Olemme kaikki kuulleet hedelmien ja vihannesten monista eduista jokapäiväisessä elämässämme. Niiden tiedetään olevan terveellisimpiä vaihtoehtoja sopivan ja hyvän elämäntavan saavuttamiseksi. Suurin syy tähän on, koska ne ovat täynnä useita ravintoaineita, kuituja ja niissä on luonnollisia sokereita, vesipitoisuus mukaan lukien. Siksi hedelmät ovat luonnollisesti suositeltavia terveellisille elämäntavoille sellaisenaan, mutta tiedättekö myös hedelmien hyödyt hehkuvalle iholle? Hehkuvaan ihoon on syytä syödä tiettyjä hedelmiä, joiden tiedetään pitävän itsemme poissa ihon huolenaiheista ja virheistä luonnollisella tavalla. Me kaikki tiedämme virheen ja toivotun ihon sävyn ja ihon tärkeyden ja onnellisuuden. Naiset haluavat aina yhtä tasaisen sävyisen ja kosteutetun ihon sävyn, eikä ole uutta, että käytämme usein useita kosmetiikkaa ja kemiallisia tuotteita haluttujen tulosten saavuttamiseksi.
Nyt odotus on kuitenkin ohitse ja meillä on parhaat luonnonvalkaisun hedelmät tällä luonnollisella menetelmällä. Nämä hedelmät terveelle iholle ovat hyvin seurattu strategia nykyään useilla naisilla. Voit syödä näitä hedelmiä tai jopa tehdä kasvopakkauksen näistä luonnollisista aineosista kauniille ja hehkuvalle iholle.
Hedelmien edut hehkuvalle iholle:
Tässä on muutamia etuja, jotka saamme hedelmien saamisesta. Nämä ovat hedelmiä, jotka saavat ihomme hehkumaan ja ovat varsin välttämättömiä ihon kosteuttamiseksi ja kosteuttamiseksi päivittäin.
- Nämä hedelmät ovat täynnä useita ravintoaineita, mineraaleja, fytokemikaaleja ja kuituja. Ne eivät ole vain hyviä terveelliselle elämälle eteenpäin, vaan myös auttavat meitä saavuttamaan hehkuva ja säteilevä ihon sävy.
- Hedelmät, joissa on luonnollisia mineraaleja, auttavat suojaamaan ulkokerrosta iholta haitallisilta UV-säteiltä. Edullisimpia hedelmiä tälle ovat amla ja karviaismarja.
- Hedelmät, kuten papaija ja sitruuna, antavat meille hohtavan ihon poistamalla mustapäiden ja avoimet huokoset. Ne poistavat pölyn ja epäpuhtaudet ihon sisällä
- Hedelmät puhdistavat ihon myös luonnollisesti pölystä ja epäpuhtauksista, saastuminen mukaan lukien.
- Niillä, joilla on kuiva iho, voi myös saada luonnollisesti hydratoitunut iho päivittäisen hedelmäkulutuksen avulla.
Hedelmänaamiot säteilevälle iholle ja hehkuvalle iholle:
1. Apple:
Klassinen omena tunnetaan yleisesti hedelmänä, joka pitää lääkärin poissa! Omenan terveyshyötyjä ja ihoetuja ei voida korostaa tarpeeksi. Ne sisältävät A- ja C-vitamiinin hyvyyttä sekä ravintokuituja, kalsiumia ja magnesiumia. Niiden antioksidanttiominaisuudet pitävät ihosi näyttävän nuoremmalta ja lisäävät kasvoihisi luonnollista kiiltoa. Tässä ihon valkaisevassa hedelmässä on myös monia vitamiineja, jotka puhdistavat ihon luonnollisesti ja pitävät sen hehkuvana. Pidä tätä hedelmää säännöllisesti eri muodoissa ja näet tulokset kasvoillasi. Pölyinen ja pilaantumaton kasvot ovat sinun ja näet luonnollisen hehkua itsekin!
Kuinka syödä omenoita hehkuvalle iholle?
