Tässä maailmassa uuden elämänmuodon herättäminen on ihmeellinen luonnon luominen, jossa prosessin aikana kuluneen yhdeksän pitkän kuukauden pandemoniumin aikana äidin ja siunatun lapsen autuus syntyy äidin sisäpuolelta ja toivotetaan tervetulleeksi maailmaan ulkopuolella. Näin uusi olento syntyy ja esitetään maailmalle. Mutta uuden olennon valmistusprosessi on upea toimenpide, joka on täynnä makeita ja hapanja hetkiä, joitain katkeroita tunteita ja paljon tunteita.
Suunniteltava ja muodostettava olento on varhaisessa vaiheessa eloton muoto ulkomaalaisten pirteistä, jotka yrittävät muodostaa pienois-ihmisversion. Usein äidit ovat ensimmäisinä aikoina omistaneet tämän hetken ja nimenneet sen käsittämättömäksi. Ensimmäisen kerran äitiyteen astuneen naisen huolet ovat aina olleet liian vaikea askel, jotta hän pystyisi ottamaan itsensä vastaan. Onneksi hänen toverinsa ja rakkaansa ovat aina lähellä häntä tällä hetkellä, kun hän siirtyy naiselta äidille, uusi rooli elämässään avataan tulevaisuudelle.
Nämä pitkät yhdeksän raskauskuukautta vaativat vauvan tarkkailua usein tiukkojen viikoittaisten lääkärivierailujen sekä annos- ja kieltämiskaavioiden avulla. Tätä varten lääkärin jäsenet laskevat raskauden viikkoina eikä kuukausina. Tällä tavalla viikoittainen ja toistuva seuranta on helppoa ja saatavissa. Siksi yhdeksästä kuukaudesta tulee 40 viikon sopimus. Tämä on edelleen jaettu kolmeen raskauskolmannekseen tai vaiheeseen. Ensimmäinen raskauskolmannes käsittelee vauvan muodostumista blastosysteestä alkioon ja sitten sikiöön.
Mitä ajatella tällä viikolla:
Joillekin tämä on kova kyydissä etenkin muutaman ensimmäisen kuukauden aikana, jolloin lukemattomat aamu juoksevat kylpyhuoneeseen aamunkoiton halkeaman takia, kun ne tyhjenivät itsensä joka aamu. Aiemmin heillä on ollut pitkä uneton yö, jossa he ovat taistelleet unella, unettomuus voittaa joka kerta. Kun kehossa tapahtuu muutoksia, äiti tajuaa, että hän ei voi enää liittyä ystäviensä kanssa lauantai-illan poistumiseen tai mennä vaellukseen viikonloppuna aviomiehensä kanssa. Tämä järkyttää häntä ja sattumanvaraisten tunteidensa joukossa hän tajuaa, että hänen ruokahalu tietyn tyyppisen toivotun ruoan suhteen on parantunut. Tämä on kuitenkin vain alkukuukausien ajan, kunnes äiti hidastuu uuteen elämäänsä ja muodostaa siteen lapsen kanssa, joka kasvaa ja menestyy hänen sisällään, ja matkan taikuus tuodaan takaisin.
Vauvan sikiön kehitys:
Nämä hänen muodostelmansa alkavat toisen raskauskolmanneksen aikana kehittyä ja sitten kolmas raskauskolmanne osoittaa, että täydellisyys on täydennetty ja valmistettu tervetulleeksi ulkomaailmaan. Näinä aikoina ultraääni seuraa vauvan kasvua ja kehitystä, jonka äiti voi myös nähdä ja tuntea. Viikolla 25 olet jo ylittänyt puoliajan kynnyksen, koska merkki on 40 viikkoa. Tähän mennessä 5 viikkoa ennen puoliaikaa vauvan kanssa tapahtuu vielä muutoksia. Tällä viikolla todennäköiset muutokset ja kehitys ovat:
Vastata:
25. viikon vauva on hallinnut kuulotaidon melkein täydelliseksi. Tähän mennessä hänen korvaluut ovat vahvat ja kestävät, ja aivojen hermot ovat kehittyneet tarpeeksi, jotta hän voi tutustua ympäröiviin ääniin. Vauva on nyt kehittänyt vahvan tunnistamisen samanlaisille äänille tai rytmeille, kuten ehkä melodialle.
