautesi sujuvana, pitämään asiakirjat ja tarkistusrekisterit ympärillä, joten et stressaa siitä myöhemmin.

Hoito ja tarkastus:

Lääketieteellisissä tarkastuksissa on täydellinen rutiini, ja sinun on pitänyt tehdä niitä viimeisen kuuden kuukauden ajan ja olisit ollut tottunut toimenpiteisiin. Nyt jäljellä on vain joitain tarkistuksia, jotka voidaan tehdä vauvan sijainnin tai epämuodostumien määrittämiseksi. Suurin osa oireistasi häviää itsestään ilman hoitoa, mutta muutama yleisimmistä oireista tarvitsee lääkkeitä, jotka eivät ole vuorovaikutuksessa raskautesi kanssa tai vahingoittavat vauvaasi. Jotkut näistä lääkkeistä ovat:

  1. Kuume - parasetamoli tai asykloviiri. Lääkärisi kanssa neuvotteleminen olisi fiksu siirto.
  2. Närästys - Antacids.
  3. Ummetus - Vältä laksatiiveja ja mineraaliöljyjä. Voit ottaa huumeita kuten Metamucil.
  4. Yskä - dekstrometorfaani.

Vinkkejä ja varotoimia:

  1. Yhtäkkiä istuen tai seisoen tai asemasi vaihtaminen voi tässä vaiheessa johtaa verenpaineen laskuun ja katkaista verivarannot. Yritä nousta tai istua hitaasti.
  2. Juota enemmän vettä ja nukkua enemmän kuin tavallisesti, jotta vartalo antaa tarvitsemasi loput, koska tarpeeksi pian asiat menevät etelään.
  3. Muista leikata epäterveellinen ruoka ruokavaliosta. Se sisältää myös viiniä ja hiilihydraatteja.
  4. Vesi voi rikkoutua. Joten pidä puhelin ja desinfioitu kangas aina ympärilläsi.
  5. Lääkkeitä on käytettävä varoen, koska ne voivat muuten johtaa haitallisiin yhteisvaikutuksiin nyt, kun vauva on melkein matkalla.

Raskaus tekee nyt loppukierrokset puolestasi ja nautit tästä vaiheesta. Et tietenkään voi odottaa nähdäksesi pikkuisi, ja se tulee melkein liian aikaisin. Pidä kiinni näistä neuvoista ja varotoimista jonkin aikaa pidempään.