Voit tehdä vain leikata omenan ja saada sen aamiaiseksi tai välipalaksi. Lisäksi voit jopa tehdä omenamehua ilman siihen lisättyjä ainesosia. Tämä voidaan kuluttaa milloin tahansa päivän.
Apple-naamari:
Omena tunnetaan tärkeänä hedelmänä oikeudenmukaiselle ja hehkuvalle iholle. Näin voit tehdä tästä kasvopakkauksen.
- Sinun tarvitsee ensin raastaa omena
- Levitä tämä tasaisesti koko kasvoihin
- Anna sen pysyä kasvoilla vähintään kaksikymmentä minuuttia
- Älä levitä saippuaa tai kasvojenpuhdistusainetta, kun peset sen. Huuhtele vain viileällä vedellä
- Tätä kasvonaamaria voidaan käyttää joka päivä. Voit jopa valita hakemuksen kahdesti tai kolme kertaa viikossa. Ihmehedelmissä on taikuutta, mikä antaa sinulle terveen ja hehkuvan ihon.
2. Papaya:
Toinen ihme hedelmiä syödä päivittäin hehkuva iho on papaija. Papayalla on papaiinia ja kypopapaiinia, joilla on sieni- ja antibakteerisia ominaisuuksia. Vaikka hedelmien tiedetään pitävän ruuansulatuskanavan puhtaana, se tekee myös ihmeitä saadaksesi ihosi hehkuvaksi ja säteileväksi. Ne auttavat pitämään ihosi vaurioittamattomana. Tutkimukset ovat osoittaneet, että papaija voi auttaa haavan paranemisessa ja muissa pigmentaation aiheissa. Mahdollisia merkittäviä aurinkovoidetta tai pigmentaatioita voidaan keventää tämän hedelmän avulla. Siksi on välttämätöntä sisällyttää ne ruokavalioosi ja se on hyvä kauneudenhedelmälääke ihoongelmiin. Mahdolliset ihon viat ja hienot viivat voivat myös kadota vähitellen tämän ihon läpi. Siksi tämä on yksi hedelmäluettelon parhaimmista hehkuvalle iholle ja nuorelle säteilevälle iholle.
Kuinka syödä papaijaa hehkuvalle iholle?
On hyvä idea välipala vain papaija-maljalle. Se ei vain tyydy nälkää, vaan myös pitää ihosi hehkuva. Jos haluat kokeilla jotain uutta, tee smoothie sekoittamalla papaijaa jonkin verran Himalajan suolaa ja ripaus sitruunamehua. Lisäksi voit valmistaa papaija smoothiet muiden ainesosien kanssa lisäämällä myös maitoa tai hunajaa. Voit saada tämän milloin tahansa vuorokauden aikana.
Papayan kasvonaamio:
Näin voimme tehdä kasvipaketin papaijan hedelmistä.
- Leikkaa papaija paloiksi ja soseuta ne hyvin. Tämä on helpoin tapa tehdä.
- Tähän seokseen lisätään lusikka sitruunamehua ja 1/4 tl kurkumaa.
- Levitä tasaisesti ihollesi ja pese pois 20 minuutin kuluttua kylmällä vedellä.
Tee tämä vuorotellen päivinä nähdäksesi ja saavuttaaksesi hehkuva iho.
[Katso lisää: Parhaat vihannekset hehkuvalle iholle]
3. Ananas:
Helpoin tapa tehdä on sietää jonkin verran ananasta. Tässä on toinen syy syödä niitä. Ananakset ovat kymmenen parhaimman hedelmän joukossa hehkuvaan ihoon. Nämä hedelmät sisältävät runsaasti proteiineja, ja niissä on entsyymi nimeltä bromelain, jolla tiedetään olevan anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka parantavat kaikki haavat, joita sinulla voi olla ihollasi, jolloin saadaan säteilevä ja hehkuva iho. Koska hedelmiin kiinnittyvät luonnolliset mineraalit ja kuidut, niiden tiedetään taistelevan myös epäpuhtauksia iholla. Lisäksi mahdolliset hienot ryppyjä tai linjoja voidaan poistaa myös nuoren ja kiiltävän näköisen ihon aikaansaamiseksi.