Katso lisää: 23. viikon raskaana olevat oireet
Movement:
Lääkärit sanovat, että kun vauva oppii uusia liikkeitä, hän saattaa jopa vastata äänesi potkua tai iskua. Hän saattaa pian pystyä kellumaan pussin ympärillä vapaalla tahdollaan. Älä huoli, se on täysin turvallinen.
Hiusten väri:
Kun proteiinikeratiini on integroitunut soluihin tämän viikon alussa, vauvan hiusrakkulit ehkä hiuksilla tai ilman niitä saavat nyt tarvittavat pigmentit. Joten jo nyt voit arvioida vauvan hiusvärin ultraäänellä.
Vauvarasva:
Kun muodostuminen oli käynnissä, vauvan sisäelimiä tehtiin ja täydennettiin. Siinä kiireessä vauva oli edelleen laiha, kasvaa vain iholle lihaksensa ja suoniensa päällä. Nyt kun ns. Ihon ohut verho on tullut näkyväksi tällä viikolla, notkova iho täyttyy hitaasti alla olevasta rasvakerroksesta.
hengitys:
Koko tämän ajan puhuimme keuhkojen toiminnoista osana hengitysprosessia ja oli täydellistä, että vauva hengitti kunnolla, mutta riittävästi suun hengittämistä! Tällä viikolla vauva aloittaa omilla äskettäin muodostetuilla sieraimilla, jotka on kytketty tähän koko ajan. Kun sieraimet avautuvat hitaasti, vauva voi nyt myös hengittää nenänsä kautta.
Painonnousu:
Kun vauva kasvaa rasvaa tasaisessa tahdissa, vauvan paino kasvaa nyt yhä enemmän, koska tunnet myös vauvasi kohoavan raskaammaksi. Hän painaa nyt vähän jossain puolitoista kiloa.
25. viikon raskauden oireet ja kuinka voittaa:
Vauvan kanssa on merkittäviä oireita, jotka äidin on vastattava.
Hiusten hoito:
Yleensä raskaus voi olla ruma kasvoilla, koska noin tällä hetkellä edessä muodostuu tiettyjä laikkuja, jotka vaikuttavat kasvoihin. Mutta hyvä asia raskauden aikana on pitkät kiiltävät hiukset. Äidit ovat usein tunteneet hiuksensa kasvavan paksummiksi ja silkkisempiä ravitsemaan ja kesyttämään kuin ennen. Temppu siihen on hormonaaliset muutokset, joiden seurauksena normaalina päivänä pudottamasi hiukset tarttuvat päähänsä ja kieltäytyvät päästämästä irti. Hiuksesi saattavat olla sotkua, mutta helpoin tapa kiertää se on kääri hiukset siistiin pulloihin niin usein kuin mahdollista. Jos jätät ne auki, enemmän hiuksia putoaa. Lisää manteliöljy pelastusjuomaasi, koska se toimii ihmeenä.
hengenahdistus:
Hengitys voi olla ongelma tällä hetkellä, koska vauva kasvaa jatkuvasti, jolloin sinulla on vähemmän aikaa mukauttaa sisäelimiä. Tarvitaan lisää tilaa hän työntää sisäelimesi sivulle. Kun mahalaukun sisältö työnnetään ylös, keuhkoilla on nyt vähemmän tilaa laajentua kunnolla, mikä saattaa nyt antaa sinulle tukehtuvan tunteen. Älä huolestu, yritä ottaa nenäsumutteet ja levätä tukkoinen nenä. Se tyhjenee itsestään riittävän pian. Jos hämmentyvä tunne ei kuitenkaan lakkaa, kerro asiasta lääkärillesi.
Ruoansulatushäiriöt:
Mahan sisällön ollessa nyt työnnetty yhä enemmän ylöspäin, vatsa lähestyy nyt ruokatorvea niin, että matalalla olevalla ruoalla on vähän aikaa käsitellä ennen kuin tippuu vatsaan. Tämä voi aiheuttaa lämpöä palovammoja tai ruoansulatushäiriöitä. Ruoansulatushäiriöt ovat melko yleisiä nyt, on parempi välttää hapan ja mausteisia ruokia. Liiallinen syljeneritys saa sinut ärtyneeksi sylkemään koko ajan normaalia enemmän. Tarkista ruokavaliosi ja yritä minimoida ruuat, jotka indusoivat mahahapot.
