Yrtit eivät todellakaan voi parantaa flunssaa, mutta ne voivat varmasti lievittää influenssan oireita ja sen kestoa. Sen lisäksi, että tarjotaan huomattavaa helpotusta, on yrttejä, jotka voivat myös estää flunssaa. Jotkut flunssa voivat aiheuttaa vakavia sairauksia, kun taas toiset ovat lieviä eikä aiheuta uhkia.
Mikä on flunssa ja mitkä ovat sen tyypit?
Influenssa on tarttuva hengitystieinfektio, jonka yleensä aiheuttavat influenssavirukset. Jotkut näistä ovat vakava uhka keholle, kun taas toiset jättävät ruumiin vahingoittumattomiksi. Influenssavirus kulkeutuu kehoosi nenän, silmien tai suun kalvojen kautta, mikä tarkoittaa, että joka kerta kun kosketat näitä alueita, tartut itsesi viruksella. Tässä on joitain influenssatyyppejä, joista sinun pitäisi tietää.
On kolme tyyppiä influenssaviruksia, jotka ovat yleisiä. Ne ovat A-, B- ja C-tyyppejä. Tyypit A ja B ovat vastuussa vuotuisista influenssaepidemioista, joissa jopa 20% väestöstä sniff, kipu, yskiminen ja korkea kuume. Tyyppi C aiheuttaa myös flunssaa; tyypin C influenssaoireet eivät kuitenkaan ole kovin vakavia.
Tyypin A virukset ovat vastuussa suurista influenssaepidemioista ja kykenevät tartuttamaan eläimiä. Tyypin B influenssavirusta esiintyy vain ihmisissä. Se on vakava kuin tyyppi A, mutta emme voi aina sulkea pois tyyppiä B vähemmän haitallisina. Tyypin C viruksia löytyy myös ihmisistä. Ne ovat kuitenkin lievempiä kuin joko tyyppi A tai B. Ihmisillä ei yleensä ole vakavaa sairautta tyypistä C. Tyypin C influenssavirusten ei tiedetä aiheuttavan epidemioita.
Parhaat luonnolliset yrtit flunssa:
Tässä on joitain tehokkaita yrttejä flunssaa varten.
Inkivääri:
Inkivääri on suosittu rohdosvalmiste flunssa, jota on käytetty parantamaan pahoinvointia, vatsavaivoja, ruuansulatusongelmia, tulehdusta, päänsärkyä, kylmää, kuukautiskramppeja ja flunssaoireita.
Inkiväärin juurilla on lämmittäviä ominaisuuksia, jotka auttavat kehoa hikoilemaan ja vapauttamaan taudinaiheuttajia kehon sisällä. Inkiväärin tiedetään myös parantavan kehon immuunijärjestelmää.
Influenssaan inkivääriä voidaan kuluttaa teen tai lisäravinteiden muodossa influenssaviruksen vapauttamiseksi.
Näin saa aikaan sen:
- Kuumenna vesi, inkivääri ja kanelijauhe kiehuvaan kiehuvaksi ja anna sen kiehua.
- Keitä inkivääri ja kaneli vedessä. Kaada 1 kuppi vettä astiaan.
- Siivilöi se ja sekoita hunaja.
Juo se 3 tai 4 kertaa päivässä saadaksesi tehokkaita tuloksia.
boneset:
Tämän yrtin tiedetään käytettävän kuumetta ja influenssaa vastaan. Tämän yrtin tehtävänä on stimuloida kehon immuunijärjestelmää.
Katkaistujen kuumeiden hoitamisen lisäksi Bonesettiä voidaan käyttää myös murtuneiden luiden parantamiseen ja kehon kivun parantamiseen.
Kuumeen vaikutuksen alaisena kuluta tätä yrttiä 4-5 kupillisen teetä päivittäin sängyssä ollessa. Tämä auttaa aiheuttamaan kehon hikoilua, alentaen siten kuumetta.
Näin voit tehdä juoman:
- Pidä kuivattu luusarja purkissa ja kaada siihen riittävästi kiehuvaa vettä täyttääksesi purkin.
- Anna tämän infuusion jyrkästi neljä tuntia.
- Siivilöi ja juo siitä 4-5 kupillista päivittäin.
Tee maistuu voimakkaasti katkeralta ja olisi parempi kuumentaa se uudelleen siivilöinnin jälkeen.
Elderberry:
Tämä on hyvin tunnettu tonic, jota käytetään flunssa, kylmä ja jopa sinus-infektiot, erittäin pitkään.
Elderberrya käytetään yleisesti teen muodossa. Tämän yrtin tiedetään sisältävän myös viburiinihappoa, joka toimii lisäämällä hikoilua ja siten myrkyttämällä kehon kudoksia.
Näiden ominaisuuksien vuoksi tämä yrtti auttaa alentamaan kuumetta, puhdistamaan taudinaiheuttajia kehon soluista ja puhdistamaan verta yleensä.
