Onko vauva täynnä 5 kuukautta? Sitten on tämä aika esitellä vauvallesi uusia ruokia tai kiinteitä aineita. Suurin osa vanhemmista aloitti pienen määrän kiintoaineita, kun taas jotkut odottavat kuuden kuukauden valmistumista. Joten, tänään olen tässä artikkelissa tutustunut luettelo parhaista ruokaresepteistä 5 kuukautta vanhalle vauvallesi.
9 parhaan ruokareseptin 5 kuukauden ikäiselle vauvalle: -
1. Kaurapuuro vilja:
• Tätä varten tarvitset kauran vettä tai maitoa. Murskaa ensin kaurat sekoittimeen hienon jauheen valmistamiseksi.
• Ota 1/2 kupillista vettä kiehuvaksi plus suihke 2 rkl maata kauraa ja lisäksi ½ tl jauhettua kanelia, jos haluat.
• Keitä 2 minuuttia, kunnes seos on lisäksi rasvaista.
2. Apple Plus Vadelma Püreeni:
• Yhdessä vadelman kanssa voit käyttää lisäksi mustikoita ja mansikoita.
• Aseta kuutioitu omena ja vadelma pannuun. Lisäksi keitä alhaisella lämmöllä noin 5 minuutista 8 minuuttiin, kunnes on joustavaa.
• Squash laskelmassa suodattaa vadelma siemenet. Tarjoile vain lämpimänä.
3. Vihanneskeitto:
• Pese ja puhdista 1 kappale pullollinen kurpitsa, 1 porkkana, ½ perunaa, pavut, muutama herne, 1 pala kurpitsaa ja leikkaa pieniksi paloiksi.
• Keitä tätä vedessä ja kurkuma painekattilassa 15 minuutin ajan.
• Mashota kaikki jäähdyttämisen jälkeen kaikki ainekset ja sekoita sekoittimeen.
• Säädä johdonmukaisuus vauvasi maun kanssa ja tarjoile sitä.
4. Papaya-sose:
• papaijassa on runsaasti ravintokuitua ja vitamiineja. Käytä papaijaa, jonka väri on keltaisesta oranssiin, varmistaaksesi, että se on hyvin kypsä.
• Shed plus poista siemenet papaijasta, leikkaa sitten pieniksi paloiksi.
• Yhdistä sekoittimeen tasaisen soseen murskaamiseksi, muussa tapauksessa murskaamiseksi lusikan takaosaan, joka on tarkoitettu kevyemmälle soseelle. Anna se vauvallesi.
5. Tuorehedelmäinen jogurtti:
• Käytä hedelmiä, joissa on paljon C-vitamiinia, yhdessä kalsiumin kanssa.
• Kaappaa kaikki kauden kypsät hedelmät kuorinnan kanssa ja leikkaa ne tarvittaessa.
• Aseta hedelmät ja vesi pieneen kattilaan ja kiehauta.
• Hauduta hedelmällisempi hedelmä on joustavaa ja sen jälkeen massaa.
• Yhdistä jäähtymisen jälkeen jogurttiin.
6. Riisijauho:
• Ota riisijauhetta (ruskea riisimurska tehosekoittimessa muuten keittimessä.
• Keitä riisijauhetta vedessä noin 10 minuuttia jatkuvasti lyömällä.
• Sekoita kaavaan muuten rintamaitoa sekä hedelmiä.
• Terveellisen ruoan valmistamiseksi voit lisätä mantelipastaa tähän viljaan ja tarjoilla kuumana.
7. Omenat tai omenakastike:
• Kuori, ydin ja viipaloi omena ja laita se sitten pannuun veteen.
• Keitä 10 minuuttia ja myöhemmin jäähdytä hienonnettua jauhetta tasaisena, muuten voit myös tehdä soseen.
• Lisää vilja sakeuttamaan konsistenssia.
• Varmasti, että vauvasi eivät pidä omenan mausta, voit käyttää banaania, avokadoa, mansikkaa jne.
8. Ohran vilja:
• Ota murskattu ohra ja vesi ja anna kiehua noin 10 minuutin ajan ja sekoita jatkuvasti.
• Yhdistä tämä kaavaan, rintamaitoon tai hedelmämehuun ja lisää hedelmiä haluttaessa.
• Tarjoa lämmin.
9. Porkkana sose:
• Tätä varten tarvitset porkkanaa tai muuta valintasi mukaan.
• Kuori porkkanat ja viipale pieniksi paloiksi ja laita sitten höyrylaivaan 10 minuutiksi.
• Poista tämä ja tee sose lisäämällä siihen vettä, jotta saadaan paksu ja sileä konsistenssi.
• Tarjoile lämpimänä vauvalle.