22 parasta kodin hoitokeinoa rasvaisen maksan hoitamiseksi luonnollisesti

Kuten nimestä sanotaan, rasvainen maksa on muuta kuin rasvan erittäin suuri kerääntyminen maksaan, mikä vaikeuttaa toimintaa. Tämä on yksi terveystiloista ja kriiseistä, jotka voivat johtaa paljon maksaongelmiin ja monissa tilanteissa myös maksasta myrkylliseksi. Sekä miehet että naiset kärsivät vakavasti rasvamaksataudista. On erittäin tärkeää hoitaa ongelma ammatillisen avun ja lääkkeiden avulla. On kuitenkin olemassa turvallisia ja tehokkaita kotihoitokeinoja, joita voidaan käyttää myös parantamiseen ja myös nopeammin.

Mikä on rasvainen maksa ja mitkä ovat eri asteet?

Rasvainen maksa on tila, jossa maksassa on liikaa rasvaa. Vaikka rasvan kerääntyminen maksaan on yleinen ehto, liiallinen kertyminen voi johtaa vakaviin komplikaatioihin. Kun maksa on peitetty rasvalla, se ei toimi hyvin, mukaan lukien sen kyvyttömyys tuottaa keholle tarvittavaa insuliinia tai sappia. Äärimmäisissä tapauksissa maksa ei voi luoda kadonneita solujaan ja kestää pysyviä arpia. Tämä on vaarallinen tila, jota kutsutaan maksakirroosiksi.

Rasvamaksakehityksen vaiheet luokitellaan eri laatuihin:

  • Aste 1: Tätä kutsutaan yksinkertaiseksi rasvamaksaksi, jossa ylimääräiset rasvasolut peittävät maksan, mutta eivät aiheuta haittaa.
  • Aste 2: Tämä on lievästi vaarallinen tila, jossa maksa havaitaan tulehduksella. Tämä voidaan kuitenkin parantaa varhaisessa vaiheessa, vaikka myöhemmissäkin vaiheissa se voi olla peruuttamaton.
  • Aste 3: Tämä on taudin vakava vaihe, jossa rasvakertymä on levinnyt maksaan ja estää sen toiminnan kokonaan.

Mitkä ovat kahden tyyppiset rasvaiset maksasairaudet?

Rasvamaksasairauksia on kahta perustyyppiä - alkoholittomat rasvamaksat ja alkoholipitoiset rasvamaksataudit.

  1. Ei-alkoholittomat rasvamaksataudit (NAFD): Tämä on tila, jossa rasvamaksaa ei tapahdu alkoholin takia. Tämä voi olla kahta tyyppiä - yksinkertainen rasvamaksa, jossa rasvan kertyminen on vaaratonta, ja alkoholiton steatohepatiitti (NASH), jossa maksatulehdus voi johtaa kirroosiin tai syöpään.
  2. Alkoholinen rasvamaksatauti: Tätä tilaa kutsutaan myös alkoholiseksi steatohepatiitiksi, jossa rasvamaksan ensisijainen syy on liiallisen alkoholin käyttö. Alkoholin hajottamisessa kehosta vapautuu myrkyllisiä aineita, jotka vahingoittavat maksakutsut ja aiheuttavat tulehduksia.

Kuinka tunnistat rasvaisen maksan?

Vaikka monilla yksinkertaisen rasvamaksapotilailla ei ehkä ole oireita, edistyneissä vaiheissa tämä tila voi aiheuttaa tiettyjä terveysongelmia, kuten:

  • keltatauti
  • Askiitti ja turvotus
  • Kova kipu
  • maksatulehdus

Rasvamaksa diagnosoidaan fyysisillä seulontakokeilla ja veren tarkistuksilla. Aikaisempi sairaushistoria otetaan myös huomioon.

Onko rasvainen maksa vaarallinen?