Kuinka syödä ananaksia hehkuvalle iholle?
Purskaa vain ananaskulhossa milloin haluat tai sisällytä ne jopa osaksi jälkiruokiasi vaihtamista varten. Ne ovat luonteeltaan melko sitruunaisia, eikä niitä voi kuluttaa kerralla raaka-aineena. Lisäksi voit tehdä ananasmehua ja saada sen päivän aikana.
Ananas kasvopakkaus:
- Tee ananasmehu. Kun suunnittelet nauttivan siitä, pidä kaksi teelusikallista sitä kasvopakkaukseesi.
- Lisää kahdessa teelusikallisessa mehua yksi teelusikallinen maitoa.
- Voit myös lisätä hunajaa tähän seokseen.
- Sekoita se hyvin ja levitä tasaisesti ihollesi.
- Pese se kylmällä vedellä 10 - 15 minuutin kuluttua.
- Levitä tämä kasvopakkaus vaihtoehtoisina päivinä nähdäksesi parhaat tulokset.
4. Banaani:
Seuraavan kerran heitettäessä banaaninkuori pois, muista vain, että voit hoitaa aknen sillä! Jos kysyt, mitä hedelmiä syö hehkuva iho, emme ehdottomasti koskaan unohda banaanien hyötyjä terveelle ja nesteytetylle iholle. Banaaneissa on folaattia, A-, C-, K-, E-vitamiineja ja monia mineraaleja, kuten kalsiumia ja kaliumia, jotka toimivat tapaansa antaa sinulle terveellisen ja hehkuvan ihon. Italsoilla on hyvät antibakteeriset ominaisuudet, ja sitä käytetään usein luonnollisena kosteusvoiteena, joka pitää ihosi hyvin hydratoituneena ja estää sitä kuivumasta. Jos sinulla on rasvaista ihoa, tämä on paras ystäväsi hoitamaan ihoasi. Kokeile ja näet kaikki tulokset itse!
Kuinka syödä banaania hehkuvalle iholle?
Jos et pidä niiden syömisestä, tässä on idea. Lisää tämä kaurajauhoosi aamulla. Cuta banaani paloiksi ja lisää ne aamiaisesi. Voit myös valmistaa hedelmä smoothie-kulhon sekoittamalla sen muiden hedelmien kanssa ja lisäämällä chia-siemeniä, aurinkokukkien ja pellavansiemeniä. Lisää myös kuivia pähkinöitä, jos haluat niitä saada.
Banaani kasvopakkaus hehkuvalle iholle:
- Purista banaani haarukalla ja lisää siihen lusikka hunajaa.
- Voit myös lisätä lusikan maitoa tähän seokseen
- Sekoita hyvin ja levitä tämä koko kasvoillesi hehkuvaan ja säteilevään ihoon.
- Pidä sitä päällä 15 minuutin ajan ja pese pois viileällä vedellä.
- Muista tehdä tämä päivittäin ja nähdä kuinka iho hehkuu.
5. Vesimeloni:
Vesimeloni on täynnä runsaasti ravintoaineita hehkuvan ihon saamiseksi. Se on erityisen hyvä rasvaiselle iholle ja kaikentyyppisille aknealttiille ihoille. Jos sinulla on pigmentaatio, auringonpolttama, tämä hedelmä myös parantaa ihoa vähentämällä punaista aluetta tai palavaa aluetta. Mustat täplät voidaan myös vähentää helposti tämän hedelmän avulla. Sen sisältämä lykopeeni estää ihoa aiheuttamasta ihovauriosta. Sen vesipitoisuus huuhtelee kaikki myrkyt, pitäen ihosi raikkaana ja puhtaana. Tämä auttaa sinua saavuttamaan nuorekas ja ravitun ihon helposti ilman vaivaa.
Kuinka syödä vesimelonia hehkuvalle iholle?