Masennus:
Nyt on aika, jolloin kaikki uppoaa sisään. Olet pian äiti. On havaittu, että kliinisestä masennuksesta tai ahdistuneisuushäiriöstä kärsii 33% naisista. Hoito tuntui 20%: lla naisista. Hoitoyritykset eivät tiedustele naisten tilaa. Oireiden diagnosointi on vaikeaa, ja siksi se voi olla päällekkäinen raskauden oireiden kanssa, joihin sisältyy ruokahalu, energiataso, keskittymiskyky ja uni. On suositeltavaa saada apua, jos sinulla on jatkuvia masennusoireita ja jos et pysty toimimaan normaalisti. Tunnit auttavat sinua myös tietämään paremmin vauvan hoidosta ennen syntymää ja sen jälkeen.
Unettomuus:
Tässä vaiheessa väsyt helposti, mutta löydät ongelmia nukahtamisessa. Ei vain se, että nukkua on vaikeampaa, mutta uni ei ole myöskään hyvälaatuista, kun se nukkuu. Olipa syy siihen, mutta on tärkeää tietää, että unettomuus ei vahingoita vauvaa. Se on hyvin normaalia ja vaikuttaa lähes 78%: iin naisista raskauden aikana. Vatsan suurentunut koko on yksi unettomuuden tärkeimmistä syistä, ja on olemassa useita muita syitä kuin selkäkipu, sydämen polttaminen, tiheä virtsaaminen öisin, hormonaaliset muutokset jne.
25. viikon aktiviteetit:
25. viikolla vauva on kooltaan pallo. Toiminta on rajoitettua, koska vatsan kohoaminen vaikeuttaa työskentelyä. Virtsat usein ja vietät suurimman osan päivästä vessoissa. Tänä aikana tulee olemaan enemmän väsymystä ja ruokaa kaiverruksia. Lisää tarkistuksia ja kiveksiä on tehtävä lisää harjoituksia samoin on hyvä. Tämän raskauden vaiheen tulisi sisältää enemmän unta ja lepoa säännöllisellä ja tasapainoisella ruokavaliolla ja harjoituksilla.
Ruokavalio ja liikunta 25. viikolla:
Ruokavalio:
1. Hedelmät ja vihannekset:
Viikon aikana vauva on melko suuri ja tarvitsee enemmän ravintoaineita ja vitamiineja kehittyäkseen. Sinun on nautittava paljon enemmän tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, joissa on runsaasti kalsiumia ja erityisesti D-vitamiinia. Hedelmä ruokavalioon tulisi sisältyä banaaneja, appelsiineja, omenoita, parsakaalia jne. Kasvikset, kuten pavut ja pinaatti, olisi otettava.
2. Raaka elintarvike:
Ravinteet säilyvät yleensä enemmän raakatuotteissa kuin keitetyissä elintarvikkeissa. Ruokaveistokset täyttyvät ottamalla enemmän hedelmiä ja ruokia, jotka voidaan kuluttaa raakaksi.
3. Vesi:
Vesi on tärkeä neste, joka on otettava tänä aikana, koska sinun on kuluttava kaikki myös vauvalle. Se auttaa myös pysymään kunnossa ja vähentää liiallista painoa.
4. C-vitamiini:
Ravinnat imevät kehon lisäksi C-vitamiinin avulla. Sitrushedelmissä on runsaasti c-vitamiinia, sitrushedelmien, kuten sitruunan ja appelsiinien, kulutus on hyvä. On huomattava, että c-vitamiinin liiallinen kulutus johtaa ennenaikaiseen synnytykseen.
5. Kana:
Raskauden aikana vähärasvaista lihaa voidaan saada lisää proteiinitarpeita varten ja se auttaa meitä parantamaan aineenvaihduntaa ja energianopeutta. Sianliha ja äyriäiset ovat vahingollisia vauvalle, joten niitä on vältettävä.
Liikunta:
1. Vatsavetäjä:
Hengitys vetämällä vatsa sisään ja venyttämällä vartaloa on hyvä ja helppo harjoittelu. Se tulisi toistaa 5 kertaa päivässä.
