15 suosituinta lastenruokareseptiä 12-18 kuukauden ajalta

Taaperoiden ruokaresepti, kyllä, alle 12-18 kuukauden ikäiset vauvat tunnetaan yleisesti taaperoina. Tällä hetkellä he ovat syömättömiä syöjiä, ja siksi monet vanhemmat ovat niin huolissaan ruoastaan. Joten tämä artikkeli auttaa paljon, koska se sisältää kokoelman 15 parhaasta vauvanruokareseptistä.

15 parhaimman ruokareseptin 12-18 kuukauden vauvalle: -

1. Grillattu Halloumi tomaattisalsakastikkeella:

• Yhdistä suuressa kulhoon tomaatit, vihreä paprika, sipuli, valkosipuli, oliiviöljy, limemehu, sokeri ja oregano.

• Sekoita hienonnetut korianterilehdet ja pulssi nopeasti Braun Multiquick -käsijaksoosi. Tarjoa 30 g leikattua tasaisesti grillattua halloumi-juustoa henkilöä kohti.

2. parsa ja juustokastike:

• Ensinnäkin höyryytä parsat höyrystimessä, jotta ne muuttuvat pehmeiksi noin viiden minuutin ajan.

• Sekoita sekoitetut avokadot ja raejuustot kulhoon laajaksi konsistenssiksi ja tarjoilevat upotuksena rauhallisesti höyrytettyjen parsanpalasten, crudités tai muuten paahdetun leivän kanssa.

• Tämä on lisäksi erittäin tyylikäs pulahtaa keksejä, nachoja tai muuten leipäkeksejä varten vanhempien lasten, muuten aikuisten, tapaamisiin.

3. Mustikka-limejuustokakut:

• Aseta Graham-krakkausyksiköt kovaan muovipussiin ja murskaa hienot murut valssauksella. Sekoita murut sulaan voihin.

• Erota neljä kolmesta tuumaa halkaisijaltaan löysäpohjaisesta piirakkamuotista. Työnnä murut säännöllisesti pohjan yläpuolelle.

• Sekoita kermajuusto jogurttiin, limemehuun, sokeriin ja limetin kuoreen.

• Tarjoa täyte muottiperunan yläpuolelle. Peitä ja jäähdytä vähintään 2 tuntia, muuten nopeasti, asettuakseen.

• Kaikkien juustokakkujen päälle lisätään mustikoita ja pölyä seulomalla jauhettu sokeri ennen tarjoilua.

4. Jogurtti juurikkaiden soseella:

• Tämän valmistamiseksi tarvitset orgaanisia juurikkaiita ja orgaanista täysmaitoa tavalliseen tapaan muuten vaniljajogurttia.

• Leikkaa ja kuori sokerijuurikas ja anna punajuuret höyrykoriin ja aseta vedellä täytettyyn ruukkuun.

• Peitä tiukasti sulkevalla korkilla ja höyrytä 12-15 minuutin ajan tullakseen hellävaraiseksi.

• Tee tasainen sose käyttämällä upotussekoitinta, muuten köögikoneistoa.

• Anna sen jäähtyä, yhdistä jogurttiin plus tarjoa muuten varastossa.

5. Muna-majoneesivoileivät:

• Keitä munaa noin 5 minuutin ajan odottaen kovaa keitettyä. Ota pois vedestä ja anna jäähtyä.

• Kun jäähdytetään, pilko muna ja lisää kaksi majoneesia.

• Laajenna leipäseosta ja korista hiukan hienonnetulla, uudella ruohosipulilla.

6. Piilotettu kasvisbolognaise:

• Kuumenna öljy suuressa paistinpannussa ja paista vihanneksia, valkosipulia ja omenaa noin 10 minuuttia.

• Tee tahna lisäämällä tomaattia.

• Keitä naudanliha keskilämmöllä. Laita tomaatti plus vihanneskastike naudanlihaan ja sekoita tomaattipasta, varastossa, ketsuppi ja oregano 40-45 minuutiksi.

• Pölyn suola ja pippuri maun mukaan. Se tarjoaa proteiineja, seleeniä, rautaa, sinkkiä, folaattia, beetakaroteenia, vitamiineja B3, B2, plus C ja prebioottisia.

7. Naudanliha ja kurpitsa-risotto:

• Lämmitä voi ja öljy suurelle pannulle; Sisällytä sipuli, valkosipuli ja paahdettu keskilämpöinen lämpötila 2 minuutin ajan. tai odottaa vaaleanruskeaa.

