Nousevan hyttysuhan seurauksena uusia tauteja on indeksoitu. Chikungunya on yksi sellainen sairaus, jonka viruksen tartunta hyttysen puremista aiheuttaa. Ennen kuin opimme tuntemaan Chikungunya-hoito-ruokia, tutustukaamme vähän lisää tähän vaaralliseen sairauteen.
Mikä on Chikungunya?
Chikungunya on virusinfektio, jonka aiheuttaa Chikungunya-virus. Se aiheuttaa korkeita kuumeita, niveltulehduksia, päänsärkyä ja ihottumaa. Chikungunya voidaan vahvistaa veriseulontakokeella. Vaikka suurin osa ihmisistä toipuu noin viikossa, vaikutukset kestävät yli muutaman kuukauden.
Tänä aikana on suositeltavaa käyttää terveellistä ja ravitsevaa ruokavaliota, joka on vatsallesi kevyt. Vihreiden, hedelmien ja vihannesten syöminen voi antaa sinulle hyvää voimaa ja kestävyyttä, jotta voit palautua nopeasti. Tutustu Chikungunyan suosituimpaan ruokavalioon.
Tehokkaat ruoat Chikungunyan hoitamiseksi:
Täällä olemme valinneet 6 suosituinta chikungunya-hoitoa tarjoavaa ruokaa, jotka toimivat parhaiten. Katsotaanpa heitä.
1. Vihreät lehtivihannekset:
Niitä pidetään yhtenä tärkeimmistä vihanneksista, joita meidän pitäisi kuluttaa aina silloin tällöin. Ne ovat helposti sulavia ja sisältävät useita elintärkeitä ravintoaineita ja välttämättömiä vitamiineja. Vihreissä lehtivihanneksissa on runsaasti C-vitamiinia, jonka on osoittautunut tehokkaaksi taistelussa niveltulehduksia vastaan. Ne rakentavat radikaaleja ja suojaavat kehoasi vakavilta uhkaavilta sairauksilta, kuten chikungunya.
2. Terveelliset hedelmät:
Hedelmien tulisi olla yksi ruokavaliomme tärkeimmistä ainesosista chikungunyasta toipumiseen. Hedelmien, kuten appelsiinien, omenoiden, vesimelonien, jne. On osoittautunut tehokkaaksi kiinnittää chikungunyaa vähiten ajassa. Otetaan esimerkiksi omenat, jotka ovat täynnä kuituja, jotka puhdistavat kehon ja parantavat yleistä ruuansulatusjärjestelmää. Se myös vähentää kolesterolitasoa ja estää ummetusta ja pitää kehon puhtaana. Hedelmät, joissa on jauhoja, tulisi kuluttaa niin paljon kuin mahdollista tällä kovalla hetkellä.
3. C- ja E-vitamiini:
Elintarvikkeiden, jotka sisältävät C- ja E-vitamiinia, tulisi olla olennainen osa anti-chikungunya-ruokavaliota. Ruoat, joissa on runsaasti sekä edellä mainittuja vitamiineja, auttavat luiden, lihaksien jne. Muodostumisessa. C-vitamiini edisti erityisesti tervettä ihoa ja eliminoi syöpää aiheuttavan viruksen kehossa. Hedelmät, kuten guajaa, kiivi, parsakaali, keltainen paprika jne., Tulisi kuluttaa huomattavasti chikungunyan korjaamiseksi.
4. Nestepohjaiset elintarvikkeet:
Nestepohjaisten elintarvikkeiden on osoitettu toimivan tehokkaasti chikungunyaa vastaan. Elintarvikkeiden, kuten dalsin, keittojen, hampaiden, tulisi kuulua ruokavalioonsi chikungunyan torjumiseksi. Pavuista, kalasta, vähärasvaisesta lihasta jne. Valmistettujen keittojen tulisi olla tärkein proteiinin lähde ruokavaliossasi. Tomaatista koostuvat keitot sisältävät runsaasti antioksidantteja ja ovat välttämättömiä chikungunyaa vastaan taistellessasi.
5. Omega 3 -rasvahapot:
Omega 3 -rasvahapoilla on paljon etuja. Se korjaa verihyytymiä, lisää muistia, vähentää aivohalvauksen mahdollisuuksia, antaa aivojen toimia kunnolla ja paljon muuta. Ruoka, joka sisältää Omega 3 -rasvahappoja, vähentää myös niveltulehduksia. Tulehduskipulääkkeet voivat vähentää nivelten turvotusta ja lievittää kipua.
6. Kromirikkaat elintarvikkeet:
Kromista, seleenistä ja sinkistä koostuvan ruokavalion syöminen voi tarjota keholle elintärkeitä ravintoaineita ja auttaa toipumaan heikkoudesta. Elintarvikkeet kuten parsakaali, viinirypäleet jne. Voivat vähentää kuumetta.
Chikungunya voi olla hengenvaarallinen sairaus, jos sitä ei hoideta ajoissa. On tärkeää saada täysi tietoisuus tästä taudista vakavien sairauksien estämiseksi. Hyvän ruoan syöminen, joka tarjoaa monipuolista ravintoa ja kun se on helppo sulatella, on erittäin tärkeää palauttaa. Jos kärsit niveltulehduksista tai voimakkaista kuumeista, älä odota kodin lääkevalmisteiden toimivuutta. Käy vain lääkärillä ja hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon.
Kerro meille, jos sinulla on vielä epäilyksiä tai huolenaiheita näistä Chikungunya-hoitoruuista. Haluamme mielellämme auttaa sinua parhaissa ratkaisuissa ja vastauksissa.