Kauniin ihon iso salaisuus ei ole kalliita ja muodikkaita tuotteita ja kosmetiikkaa, vaan luonnollisia osia, kuten hedelmiä ja vihanneksia.
Vihannekset ovat täynnä proteiineja, vitamiineja ja hiilihydraatteja, jotka ovat välttämättömiä terveelliselle ja sopivalle elämäntavalle. Ne saavat ihosi hehkumaan tasaisella ja luonnollisella tavalla, ja jos haluat tietää, mitkä vihannekset auttavat sinua tässä prosessissa, sinun on noudatettava alla annettuja ehdotuksia.
Hedelmälliselle iholle tarkoitetut vihannekset:
Tässä on joitain vihanneksia hehkuvaan ihoon seuraavasti.
1. Kurkku:
Kurkku ei ole vain kuuluisa luonnollinen ainesosa, jota on käytetty laihtumiseen, vaan se on myös jotain, mikä sinun tulisi sisällyttää ruokavalioosi saadaksesi kauniin ja hehkuvaan ihoon, jota me kaikki niin haluamme. Sillä on hyödyllisiä ominaisuuksia, ja jos ne ovat salaatin muodossa päivittäin, saat varmasti hyviä tuloksia muutaman viikon sisällä. Ne poistavat myös tummat täplät, aknen ja näppylät. Se on yksi parhaimmista vihanneksista hehkuvaan ihoon.
2. Pinaatti:
Pinaatti tunnetaan monista terveydellisistä eduistaan ja ominaisuuksistaan. Se vahvistaa ihon kudoksia ja sopii parhaiten ohuiden linjojen ja ryppyjen poistamiseen. Se saa ihon hehkumaan ja huuhtelee myös kaikki myrkyt. Pinaattia tulisi ehdottomasti lisätä ruokavalioosi, koska se parantaa ihon tekstuuria. Se on paras vihannes hehkuvaan ihoon.
3. Katkera kurpitsa:
Jos etsit tuoretta vihreää vihannesta, joka korjaa kaikki ihon ongelmat ja huuhtelee kaikki myrkyt, Bitter Gourd on sinulle sopiva. Sitä voidaan kuluttaa mehuna tai myös tehdä pastana ja levittää kasvoille. Joko niin, tämän vihannesten vaikutukset ovat aina olleet hyödyllisiä ja uskomattomia. Se on paras kasvismehu hehkuvalle iholle.
4. Bataatit:
Bataateilla on hyödyllisiä ominaisuuksia, ja ne tunnetaan taisteluista bakteereiden kanssa, jotka aiheuttavat näppylöitä ja aknetta. Siinä on myös C-vitamiini, joka parantaa ja poistaa näppylöitä ja estää niitä myös näkymästä ihollesi. Muista lisätä bataatit aterioihisi kolme kertaa viikossa saadaksesi viehätysvoiman ja kirkkauden. Tämä on hyvä vihannes hehkuvaan ihoon.
5. Porkkanat:
Porkkanat eivät ole vain hyödyllisiä muistille, vaan myös torjuvat ryppyjä, aknetta ja kaikenlaisia iho-ongelmia. Ne sisältävät A- ja C-vitamiinia, jotka tunnustetaan tärkeimmistä terveen ja hehkuvaan ihoon tarvittavista ravintoaineista. Jos sinulla on kulho porkkanaa päivittäin, saat varmasti kasvosi loistamaan ja hehkuvaan. Se on täydellinen vihannes ihon hehkuvaan.
6. Juurikkaat:
Monet lääkärit ja asiantuntijat ovat ehdottaneet punajuurikkaita niille, jotka haluavat ihonsa näyttävän täysin virheetöntä. Ne auttavat vähentämään tulehdusta ja ovat myös erinomainen vitamiinien ja mineraalien lähde, joita pidetään välttämättöminä iholle. Tämä on yksi parhaista vihanneksista hehkuvaan ihoon.
7. Kurpitsansiemenet:
Kurpitsansiemenet ovat täynnä sinkkiä, mikä on tärkeää uusien solujen tuottamiseksi iholla. Ne keventävät ja kirkastavat ihon ihonvoimaa ja hallitsevat myös liiallista öljyvirtausta. Ne ovat joitain parhaimmista vihanneksista, joita tarvitsemme hehkuvaan ja kauniiseen ihoon.
8. Pavut:
Ota kulho keitettyjä aterioita lounaan aikana ja tarkkaile ihosi läpi absoluuttista muutosta. Ne ovat täynnä terveyttä ja ravitsemusta, ja monet ravitsemusterapeutit ovat neuvoneet niitä, jotka etsivät korjaustoimenpiteitä kaikkiin iho-ongelmiinsa. Tämä on hyvä vihannes ihon hehkua varten.
9. Kaali:
Eri tutkimusten mukaan kaali on myös vihannes, joka on erittäin välttämätöntä hehkuvalle iholle. Ne poistavat kaikki mahdollisuudet tylsästä iholta ja auttavat myös maksan vieroituksessa. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi voit keittää kaalin vedessä ja käyttää vettä, kun se jäähtyy, pesemaan ihoasi. Upeita tuloksia on varmasti nähtävissä. Se on paras vihannes hehkuvaan ihoon.
Kuvan lähde: Sulkimen varastossa