Yksinkertainen rasvamaksa sen alkuvaiheessa on hyvänlaatuista eikä se välttämättä aiheuta suuria riskejä. Pitkälle edennyt rasvamaksa voi kuitenkin aiheuttaa vakavia terveysriskejä, mukaan lukien:

  • Diabetes
  • keltatauti
  • Ruoansulatuskanavan verenvuoto
  • Maksakirroosi
  • Maksan vajaatoiminta
  • Maksa syöpä

Äärimmäiset maksakirroosin syyt ovat melko vaarallisia ja voivat lopulta johtaa kuolemaan.

Yksinkertaiset kotihoitokeinot rasvamaksalle:

Tämä alla oleva opas on yksi parhaista tavoista saada parhaimmat luonnolliset kodin lääkkeet rasvamaksalle. Käytä niitä päivittäin, kunnes ongelma häviää kokonaan. Parasta on, että ne ovat kaikenlaisia ​​sivuvaikutuksia.

1. omenaviinietikka:

Omenaviinietikka on paras kodin lääke maksaan, koska se voi auttaa puhdistamaan maksa ja poistamaan siitä toksiineja. Se auttaa maksan paremmassa toiminnassa vähentämällä rasvasolujen määrää. ACV auttaa polttamaan rasvasoluja, mikä on tärkeintä rasvan maksan hoidossa. Monet ihmiset väittävät myös, että ACV on auttanut heitä kääntämään rasvamaksaoireyhtymät. Hoito on kuitenkin otettava lääkityksen ja liikunnan mukana parempien tulosten saavuttamiseksi.

Kuinka ottaa:

  • Lisää 1 rkl ACV: tä kuppiin lämmintä vettä
  • Juo se joka päivä aamulla

Käyttöohjeet:

  • Hieman hunajan lisääminen voi parantaa makua /

Sivuvaikutukset:

  • Liian suuri ACV voi johtaa mahalaukun palovammoihin. Varovainen määrän suhteen!

2. Sitruuna:

Sitruuna on toinen tehokas luonnollinen hoito, joka auttaa rasvaisen maksan hoidossa. Se auttaa maksa myrkytyksessä johtuen entsyymistä nimeltä Glutationi. Sitruuna, jossa on runsaasti C-vitamiinia, tuottaa runsaasti määriä tätä entsyymiä pitämään rasvasolut loitolla! Säännöllinen käyttö voi auttaa maksaan kerääntyneiden ylimääräisten jätteiden ja rasvasolujen poistamisessa ja estä rasvamaksasairauksia. Lisäksi sitruuna-infusoidun veden juominen päivittäin voi ylläpitää kehon C-vitamiinitasoja, mikä voi auttaa myrkkyjen huuhtelemisessa.

Kuinka tehdään:

  • Pura puolikas limen mehu
  • Lisää vettä ja hunajaa
  • Juo se kahdesti päivässä

Käyttöohjeet:

  • Tämän mehun juominen varhain aamulla tarjoaa nopeita etuja.

Sivuvaikutukset:

  • Sitruunamehu voi aiheuttaa happamuuden. Joten, jos sinulla on herkkä vatsa, pysy siitä poissa!

3. kurkuma:

Tutkimukset osoittavat, että kurkuma säännöllisin väliajoin voi vähentää mahdollisuuksiasi joutua maksasairauksien saaliin. Kurkumiinista löytyvä kurkumiini-niminen kemikaali on osoittautunut tehokkaaksi alkoholittoman steatohepatiitin (NASH) hoidossa. Ripsipala kurkumaa, jota käytetään päivittäisessä ruoanlaitossa, voi auttaa sinua pysymään poissa maksasairauksista. Lisäksi kurkuma on luonnollinen parannuskeino rasvamaksalle, koska sen tehokkuus tappaa rasvasoluja ja talletuksia. Voit jopa tehdä kurkuma teetä tai detox-juomia sitruunalla ja inkiväärillä.

