Joo! Ruoat auttavat sinua saamaan isomman rinnan? Hämmästyttävää, että kuluttamasi tuotteet voivat luoda erotuksen kupikokoasi lisäämällä. On taattuja ruokia, jotka lisäävät rintasi kokoa luonnollisesti. Nämä ruuat ovat tärkeässä asemassa rintojen suurentamisessa siirtämällä hormonaalista valmistusta rintojen suurentamiseksi. Lisäksi jotkut sisältävät kemikaaleja, jotka tukevat rintojen muodostumista ja kiinteyttä. Samoin kemikaalit lisäävät hormonien valmistusta murrosikällä ennen kaikkea parhaan rintojen kehityksen saavuttamiseksi. He kannattavat myös luonnollisen progesteronin seosta, jonka päästöt vähenevät läpäisevästi vaihdevuosien aikana.
Kuinka lisätä rintojen kokoa elintarvikkeilla luonnollisesti ja nopeasti:
Joten tässä artikkelissa keskustelemme 20 parhaasta ruuasta, joiden avulla rintojen koko voidaan kasvattaa luonnollisesti ja nopeasti turvallisella tavalla.
1. Soijamaito ja soijapavut:
Soijamaitossa on runsaasti proteiineja, joista kaikki havaitsemme. Kohonnut isoflavoneissa, se jäljittelee estrogeenia, mikä auttaa todellakin lisäämään rintojen kokoa. Soijamaito on saatu soijapavuista. Pavut ovat tasaisesti onnistuneita pitämään terveellistä estrogeenikorkeutta kehossa. Juo se, mutta määrä haluaa tarkistaa. Parasta on, että syö se ohjeiden mukaan, riski on vähäinen. Parempien rintojen saaminen voi olla todella tehokasta!
Kuinka käyttää:
- Juo yksi lasillinen soijamaitoa joka päivä aamulla keittämisen jälkeen.
- Soijapavut voidaan lisätä ravintolisäksesi.
- Lisää ne salaattiin tai keitä niitä ja anna ne aamulla joka päivä.
2. Mutterit rintojen koon lisäämiseksi:
Cashew, saksanpähkinät, maapähkinät ja pekaanipähkinä, nämä ovat kaikki parempia lähteitä, kun haluat suuremman rinnan. Pähkinät ovat yksittäisiä ruokia, jotka lisäävät rintojen kokoa selvästi, koska ne ovat hyvä perusta rasvalle, lisäksi proteiineille. Samanaikaisesti se on hyvä myös sydämelle ja aivoille, joten sinulla ei ole jotain menetettävää. Käytä sitä välipalana. Muussa tapauksessa ripottele sitä ruoallesi hyödyntääksesi voittoa.
Kuinka käyttää:
- Kun olet päivällä liian nälkäinen, ota kourallinen pähkinöitä.
- Sisällytä, saksanpähkinät ja cashewit. Jos haluat, sekoita se pippuriin ja kuluta päivittäin, noin 3-4 kuukautta.
- Pähkinät hoitavat nälkäsi ja auttavat lisäämään rintojen kokoa.
3. Pueraria Mirifica:
Se on (Butea Superba tai KwaoKrua) Thaimaassa kasvi, jonka mukulassa on fytoestrogeenejä, esimerkiksi miroestrol, deoxymiroestrol ja coumestans. Ne lisäävät rintojen kokoa ja lujuutta, ja niitä tutkitaan parhaillaan, jotta voidaan päättää, voidaanko niitä käyttää hormonikorvaushoidossa. Lisäksi se voi lisätä rintojen kokoa voidakseen 80%. Se on hyödyllinen myös iholle ja hiuksille Englannissa tehtyjen testien mukaan.
Kuinka käyttää:
- Niitä on saatavana lääkepaketeina ja ne otetaan lääkärin ohjeiden mukaan tai pullossa määrätyn mukaisesti.
4. Maito voi auttaa suurentamaan rintojen kokoa:
Meijerituotteet liittävät rinnakkaisia lisääntymishormoneja ihmiskehossa muodostuviin. Tapauksen lehmänmaito sisältää ilmeisesti hormonit, esimerkiksi estrogeenin, prolaktiinin ja progesteronin, joita halutaan nisäkkäiden maidontuotantoon. Maito on yksi parhaista ruuista lisätä rintojen kokoa.