Mikä muu voisi olla paras tapa syödä tätä punaista lihaista, vedellä täytettyä hedelmää, kuin vain purrallisen valtavan osan siitä. Yksinkertainen välipala siihen iltapäivällä, ennen ateriaasi. Tällä tavoin olet täynnä ja saat kehosi runsaasti vettä.
Vaihtoehtoisesti sekoita vain vesimeloni kupillisen maitoa kanssa ja lisää siihen hunajaa. Juoma virkistäytyy kuumana kesäpäivänä ja kosteuttaa myös ihoa.
Vesimeloni kasvopakkaus:
- Näin voit tehdä vesimelonin kasvipakkauksen.
- Yksinkertainen soseuta joitakin vesimelonipalasia ja levitä ihollesi.
- Iho tuntuu heti viileältä ja voit tuntea raikkauden itsestäsi.
- Jätä se noin 15 minuutiksi ja pese se vedellä.
- Älä levitä saippuaa.
Tämä on valtava ravinne ihollesi ja se voidaan tehdä päivittäin, jos haluat nähdä näkyviä muutoksia.
6. karviainen:
Ikäinen lääkehedelmä melkein kaikille, hiuksista laskusta painonpudotukseen asti! Karviaismarja on paras hedelmien joukosta, jolla on tasainen iho. Sillä on antioksidanttisia ominaisuuksia, jotka poistavat toksiineja iholta pitäen sen ihon puhtaana ja säteilevänä. Tulehdusta estävä ominaisuus edistää paranemista, puhdistaen siten kasvosi epäpuhtauksista ja aknesta. Jos sinulla on myös minkäänlaista aurinkopolttamista, tämän hedelmän tiedetään vähentävän sitä. Kokeile ja näet kuinka tämä voi tehdä ihmeitä ihosi.
Kuinka syödä karviainen hehkuvalle iholle?
Paras tapa syödä niitä on kuivata ne auringossa.
- Leikkaa karviaismarjapalat ja kuivaa ne auringossa.
- Kuivattuna säilytä ne astiassa ja syö niitä milloin haluat. Olennaisten tuotteiden luonnollinen makeus ja hyvyys säilyvät ennallaan.
- Tämä on paras tapa kuluttaa tätä hedelmää.
Karviaismarja kasvopakkaus:
Oletko koskaan kuullut kasvomaskin valmistamisesta karviaisella. No, me osoitamme sinulle kuinka!
- Tee pasta karviaismarjasta sekoittamalla se hyvin.
- Lisää lusikka tätä tahnaa jogurttiin.
- Lisää lusikka hunajaa. Hunaja auttaa heikentämään ihoa ja kosteuttamaan sitä samalla.
- Levitä pakkaus sitä kasvoillesi ja anna kuivua 15 minuuttia.
- Pese kylmällä vedellä.
Levitä tämä kasvopakkaus joka toinen päivä näkyvien muutosten varalta. Jogurtissa on maitohappoa, joka puhdistaa ihon huokoset ja tuo ylimääräisen öljyn ulos.
7. Oranssi:
Oranssi on hedelmällisen ihon tärkeimpiä hedelmiä. Sitä käytetään laajasti, koska hedelmiin liittyy upeita tuloksia. Tämä sisältää runsaasti C-vitamiinia, joka auttaa poistamaan ruskeutumista ja ihon puneutta. Se on loistava hanga, joka poistaa kaikenlaiset epäpuhtaudet helposti. Sen lisäksi, että se antaa vain immuniteettia, se auttaa vähentämään ihovaurioita ja auttaa saavuttamaan säteilevän ja hehkuva ihon helposti ilman paljon vaivaa.
Kuinka ottaa appelsiinia terveelle iholle?
Helpoin tapa saada appelsiinia on yksinkertaisesti kuori iho ja syö. Se on melko maukas hedelmä ja rakastaa kaikkia. Toinen tapa on kuluttaa sitä mehun muodossa ja juoda sitä joka päivä.