Kuinka tehdään:

  • Kiehauta vettä
  • Lisää ripaus kurkuma
  • Voit jopa lisätä inkivääriä ja sitruunaa
  • Tarjoile se lämpimänä

Käyttöohjeet:

  • Tämä tee voidaan ottaa ensin aamulla maksan puhdistamiseksi

Sivuvaikutukset:

  • Kurkuma voi aiheuttaa kehon ylikuumenemisen ja johtaa kiehuvaksi.

4. Worldn karviainen:

Worldn Gooseberry tai Amla on paras ayurvedallinen lääke rasvamaksalle. Koska se on rikas C-vitamiinin lähde, se pystyy parantamaan monia maksasairauksia. Tämä antioksidanttihedelmä auttaa puhdistamaan maksan myrkkyistä ja suojaamaan sitä uusilta vaurioilta. Amlaa käytetään myös hoidettaessa maksakirroosia, joka auttoi potilaita vähentämään maksatulehduksia. Amlalla on myös monia entsyymejä, jotka voivat hillitä rasvasoluja ja edistää parempaa sulamista. Voit käyttää tätä hedelmää molemmissa raa'issa muodoissa tai mehuna.

Kuinka ottaa:

  • Pureskele muutama pala Amlan ensimmäistä asiaa aamulla ja niele mehu
  • Voit ottaa jopa 1 rkl Amla-mehua lämpimällä vedellä aamulla.

Käyttöohjeet:

  • Amla voidaan lisätä päivittäiseen ruokaan, kuten kuivattu Amla tai jauhemuoto.

Sivuvaikutukset:

  • Liiallinen Amlan saanti voi johtaa happamuus- ja vatsavaivoihin.

5. kaneli:

Kaneli tarjoaa monia etuja henkilölle, joka kärsii maksavaivoista, etenkin rasvamaksasta. Tämä hämmästyttävä mauste auttaa parantamaan entsyymien tuotantoa maksassa. Se voi vähentää tulehduksia ja hapettumisstressiä maksasoluissa. Kaneli auttaa myös vähentämään insuliinin eritystä, joka on tärkein syy rasvan kerrostumiseen maksassa. Paitsi maksapotilaille, mutta myös diabeetikoilla on kanelin ansiosta upeita etuja!

Kuinka ottaa:

  • Lisää muutama kanelitanko kiehuvaan veteen
  • Odota 2-3 minuuttia ja suodata
  • Tarjoile se kuumana

Käyttöohjeet:

  • Voit juoda tätä teetä aikaisin aamulla parhaiden hyötyjen saamiseksi.

Sivuvaikutukset:

  • Kaneli voi aiheuttaa polttava tunne, kun sitä oli liikaa.

Muita kotilääkkeitä rasvamaksalle:

  1. Maito ohdake: On monia yrttejä, jotka auttavat rasvaisen maksan hoidossa, jos niitä otetaan oikeassa annoksessa. Yksi parhaimmista esimerkkeistä tässä tapauksessa on maito-ohdake, joka auttaa myrkkyjen maksaa puhdistavien entsyymien tuotannossa. Tämä tulisi kestää, kunnes ongelma on parantunut kokonaan. Varmista, että otat yhteyttä yrttihoitajaan ennen tarttumista yrttiin.
  2. Pellavansiemenet: Lisää kourallinen jauhemaisia ​​pellavansiemeniä päivittäiseen rutiiniin ripottamalla sitä eri astioille. Sillä on ominaisuuksia, että se rasittaa maksaa ja pakottaa sen puhdistamaan toksiinit. Pellavansiemenillä on maksan suojalaatu, ja ne eivät vain hoita, vaan myös estävät maksaan liittyviä ongelmia, erityisesti rasvamaksaa.
  3. Vihreä tee: Vihreän teen rikkaat antioksidantit ovat parhaita käyttöjä rasvamaksahoitoon. Se auttaa elinten kosteuttamisessa ja niiden toimintojen säätelyssä. Se auttaa myös puhdistamaan maksaan kertyneitä toksiineja ja rasvaa. Ota kuppi tai kaksi vihreää teetä päivittäin yhtenä täydellisestä parannuskeinosta kriisiin.
  4. Voikukan tee: Valmista kuppi tai kaksi voikukka teetä kotona keittämällä lehdet vedessä. Tämän tulisi olla kireä ja lämmin. Se on yksi luonnollisista vieroitusaineista, joka huuhtelee toksiinit kokonaan maksasta ja auttaa sitä saamaan takaisin voiman toimia kunnolla. Voikukan tee on yksi parhaimmista ja luonnollisimmista kotilääkkeistä rasvamaksasairauden hoitoon.
  5. Aktiivihiili: Tämä on yksi luonnollinen tuote, joka tunnetaan eduistaan ​​puhdistaa maksa myrkkyistä ja rasvasta ja hoitaa siten rasvamaksan kriisiä. Ottaen huomioon oikea käyttötapa, ota yhteyttä ammattilaiseen tätä varten. Tämän tuotteen kapseleita on saatavana, mutta annoksen voi antaa vain asiantuntija.
  6. Lakritsi: Monet lääkärit ja asiantuntijat suosittelevat lakritsia alkoholittomien maksaongelmien vähentämiseksi. Tämän tyyppiset sairaudet ovat entistä näkyvämpiä näinä päivinä, joten lääkärit ovat suositelleet potilaitaan menemään luonnolliseksi ennen minkään keinotekoisen hoidon suorittamista. Ainoa mitä sinun tarvitsee tehdä, on lisätä yksi teelusikallinen lakritsia kuppiin lämmintä vettä ja peitä se ja anna seoksen tulla vähän tiheää. Pidä se kuin se on 10-15 minuuttia. Siirrä sitten vesi pois, lisää hunajaa ja syö se. Jatka tätä kotirasvaa maksarasvaa varten vähintään viikon ajan, niin saat näkyviä tuloksia.
  7. Amrith tai Guduchi: Nämä ovat kaksi parasta yrttiä, jotka toimivat tehokkaana kotilääkityksenä maksarasvoille . Amrithilla on monia virkistäviä ominaisuuksia ja yksi yleisimmin esiintyvistä yrtteistä. Se voi poistaa haitallisia toksiineja ja antaa maksalle voimaa toimiakseen oikein. Monet ayurvediset lääkärit suosittelevat myös Guduchia, joka on hyödyllinen kasviöljy ja jota voidaan käyttää maksarasvaongelmien hoitoon. Sitä löytyy pohjoisesta eteläosasta maailmaa.

Elämäntavan muutokset:

Mielen parantaminen ja kehon tekeminen terveeksi sisäpuolelta voivat vähentää maksarasvojen ongelmia nopeammin kuin voit edes kuvitellakaan. Elämäntapojen muutoksiin kuuluu ruokavalion muuttaminen, josta on jo keskusteltu alla. Se sisältää myös hangout-paikkojen muuttamisen ja käytettävissänne olevien kodinhoito-elementtien asianmukaisen käytön. Tutustu näihin elämäntapavinkkeihin, joilla suojaat maksaasi tältä sairaalta:

  • Kolesterolitaso: Syötä ruokia, joissa on alhainen kolesterolipitoisuus. Terveellinen ruokavalio auttaa sinua myös maksasairauksissa. asianmukaisen kolesterolitason ylläpitäminen pitää sinut kunnossa ja on tehokas kotihoito maksarasvan lisäksi myös muihin vartaloon liittyviin ongelmiin.
  • Vesi: Yksinkertainen, helppo ja erittäin tehokas kotihoito rasvaisen maksan hoitoon on, että sinulla on noin 10-12 lasillista vettä. Vesi on luonnollinen puhdistusaine elimille ja poistaa toksiinit ja lian täydellisesti parantamalla verenvirtausta ja kosteuttamalla vartaloa hyvin. Tavallisen ja suodatetun veden hankkiminen on yksi oikea tapa noudattaa rasvamaksaa.
  • Harjoittelu: Liikunta on avain. Se pitää sinut kunnossa. Poistu talostasi ja kävele. Älä ole laiska, osallistu aktiviteetteihin, jotka pitävät sinut kunnossa. Syömättä mitään, tämä harjoituslääke auttaa tehokkaasti maksaasi. Liikuntaa säännöllisesti ja vähennä melkein kaikenlaisia ​​terveysasioita.
  • Orgaaniset jutut: On tiettyjä luonnonmukaisia ​​ruokia, jotka saattavat auttaa parantamaan elämääsi. Hedelmät ja vihannekset tulisi nauttia tässä tilassa maksan suojaamiseksi mahdollisilta vaurioilta. Omenat, papaija jne. Ovat parhaita hedelmiä, joita voidaan kuluttaa tällä hetkellä. Katkera kurpitsa auttaa myös maksakovettamisessa. Hedelmät ovat vihanneksia. Asiantuntijat ja lääkärit ovat myös määränneet maksan kotihoitoon.
  • Sokerin kulutus: minimoi sokerin kulutus, jos sinulla on rasvamaksa. Sokeri on yksi haitallisista asioista, joita voit syödä tällä hetkellä. Ei tarvitse mennä täysin sokerittomaksi. Sokerin kulutuksen minimointi tekee myös työn. Lopeta syöminen liikaa aavikoita tai ruokia, jotka sisältävät keinotekoista sokeria ja voivat osoittautua haitallisiksi kehollesi.
  • Roskaruuan välttäminen: Monien tutkimusten mukaan on nähty, että yksi maksaylijäämien taustalla olevista primoista on pikaruoan kulutus. Roskaruodoissa tai pikaruoissa on huono öljypitoisuus, jotka eivät ole lainkaan hyviä sinulle. Pikemminkin ne voivat olla syynä moniin muihin ongelmiin, kuten vatsavaivoihin. Kokeile syödä tuoreita ja luonnollisia juttuja, kuten hedelmiä ja vihanneksia, maksan tilan hoitamiseksi. Tämä on yksi harjoitetuista rasvamaksahoitoista.

Välitön vinkkejä rasvaisen maksan estämiseen:

  • Painonpudotus voi olla ensimmäinen askel rasvamaksan estämisessä. On tärkeää tarkistaa kalorimäärät.
  • Terveellinen ruokavalio voi suojata maksaasi vaurioilta. Hedelmä- ja vihannesrikkaan ruokavalion syöminen voi varmistaa maksasi hyvinvoinnin.
  • Aina vähintään 30 minuuttia päivässä harjoittamalla rasvainen maksa voidaan pitää loitolla
  • Verensokeritason pitäminen kurissa voi estää rasvamaksaa
  • Hyvä yhdistelmä liikuntaa, lääkkeitä ja ruokavaliota voi vähentää rasvamaksan riskiä.
  • Sano Ei alkoholille! Alkoholi voi vahingoittaa maksaasi vakavasti ja lisätä haittaa.
  • E-vitamiinirikkaan ruokavalion ottaminen voi estää maksavaurioita, koska antioksidantteja on paljon.
  • Säännöllinen seulonta voi auttaa sinua diagnosoimaan taudin varhaisessa vaiheessa.
  • Ota lääkäri ja hakeudu heti lääkärin hoitoon, jotta vältyt vaurioilta.

Epäilemättä on olemassa monia muita kotiin tarkoitettuja rasvan maksan korjaustoimenpiteitä kuin edellä käsitelty. Edellä käsitellyt lääkkeet ovat kuitenkin joitain käytännöllisimpiä ja tehokkaimpia kodin lääkkeitä maksan parantamiseksi ja ylimääräisen rasvan poistamiseksi.