Kuinka käyttää:
- Ota yksi lasillinen maitoa ensin aamulla ja yksi lasi yöllä.
- Keitä ne kevyesti.
5. Dong Quai -juuri:
Se on myös määritelty viimeiseksi naispuoliseksi tonisoivaksi yrtiksi, joka auttaa palauttamaan energiaa ja lisäämään hormonien tehokasta käyttöä kehossa. Se myös stimuloi rintojen suurenemista ja parantaa kehon taisteluja sairauksia vastaan. Siksi se edistää luonnollisen progesteronin seosta, jonka päästöt vähenevät vaihdevuodet.
Kuinka käyttää:
- Voit sitten irtotavarana tai raakamuotona, mukaan lukien juuret, oksat, lehdet ja marjat.
- Sen rakeinen muoto voidaan sekoittaa kiehuvaan veteen.
- Pilleri on sekoitettava muiden yrttien kanssa.
- Kuivattu muoto voidaan keittää ja suodattaa teetä tai keittoa. Lisää keitto, tämä raaka.
6. Soijan hyvyys:
Soija on mitattu superruoana, kun se tulee rintojen parantamiseen. Se on rikas fytoestrogeeneissä, hormonissa, joka on vastuussa rintojen kasvusta. Se on täynnä isoflavoneja ja auttaa torjumaan vapaita radikaaleja sekä syöpäsoluja, jotka saattavat kasvaa rintakudoksissasi.
Kuinka käyttää:
- Vaihda tavallinen maidosi soijaputkella saadaksesi parempia tuloksia.
- Juo kaksi lasillista siitä päivittäin, yksi aamulla ja toinen illallisen jälkeen ennen nukkumaanmenoa.
7. Papaya: Rinta lisää ruokaa
Se on melko yllättävä lisämällä luetteloa. Mitä et kuitenkaan tunnustanut, on se, että papaijan on tosiasiallisesti tuettava rintojen kokoa kasvaessa. Papaya ja maito voivat olla bonus rintojen koon kasvattamiselle. Parasta on, että helposti saatavilla. Absoluuttinen vaivaton parannus!
Kuinka käyttää:
- Leikkaa puoli papaijaa ja syö se aterioiden jälkeen.
- Papaya on myös hyvä kohdullesi.
8. Lehtivihannekset:
Vihreät lehtivihannekset ovat sopivia, mutta niissä ei ole riittävästi kasviestrogeenejä, jotka voivat innostaa rintakudosta kehittymään. Levossa, vihreät lehtivihannekset, esimerkiksi pinaatti, sinimailanen ja brassicat, sisältävät runsaasti antioksidantteja, kalsiumia ja rautaa. Samanaikaisesti nämä voivat auttaa kehittyneiden rintojen yleistä ilmettä, lisäksi tenoria.
Kuinka käyttää:
- Tee curryja vihreillä lehdillä tai lisää ne ruokavalioosi.
- Ota lisäravinnaksi hampurilaisessa, jotta se on erittäin terveellistä.
9. Meriruoat rintojen koon lisäämiseksi:
Tunnistitko tuon äyriäiset esimerkiksi katkaravut; osterit, äyriäiset ja merilevät sisältävät paljon mangaania? Tämä tarkoittaa, että se auttaa lisäämään sukupuolihormoneja edistääkseen rintakudoksen laajenemista. Kuluttakaa mereneläviä jokapäiväisessä tavassa ja lisäksi hämmästytte tarkkailla tuloksia.
Kuinka käyttää:
- Keitä kalat miedossa öljyssä pippurilla ja tee siitä tavallista tapaa.
- On parasta, että leipomme ne paistamatta niitä.
- Ota heidät kolme kertaa viikossa saadaksesi parhaat tulokset.