Oranssi kasvopakkaus ja kasvonaamio:
Näin voit valmistaa kasvonaamion hedelmistä
- Kuiva appelsiininkuori auringossa
- Hioma kuiva kuoret ja tee jauheeksi
- Lisää siihen vähän maitoa, ruusuvettä, hunajaa ja kurkuma.
- Levitä tasaisesti kasvoille
- Jätä se keskimäärin 20 minuutin ajan ja huuhtele viileällä vedellä
- Voit levittää tätä kahdesti viikossa hehkuvaan ihoon.
8. Mansikka:
Tätä luonnollista hedelmää hehkuvaan ihoon ei tunneta monet. Mansikka tunnetaan hyvin Aasian maiden hedelmien kuningatarna. Sillä on useita ominaisuuksia ja se on sekoitettu A-vitamiinin, kalsiumin, D-vitamiinin ja C-vitamiinin kanssa, mikä auttaa tekemään ihosta kevyttä ja pehmeää. Jos sinulla on rasvaista ihoa, tämä hedelmä on paras ystäväsi ravitsemaan ja elvyttämään ihoasi. Se vähentää helposti kaikenlaista ylimääräistä raskautta ja on parhaiden hedelmien joukossa hehkuvalle ja säteilevälle iholle
Kuinka syödä mansikkaa?
Voit kuluttaa tätä hedelmää helposti itsestään pesun jälkeen perusteellisesti. Se on maukkaiden hedelmien joukossa ja rakastaisit sitä. Toinen tapa olisi tehdä smoothie siitä sekoittamalla maitoa ja hunajaa ja juomaan mehua.
Kuinka tehdä ja levittää mansikan kasvonaamaria?
Näin voit valmistaa siitä kasvopakkauksen
- Tee sose hedelmistä sekoittamalla se hyvin.
- Sekoita se jogurttiin ja hunajaan pienen maidon kanssa
- Levitä koko ja tasaisesti kasvoille
- Jätä se 15 minuutin ajan ja anna kuivua
- Pese tämä pois normaalilla vedellä
- Levitä sitä kerran tai kahdesti viikossa saadaksesi hyviä tuloksia
9. Viinirypäleet:
Monet eivät tiedä, että rypäleitä voidaan syödä hehkuvaan ihoon. Rypäleiden tiedetään puhdistavan ihon ja tekevän siitä säteilevän ja upea. Sillä on myös tärkeitä lääkeominaisuuksia, ja monet lääkärit ja tutkijat ovat neuvoneet sitä. Viinirypäleet ovat kolmesta neljään tyyppisiä, ja ne tulisi kuluttaa päivittäin, etenkin aamiaisen aikana, jotta saadaan parhaat tulokset. Nämä ovat ihanteellisia hedelmiä ihon hehkua varten. Se vähentää mahdolliset viat ja auttaa tasaamaan ihon sävyä.
Kuinka syödä viinirypäleitä hedelmänä joka päivä?
Monet meistä rakastavat kuluttaa viinirypäleitä itsessään. Pese ne hyvin ja syö iltaisin. Tai voit myös tehdä smoothiet hedelmistä sekoittamalla ne hyvin ja lisäämällä kuivat hedelmät haluamallasi tavalla.
Kuinka tehdä rypäle kasvopakkaus ja levittää kasvoille?
Näin voit helposti tehdä kasvopakkauksen kasvoillesi
- Mashi rypäleet hyvin kulhoon
- Lisää siihen jogurttia tai juustomassaa
- Lisää muutama tippa sitruunaa seokseen
- Levitä kasvoille tasaisesti kasvona
- Jätä se 20 minuutin ajan ja pese vedellä
- Voit käyttää tätä kolme kertaa viikossa hyviin tuloksiin
10. Sitruuna:
Sitruunat ovat tunnettuja käyttää hehkuva iho. Sitruunan sisältämä ravinto sisältää kaliumia, C-vitamiinia, joka vähentää pigmenttiä, aurinkoa ja aknea. Minkä tahansa tyyppisiä näppylöitä ja mustia pisteitä voidaan myös täällä hoitaa helposti. Se tunnetaan siitä, että se saa ihosi kimaltelemaan ja antaa sille virheettömän tekstuurin, jota olet aina halunnut. Tämä on yksi parhaimmista hedelmistä ihon hehkuvaksi saamiseksi.