2. Koko jalan venytys:
Jalat saivat enemmän stressiä raskauden aikana kantamaan molempien elämän painoa. Sille olisi annettava tauko. Taivuta oikea polvi ja oikea jalka taaksepäin ja ylöspäin pakaraan. Pidä 10-30 sekuntia. toista se toisella jalalla.
3. Nukkuminen:
Raskauden aikana painat sängyssä yrittäessäsi tehdä mukavan unen. Säännöllisestä nukkumisasennosta ei ole apua raskauden aikana. Paras asento hyvää unta varten on taivuttaa polvia ja jalkoja ja laittaa tyyny jalkojen väliin.
4. Pyöräily:
Raskauden 25. viikolla paino kasvaa nopeasti, jolloin muodostuu venytysmerkkejä. Pyöräily painonpudotuksena auttaa vastaamaan venytysmerkkiä.
5. Kävely:
Luotettavin harjoitus raskauden aikana on kävely. Se saa sinut pysymään aktiivisena koko päivän.
Seksi raskauden aikana 25. viikolla:
Mikään vauva ei satuta, kun hänen äitinsä ja hänen kumppaninsa rakastavat toisiaan. Vauvan kohtua suojaavat kohtuun kohdistuvat vahvat lihakset, jotka sulkevat kohdunkaulan ja suojaavat vauvaa. Mutta ei ole suositeltavaa osallistua seksuaaliseen toimintaan, joka voi johtaa emättimen tulehduksiin.
Vinkkejä stressin voittamiseen raskauden aikana:
- Saatat olla stressaantunut monista asioista tällä viikolla. Pidä keskustelu lääkärisi kanssa koko ajan tunteidesi hallitsemiseksi. Lisästressiä ja vaivaa rajoitetaan dokumentoimalla raportti.
- Sinulla on yhteisö, joka pystyy keskustelemaan ja kuulemaan omasta stressistään ja asioistasi.
- Tee enemmän lepoa ja kuten enemmän liikuntaa kuin nämä, ovat nämäkin parhaat tapa raskauttaa raskaana olevia naisia.
- Keskustelu kumppanin kanssa auttaa sinua hätää ja saa sinut tuntemaan olosi hyväksi.
- Ajattele positiivisempia asioita, jotka saavat sinut tuntemaan olonsa miellyttäväksi, katsomaan läpi miellyttävän menneisyyden ja kiehtovan tulevaisuuden. Nuo ajatukset auttavat voittamaan stressin.
Hoito ja tarkastus
Pidä mielessä lisää lääketieteellisiä hoitoja ja tarkistuksia, koska se on 25. viikko. Verikoe tulisi tehdä ja tehdä selkeä näkymä, ja myös ultraäänen tulisi olla älä tee näkymää vauvaan. Sikiön poikkeavuudet tarkistetaan selkärangan ja HCG-nesteillä.
- Särky ja kipu - asetaminofeeni. Vältä Ibuprofeenia ja Naprokseenia.
- Allergia - antihistamiinit ja loratadiini. Vältä pseudoefedriiniä ja dekongestantteja, kuten fenyyliefriiniä.
- Yskä-dekstrometorfaani ja guaifenesiini.
- Ummetus - metamusiili ja colace. Vältä laksatiiveja ja mineraaliöljyjä.
- Närästys- antasidit ja Famotidiini.
Vinkkejä ja varotoimia:
- Jatka aurinkovoideiden käyttöä pitämään vauva poissa ihon ongelmista.
- Käytä paljon suuhygieniaa nyt estääksesi ikenien huonot tartunnat, jotka voivat kulkea ruuan läpi ja vahingoittaa pientäsi.
- Äitiysvaatteita tulee käyttää
- Nukkumisasentoa, kävely- ja istumisasentoa tulee ylläpitää huolellisesti kivun välttämiseksi
Tee itsesi hydratoituneeksi juomalla enemmän vettä.
Raskaus tässä vaiheessa paranee ajan myötä. Olet vastuussa tilanteen vastuullisuudesta ja vakavuudesta. Toivon, että pääset läpi viimeisen raskauskolmanneksen yhtä sujuvasti kuin edelliset.