10. Siemenet rintojen koon lisäämiseksi:
Se on kuitenkin auringonkukansiemeniä, aniksisiemeniä, kurpitsansiemeniä, muuten pellavansiemenet, siemenet ovat sinulle parempia. Se auttaa parantamaan kehon luonnollista estrogeenitasoa, mikä puolestaan nostaa rintojen kokoa. Sekoita se suosikki välipalaasi. Muussa tapauksessa suihkuta se salaatin päälle. Riippumatta siitä, mitä valitset, siemenet ovat ylivoimaisia myös rinnoillesi.
Kuinka käyttää:
- Auringonkukansiemenet voidaan lisätä salaattiin, lihapulliin tai kasvishampurilaan.
- Lisää tonnikalasalaattiin vähän sitä, jotta se olisi rapea.
Kurpitsansiemenet:
- Keitä suolaista vettä suuressa kattilassa
- Lisää kurpitsansiemenet ja keitä 5-10 minuuttia ja valuta se sitten.
- Kaada siemenet pienellä määrällä öljyä, maustettua ja levitä tasaisesti suurelle leivinlevylle ennen paistamista 180 ° C / kaasu noin 8-10 minuutin ajan.
- Muista ottaa päivittäin noin 3 kuukautta.
11. Voikukkajuuri:
Se auttaa pääsemään eroon veden ylijäämästä turvotustilanteessa maksaongelmien takia ja edistää sapen muodostumista kehossa. Pohjimmiltaan se vaikuttaa kaikenlaiseen erittymiseen ja kehon päästöihin, sillä sillä on merkittävä rooli rintojen suurenemisessa sekä uusien rintasolujen lisäksi kudosten muodostumisessa.
Kuinka käyttää:
- Tee voikukkajuurteet. Rikkoa voikukkajuuri laastissa, kunnes se on paksu, ja pienennetään linssien kokoiseksi.
- Hauduta juuresta liedellä pannulla vedessä noin 15 minuutin ajan.
- Anna kypsennyksen asettua ja suodata se sitten kuppiin ja juo se joka aamu.
12. Fenugreek-siemenuutte:
Haluatko lisätä rintojen kokoa käyttämällä fenugreek-siemeniä? Ota fenugreek-kapseleita lähimmästä kasvihuonekaupasta ja ota se päivässä ja lisää sitten tarpeen mukaan. Voit levittää fenugreek-kasviperäistä öljyä rintaan päivittäin saadaksesi hyviä tuloksia. Tämä on basilikaa runsaasti fytoestrogeeneissä, lisäksi auttaa tuottamaan hormoneja ja nopeuttamaan rintarauhasten kasvua. Rintarauhaset ravitsevat estrogeenia.
Kuinka käyttää:
- Jauha siemenet hienoksi jauheeksi.
- Lisää jauhe currisi kanssa yhdessä muiden mausteiden kanssa.
- Sisällytä tämä joka päivä ruokavalioon.
13. Tofu:
Tofu tunnetaan ihmeruuana. Miksi? Sillä on kohonnut määrä estrogeenia, joka on myös kohonnut proteiinissa ja vähän rasvaa. Lisäksi tofulle on hyvä asia, että sitä on mielellään saatavissa ja helppo valmistaa. Vaihda lihasi tofulla ja tarkkaile eroa. Se on yksi parhaimmista ja täydellisimmistä ruuista lisätä rintojen kokoa luonnollisesti ja nopeasti.
Kuinka käyttää:
- Korvaa paneeli tai kana Tofulla.
- Paista tofu matalalla, ennen kuin lisäät sen ruokavalioon.
14. Punainen apila:
Puna-apila on perustana kalsiumille, fosforille, kaliumille, kromille, tiamiinille, C-vitamiinille ja niasiinille. Se mitataan myös vauraana isoflavonien lähteenä. Ne ovat kemikaaleja, jotka liukenevat veteen ja toimivat kuten estrogeenit. Tämä on toinen luonnollinen rintojen koon parantaja.
Kuinka käyttää:
- Tee tee punaisella apilalla. Voit tehdä tämän ottamalla noin 2-3 tl kuivattua puna-apilakukkia kupissa kiehuvaa vettä.
- Anna sen olla jyrkkä noin 15 minuuttia, ennen kuin juo vettä.
- Lisää tl kotitekoista tinktuuraa myös juomaan.
- Juo tämä erityinen juoma noin 3 kertaa päivässä.