• Lisää naudanlihajauhetta ja keitä korkean lämmön yläpuolella 5 minuutin ajan odottaen hyvin kypsynyttä. Pane riisiin, keitä 1 min.

• Jatka lisäystä, pieni kerrallaan, sekoittamalla kurpitsaa, kesäkurpitsaa ja sieniä, kun puolet varastosta on ollut ylimääräistä.

• Sekoita hyvin, kunnes riisi muuttuu vaaleaksi.

8. Puhdistettu valkoinen kala:

• Ota pieni valkoinen kalafilee ilman luita. Puhdista kalafilee, siirrä sen jälkeen vesi mikroaaltouuniin ja kansi kansi.

• Paista korkealla 3 minuuttia. Anna rentoutua ja keitä sitten vielä 3–4 minuuttia. Anna jäähtyä, anna sitten.

9. Banana Plus Carrot Smoothie:

• Saadaksesi tämän smoothie, laita tavallinen jogurtti, kypsä banaani, porkkanamehu ja maito käsikäyttöiseen prosessoriin ja sekoita hyvin, kunnes se tulee sileäksi.

• Pane tämä jääkaappiin ja tarjoa jäähdytetty smoothie.

10. Kala-goujonit:

• Sekoita leipäpuru, paprika ja parmesan plus maku pippurilla. Levitä murumaseos suurelle levylle.

• Lyö muna kulhoon kulhoon. Levitä jauhot vielä yhdelle suurelle levylle.

• Peitä kalapalat jauhoissa, kasta sen jälkeen muna ja turkki leivänmuruilla.

• Paista goujonit odottaen, että ne ovat kultaisia, ja kalat on juuri kypsennetty kokonaan, 2-3 minuuttia molemmin puolin.

• Voit laittaa leivinlevyt myös muovipakkauksella jäädyttämällä, kunnes kala on kiinteää 2–3 tuntia pakastimessa, ja keitä ja tarjoile sitten.

11. Vihreät lasissa:

• Tämä resepti sisältää runsaasti ravintoaineita, joiden avulla voit saada kaikki voitot ja ravintoaineet erässä.

• Huuhtele ja leikkaa pinaattipinaatti, sellerivarsi, kurkku ja ananas.

• Sekoita nyt kaikki aineosat sekoittimeen ja sekoita kaikki aineet lisäämällä vettä ja jogurttia.

• Beat kunnes haluttu vakio on saavutettu.

12. Kaali omenoilla:

• Höyryytä hienonnettu kaali ja omena Food Steamerissa noin 10 minuutin ajan. yhdessä odottaminen on hellä.

• Anna jäähtyä ja anna sitten lisää kalkkunaa ja bataattirissoja, muuten kreikkalaisella jogurtilla tai muulla kermajuustolla.

13. Turkki-Nuggetit:

• Sekoita kirnupiimä, ripaus paprikaa, sitruunamehua ja soijakastike. Marinoi kalkkunanpalat vähintään 2 tunnin ajan suljetussa astiassa jääkaapissa.

• Laita jauhot ja lyö muna muna vedellä kulhoon. Sekoita leivänmuru ja parmesan yhdessä suureen kulhoon.

• Heitä nyt kalkkunanpalat jauhoihin. Kastuta munaksi lisätty muna ja pyöritä leivänmuruihin.

• Paista kalkkunannugeja 2-3 minuutin ajan. kunnes molemmat puolet muuttuvat kultaisiksi.

Katso lisää: 6 kuukauden vauvanruoka

14. Mustapapukakut salsa-dipillä:

• Pane kaikki aineosat, kuten mustat pavut, sokerimaissi, valkosipuli, cheddarjuusto ja leivänmurut sekä muna, keittimessä ja tee paksu seos.

• Luo 1 cm paksu patty ja paista syvällä molemmin puolin 3 minuutin ajan öljyssä.

• Toista toisella seoksella, anna jäähtyä hieman ja tarjoillaan.

15. Penne laajoilla papuilla:

• Keitä penneä 10 minuuttia ja mehua. Höyrytä leveitä papuja noin 5 minuutin ajan.

• Paista sipuli ja valkosipuli hiljaisesti oliiviöljyssä. Yhdistä pasta tähän yhdessä laajojen papujen, persiljan ja mintun kanssa.

• Pysäytä hyvin yhdessä ja anna lisäksi parmesanjuustoa ravistellen.

Kuvan lähde: Sulkimen varastossa