Kuinka syödä sitruunaa hedelmänä?
Saatat miettiä, miten sitruunaraaka voi olla. No suosikki sitruunamehu on vastaus. Tee sitruunamehu lisäämällä siihen sokeria tai hunajaa. Sen tiedetään parantavan paitsi kehon immuniteettia myös myös kosteuttavan ja saavan ihon loistamaan
Kuinka levittää sitruunaa Face Pack -pakkaukseen
Sitruunaa käytetään tärkeänä ainesosana kasvonaamiossa. Voit lisätä sitruunaa muihin hedelmiin tai jauheisiin kasvopakkauksessa valmistettaessa sitä. Voit tehdä tämän vain sitruunalla
- Lisää sitruuna ja vähän hunajaa ja levitä seos kasvoihin
- Se auttaa vähentämään virheitä ja täpliä
- Pese se 15 minuutin kuluttua
- Älä astu ulos aurinkoon heti tämän seoksen levittämisen jälkeen
- Älä käytä useammin kuin kerran viikossa
11. Tomaatti:
Tomaatti on hedelmämme suosikki ruokia ihanalle iholle. Se on melko terveellistä ja myös mehukas, syötävä ja erittäin herkullinen. Sillä on useita terveyshyötyjä, mutta jos ajatellaan sen toimintaa, se uudistaa ihoa. Tomatilla on ominaisuuksia, jotka parantavat paitsi tekstuurin myös ihon laatua. Voit kuluttaa tätä sekoitetussa salaatissa, juoda sitä mehuna tai jopa tehdä siitä tahnaa ja käyttää sitä kasvopakkauksena. Se on yksi hedelmällisimmistä hedelmistä ja vihanneksista hohtavalle iholle. Se on paras hoitomuoto myös ihon vaaleuttamiseen.
Kuinka syödä tomaattia hedelmänä ?
Syö vain tomaattiraakaa pesun jälkeen. Se auttaa olemaan suoraa hyötyä kasvoille ja iholle. Voit myös keittää sen ja halutessasi valmistaa siitä salaattia tai mehua
Kuinka tehdä kasvipakkaus tomaatista?
- Voit vain levittää tomaattia kasvoihin.
- Tämä on menetelmämenetelmä, ja siitä on parasta välitöntä hyötyä.
- Leikkaa vain tomaatti ja hiero siivu kasvoille.
- Jätä se viidentoista minuutin ajan ja anna kuivua, pese viileällä vedellä. Voit jopa soveltaa tätä päivittäin hyviin tuloksiin.
12. Persikat:
Persikat auttavat nostamaan ihoasi ja antoi hedelmöille, jotka tekevät skinglowista. Niiden tiedetään olevan hyviä puhdistusaineita, mutta ne toimivat jopa paremmin väriaineina, koska ne puhdistavat ihon syvällisesti ja kiristävät kasvojen lihaksia. Kuoren sisäosa auttaisi sinua saamaan aikaan hyvän vaikutuksen. Hiero kuoria kevyesti ja tunne, että iho kiristyy. Se on paras hedelmä hehkuvaan ihoon.
Kuinka syödä persikoita joka päivä?
Voit syödä persikkaa kuten omenaa. Voit syödä sen pesun jälkeen hyvin. Persikka voidaan leikata paloiksi ja syödä; muuten voit jopa tehdä mehua hedelmistä.
Kuinka tehdä kasvonaamio persikoista?
Näin saat aikaan persikka-kasvonaamion.
- Murskaa ja soseuta persikkapalat vain ja sekoita ne
- Lisää siihen hunajaa ja muutama tippa sitruunaa
- Levitä tasaisesti kasvoille ja anna sen olla 20 minuuttia
- Pese kylmällä vedellä
- Levitä sitä kahdesti viikossa saadaksesi hyviä ja tehokkaita tuloksia
13. Avokadot:
Avokadot ovat hyviä kuiville ihoille. Ne jättävät sinulle hohtavan ihon ja toimivat hyvällä kosteusvoiteella ja virkistävät kasvoja. Avokadoöljyjä on saatavana myös markkinoilta, jotka auttavat kosteuttamaan ihoa hyvin. Ne, joilla on kuiva iho, voivat helposti käyttää tätä hedelmää ihon kosteuttamiseen.