Varoitus : Ota yhteys lääkäriin ennen kuin otat sen.
15. Pellavansiemenet rintojen koon kasvattamiseksi:
Se on rikas fytoestrogeeneissä, pellavansiemenissä; pellavansiemenet muuten 'alsikebeej' on tavallinen yrtti, jota käytetään melkein kaikissa koillisosissa. Se on uskomaton yrtti, joka toimii epäilemättä nostamalla rintakuvasi vain luonnollisesti plus tarjoamalla paljon iloa. Voit räjähtää pellavansiemenissä ja pureskella. Sillä on pähkinäinen maku. Katso pellavansiemenet ovat parempia vastakohtana koko vastaavalle.
Kuinka käyttää:
- Voit sisällyttää sen jauhoihin; Luo pasta yhdessä ylimääräisten yrttien kanssa ruoan valmistuksessa.
- Pellavansiemenöljyä, jota muuten pellavaöljyä voidaan käyttää paikallisesti hierontaan, muuten ruokavaliossa salaattikakkua tai mausta.
- Jauha pellavansiemenet hienoksi jauheeksi ja lisää se salaattiin ja curryihin.
- Voit lisätä niitä siemeninä, jotta se olisi rapeampaa, salaattiasi.
Se suljettiin flavonoidi, omega 6, omega 3, rasvahapot sekä tekee myös lignaaneista, jotka toimivat estrogeeneinä. Se hyötyy rinta- ja munasarjasyöpään.
16. Hedelmät rintojen koon lisäämiseksi:
Tiedätkö kuinka lisätä rintojen kokoa hedelmäruokalla? Ei ole yllättävää, että rintojen kokoa lisäävät elintarvikkeet eivät voisi tehdä ilman luettelossa olevia hedelmiä. Tuoreet hedelmät ovat paljon ruokakaupan luettelossa ja hyvistä syistä. Mutta tiesitkö, että lukuun ottamatta tavallisia lisäravinteita, joiden avulla he lataavat sinua, hedelmät auttavat myös vartaloasi lieventämään? Siksi hedelmät lisäävät luonnollista rintojen kasvuasi tehokkaalla tavalla, ja niin herkullinen herkku on, että kukaan ei koskaan mieli.
Tuoreissa hedelmissä, kuten marjoissa, joihin sisältyy mansikka, kirsikka ja mustikka, on runsaasti estrogeenia, naishormonia, joka auttaa muuttamaan kuppikokoasi tehokkaasti. Muita hedelmiä, joiden tiedetään lisäävän hormonien tuotantoa, ovat omenat ja luumut. Joten, jos odotat näiden ylimääräisten senttimetrien asettamista itsellesi, älä mene sen sijaan päivittäistavarakauppaan ja lisää hedelmiä aina luetteloosi.
Kuinka käyttää:
- Ota kulho tuoreita leikattuja hedelmiä joka päivä, aina kun mahdollista.
17. Terveelliset öljyt:
Kun pelaat rasvakolikkoa saadaksesi painoa, sinun pitäisi tietää, että sillä on kaksi puolta. Haitalliset ovat ne, jotka aiheuttavat sinulle sydänkohtauksia enimmäkseen ja tietysti saavat sinut nousemaan kaikki ylimääräinen paino, kun taas toisaalta terveelliset rasvat ja öljyt ovat ne, jotka tekevät sen rintojen lisääntyvien ruokien luetteloon. Kyllä, siitä ei ole epäilystäkään ja luit oikein.
Kuinka käyttää:
- Täydennä öljyäsi eteerisillä öljyillä, sitten tavallisilla.
Rintasi kokoa lisäävät tosiasiat, kuten pähkinät, siemenet, rasvaöljyt, kuten oliivit, avokadot. Koko tilanteen ongelma on vain, että mikä tahansa rasva voi saada sinut painosta nopeasti joka tapauksessa. Joten, vaikka voit nyt kerskata täysillä rinnoillasi, lantionne myös kasvattavat. Ja jos jotain et halua, varmista, että käyttämäsi öljy on rajoitetussa määrässä etkä liioittele sitä.