Tee tästä influenssan kasviperäisestä lääkkeestä helposti kotona.
- Kaada vesi keskikokoiseen kattilaan ja lisää siihen mansikat, inkivääri, neilikka ja kaneli.
- Keitä hyvin ja peitä sitten. Liuosta haudutaan noin 45 minuutista tunniksi, kunnes neste vähenee puoleen.
- Poista nyt lämmöltä ja anna jäähtyä tarpeeksi käsiteltäväksi. Massaa marjat ja suodata se purkkiin tai ilmatiiviiseen astiaan.
- Heitä tomaatti ja anna nesteen jäähtyä haaleaksi. Kun se ei ole enää kuuma, lisää 1 kuppi hunajaa ja sekoita hyvin.
- Kun hunaja on sekoitettu hyvin tomaatin sekaan, kaada siirappi purkkiin.
Teit juuri mäkerähilloa. Säilytä se jääkaapissa ja käytä 1 ruokalusikallista aikuisille ja ½ lusikalle lapsille.
Andrographis:
Tämä yrtti on ollut osa Ayurvedic lääkitystä maailmassa jo pitkään. Kansan tiedetään hoitavan sinus ja muita ylähengitysteiden infektioita. Andrographis vähentää myös kuumeen, yskäen, päänsärkyyn ja kurkkukipuun liittyviä oireita.
- Varmista, että otat kaksi 250–500 mg: n tablettia tai kapselia kolme kertaa päivässä.
Ne ovat helposti saatavissa kaupoista ja osoittautuvat tehokkaiksi, kun ne otetaan oireen alussa.
Ihmisten, joilla on taipumus ylähengitysteiden infektioihin, on käytettävä tätä yrttiä päivittäin talvikaudella tartuntojen estämiseksi.
Echinacea:
Echinacea tiedetään hoitavan käärmeen puremia ja haavoja, erilaisia infektioita ja kaiken kaikkiaan yleistä parannuskeinoa keholle. Tämä yrtti parantaa immuunijärjestelmää pitäen sen vahvana, terveenä ja toimiessaan erilaisia patogeenejä vastaan.
On olemassa hyaluronidaasi-niminen entsyymi, joka tuhoaa kehon puolustuskykyä vaivoja ja sairauksia vastaan. Echinacea tiedetään toimivan tätä hyvin entsyymiä vastaan.
Tee tämä tee helposti kotona.
- Jyrkkä yksi teelusikallinen kuivattua yrttiä tai juuria yhdessä kupissa kiehuvaa vettä viiden minuutin ajan.
- Kymmenen minuutin kuluttua suodata tee ja juo, kun se saavuttaa haalean lämpötilan.
Ota 300 mg kolme kertaa sairauden aikana.
Sen lisäksi, että se torjuu kehossa olevia erilaisia taudinaiheuttajia ja viruksia, tämän yrtin uskotaan myös hidastavan kasvaimen kasvua kehossa.
ginseng:
Ginsengin tiedetään parantavan kehon yleistä immuunijärjestelmää. Siksi tämä yrtti, kun sitä käytetään säännöllisesti, rakentaa immuniteettia pitäen flunssa pois.
Kuluttava ginseng estää vartaloa tavallisesta kylmästä ja flunssasta.
Suurina annoksina otettu se voi kuitenkin aiheuttaa korkeaa verenpainetta tai kohottaa sykettä.
Tee tästä ginseng-yrtti influenssasta helposti kotona. Ginseng-teepulveria on helposti saatavana markkinoilla. Täydennä teepulveriasi jollain ginseng-teepulverilla ja tee tavallisesta kupillisesta teetä, jolla on jonkin verran lisäystä.
Anis:
Aniksista tiedetään vapautuvan flegmasta, ja se sisältää suurina annoksina anti-virusominaisuuksia. Valmistelu on melko helppoa, ja näin voit tehdä päivittäisen kupin.
- Ota 1-2 tl anisia ja keitä kupillisessa teetä suojautuaksesi flunssalta ja kylmävirukselta.
goldenseal:
Tämän tiedetään lisäävän pernan verenvirtausta, mikä tarkoittaa periaatteessa parannettua ja aktiivista immuunijärjestelmää. Immuunijärjestelmän stimuloinnin lisäksi Goldenseal on myös hyvä antiseptinen aine.
Tavallinen annos on 4–6 grammaa kolme kertaa päivässä kapseli- tai tablettimuodossa ja sitä käytetään usein yhdessä muiden yrttien kanssa.
Tämä yrtti aktivoituna aktivoi kehossa olevia valkosoluja, jotka vastaavat tuumorisolujen, virusten, bakteerien ja sienten tuhoamisesta
Seneca Snakeroot:
Seneca Snakerootin tiedetään suojaavan vartaloa sinus- ja ylähengitystieinfektioilta ja vähentävän ylempien hengityselinten toimintaa. Se auttaa myös keuhkolaajentuman ja keuhkoputkentulehduksen hoidossa.