18. Vitamiinit:
Meidän ei tarvitse korostaa, kuinka rinnassa on rasvakudoksia ja maitorauhasia. Sinun on tiedettävä, että vitamiinit ovat pitkä tie pitämällä rinnat turvassa vaurioilta, jotka voivat muuten saada ne menettämään kiinteyden ja muodon.
1) A-vitamiini:
- Ensinnäkin, A-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini, mikä auttaa parantamaan kehosi immuniteettia ja suojaamaan rintojen vapaiden radikaalien vaurioita, mikä nopeuttaa prosessia.
Kuinka käyttää:
- Porkkanat, bataatti, naudanliha jne. Sisältävät runsaasti A-vitamiinia.
- Muista sisällyttää ne ruokavalioosi päivittäin.
- Terveellinen ruoka on tie!
2) C-vitamiini:
- C-vitamiini on vesiliukoinen antioksidantti, joka on vesiliukoinen ja auttaa siten korjaamaan kehosi immuunijärjestelmää.
- Tämä vitamiini nopeuttaa myös rintaasi kasvuprosessia.
- C-vitamiini on sitruuna, appelsiini jne.
Kuinka käyttää:
- Juo sitruunamehua tai ota kulho appelsiinia joka päivä.
3) D-vitamiini:
- D-vitamiinin etuna on, että sen lisäksi, että se on ruokaa, joka lisää rintojen kokoa nopeasti, se toimii myös lihaksen sävyyttämisessä ja rintojen syöpään kohdistuvien vaurioiden korjaamisessa.
Kuinka käyttää:
- Juustoissa, munankeltuaisissa ja rasvallisissa kaloissa, kuten tonnikalassa, on runsaasti D-vitamiinia.
- Ota ne ruokavalioosi päivittäin.
4) K-vitamiini:
- K-vitamiini auttaa palauttamaan kehon kollageenin, nopeuttaen siten solujen muodostumisprosessia.
Kuinka käyttää:
- Lehtivihannekset ovat rikkain K-vitamiinin lähde.
- Brusselikausut, parsakaali ja kaali ovat erinomaisia K-vitamiinin lähteitä.
- Lisää kaikki ne ruokavalioosi lisätäksesi rintojen kokoa.
5) E-vitamiini:
- E-vitamiinilla, viimeisellä luettelon viimeisimmällä, on voima suojata rinnat yleisiltä soluvaurioilta, koska ne ovat runsaasti rasvaliukoisia antioksidantteja.
Kuinka käyttää:
- Rikkaimmat E-vitamiinin lähteet ovat ruokaöljyt, erityisesti vehnänalkuöljyt.
- Yksi ruokalusikallinen vehnänalkuöljyä voi tuottaa noin 135% DV: stä, joten varmista, että sisällytät ne myös.
19. Kana:
Kana, luettelossa seuraava on luonnollinen ruoka, joka lisää rintojen kokoa nopeasti. No, nyt kun päädyt siihen kuinka vähän, kanan tiedetään parantavan estrogeenin muodostumista, mikä auttaa kehon tehokkaassa kehityksessä.
Kuinka käyttää:
- Käytä ruokaa kanaa kahdesti päivässä.
- Älä paista. Mieluummin matala paista ja keitä eteeriset öljyt.
20. Fenkolinsiemenet rintojen suurentamiseksi:
Ruoan, josta sinun pitäisi hyödyntää, tulisi ehdottomasti olla fenkolia. Se on tunnettu yrtti ja luonnollinen rintojenparannusruoka, koska se sisältää suuren määrän fytoestrogeenia, jonka tiedetään auttavan rintojen kehityksessä.
Kuinka käyttää:
- Fenkelinsiemeniä voidaan käyttää liian paljon ruoanlaittoon.
- Liu'uta ne hyvin 1 rkl öljyä, sinapin siemeniä ja saranaa.
- Lisää ne rasamiin tai sambariin.
Lopuksi, nämä ovat parhaita ruokia isommille rinnoille ja koon suurentamiselle. Sinun on kuitenkin oltava varovainen kuluttamasi ruuan suhteen, koska kemikaalien ja steroidien kanssa pumpattu ruoka ei toimi. Mutta muuten syö pois ja näet tulokset pian.