Tämä yrtti voidaan nauttia teetä, käyttämällä 1 tl kupillisessa teetä.
Yrttihoito kylmä- ja flunssa:
Jotkut parhaista yrttihoitokeinot kylmästä ja flunssasta ovat asioita, jotka hyödyntävät keittiön asioita. Katso mitä voit tehdä.
Inkivääri:
Inkiväärin terveyshyödyt ovat taatavat vuosisatojen ajan. Sen vaikutukset on nyt tieteellisesti todistettu ja se on tehokas parannuskeino kylmästä ja flunssasta. Tässä on miten tehdä taikaosa.
- Viipaloi inkivääriä kiehuvaan veteen. Juo se lämpimänä.
Sen tiedetään myös parantavan pahoinvointia ja flunssaa. Tartu tänään inkivääri teetä ja palauta normaaliksi.
Hunaja:
Hunaja tunnetaan antibakteerisista ja mikrobilääkkeistä. Muutama tippa teetä hunajaa parantaa kurkkukipua, johon liittyy kylmä ja flunssa.
- Kiehauta vesi ja lisää teepulveria.
- Kuumenna se kiehuvaksi kiehuvaksi ja purista sitruunaan. Lisää yksi lusikka hunajaa ja lisää tee. Sekoita hyvin ja juo se vähintään 4-5 kupillista parhaan tuloksen saavuttamiseksi.
Hunaja-sitruunan tee auttaa vähentämään yskää ja kylmää.
Valkosipuli:
Vaikka joudut ehkä sietämään raa'an valkosipulin hajua koko päivän, valkosipuli sisältää silti yhdistettä, joka tunnetaan nimellä allisiini ja jolla on mikrobilääkkeitä. Kokeile tätä kasviperäistä flunssa- ja kylmähoitoa.
- Murskaa tuore valkosipuli lasilliseen maitoa ja juo se ensin aamulla tyhjään vatsaan.
Lisää ruokavalioon lisää valkosipulia. Tämä saattaa auttaa sinua välttämään sairastumista.
Kurkuma ja pippuriliuos:
Kurkuma on korkea mikrobilääkeresistenssi, joka on hyväksi terveydellesi. Yksinkertainen kurkuma- ja pippurijuoma riittää parantamaan sinua kylmästä ja flunssasta.
- Kiehauta vesi ja lisää siihen tuore kurkumajuuri.
- Siivilöi se kuppiin ja lisää siihen ripaus pippuria.
Hävitä juuri juomalla sitä. Juo tämä vähintään 5-6 kertaa päivässä nähdäksesi tehokkaita tuloksia.
Jos olet enemmän teehenkilö, tässä on kaksi parasta yrttiteetä, joita voit valmistaa ja juoda. Nämä ovat parhaita rohdosvalmisteita kylmästä ja flunssasta.
Perustee:
Tässä on klassinen yrttilääke kylmästä ja flunssasta, jonka voit tehdä helposti kotona.
- Ota 3-4 viipaletta inkivääriä ihon kanssa ja yksi kynsi hienonnettua valkosipulia. Kuumenna se kiehuvaksi ja hauduta noin 20 minuuttia.
- Käytä inkiväärivettä jyrkkään teean, olipa se musta, vihreä, oolong.
- Lisää cayenne-jauhe kuumana. Lisää makua hunajaa.
- Lisää maitoa tai muuta maitotäytettä.
Juo 3-4 kupillista päivässä parhaiden tulosten saavuttamiseksi.
Valkosipulin limonadi:
Juo tämä sekoitus valkosipulin limonadiä, joka on klassinen yhdistelmä välttämättömiä asioita, jotka sinun on otettava sairautesi aikana.
- Yhdistä purkkiin 2-4 neilikkaa hienonnettua valkosipulia ja 3-4 viipaletta tuoretta inkivääriä.
- Peitä ja anna sen olla jyrkkä vähintään 20 minuuttia.
- Lisää 2-3 sitruunan mehu ja hunaja maun mukaan
Voit suodattaa tai jättää yrtit sekoitukseen. Juo se haaleana eikä jäähdytettynä.
Yrttitee ja sekoitus ovat lääkkeitä, joista on helppo valmistaa reseptejä. Suurin osa ainesosista on yleisiä, joita on keittiössäsi helposti saatavilla milloin tahansa. Juota niitä säännöllisesti parantamaan flunssasi ja kylmääsi, ennen kuin se vie sinulle maksun. Ne lämmittävät ja rauhoittavat vartaloasi ja asettavat kehon mukavaan asemaan. Tällä kertaa tee olosi mukavaksi kylmä- ja flunssanlääkevalmisteidemme kanssa.