Kuinka syödä avokadoa hyvälle iholle?
Helpoin tapa kuluttaa tätä hedelmää on lisätä pippuria ja suolaa sen jälkeen, kun ne on leikattu paloiksi. Tätä voidaan lisätä myös salaateihin ja keittoihin. Lisäksi voit jopa tehdä avokadomehua ja saada sen
Kuinka tehdä avokado-kasvopakkaus hohtavalle iholle?
Näin valmistat kasvonaamion avokadon hedelmistä.
- Ota kypsä ja tuore avokado ja soseuta se hyvin
- Levitä maito ja hunaja seokseen
- Levitä tasaisesti kasvoihin ja jätä se hyvin
- Pese se puolen tunnin kuluttua
- Tee se kahdesti viikossa saadaksesi hyviä ja tehokkaita tuloksia.
14. Kurpitsa:
Kurpitsassa on runsaasti antioksidantteja. Nämä antioksidantit suojaavat meitä ikääntymiseltä, koska ne eivät salli vapaiden radikaalien vahingoittaa ihoamme. Se auttaa uusien ihosolujen muodostumisessa ja pitää ihomme hehkuva ja aina nuorekas. Tämä on yksi ihon hehkuuden parhaista hedelmistä. Jos sinulla on hienoja linjoja ja jos iho ikääntyy, tämä on paras hedelmä kokeilla tervettä ja nuorta ihoa.
Kuinka syödä kurpitsaa säännöllisesti?
Voit lisätä kurpitsaa tavallisiin curryihin tai salaateihin. Tämä on hyvä tapa kuluttaa kurpitsaa. Vaihtoehtoisesti keitä kurpitsa ja pidä se pippurilla ja suolalla.
Kuinka tehdä kurpitsa kasvonaamio?
- Lisää purkitettu kurpitsa ja soseuta se hyvin
- Lisää siihen hunajaa ja sekoita hyvin
- Levitä tasaisesti kasvoihin ja jätä se puoli tuntia
- Pese se vedellä
- Voit tehdä ja käyttää tätä seosta kerran tai kahdesti viikossa saadaksesi hyviä tuloksia
15. Kiivi:
Kiivi on hedelmä, joka on täynnä C-vitamiinia, joka on askorbiinihappoa. Tämä suojaa meitä vilustumiselta ja auttaa meitä tasoittamaan immuunijärjestelmäämme. Toisaalta niiden tiedetään antavan iholle virkistävän tunnelman jokaisella käyttökerralla, samoin kuin nuoremman näköinen iho niiden antioksidanttisten ominaisuuksien takia. Tämä on yksi parhaimmista hedelmistä hehkuvaan ihoon.
Kuinka syö kiiviä hyvälle iholle?
Voit leikata kiivit helposti paloiksi ja ottaa pois vihreän osan. Kiivit voidaan nauttia aamiaisena tai iltapalana. Voit lisätä pippuria ja suolaa parantaaksesi hedelmien makua.
Kasvopakkauksen tekeminen kiivillä:
- Mash Kiwi hyvin ja saat massan pois
- Sekoita siihen oliiviöljy ja hunaja
- Levitä kasvot tasaisesti ja jätä se päälle viidentoista minuutin ajaksi
- Anna kuivua ja pese se kylmällä vedellä
- Levitä tätä kerran viikossa saadaksesi hyviä tuloksia
Oletko koskaan ajatellut kuluttaa näitä hedelmiä tai käyttää niitä kasvopakkausten muodossa säteilevälle iholle? Nämä ovat parhaimpia ja luonnollisimpia tapoja saada raikas ja nuorekas iho ilman kovia kemikaaleja. Tämä estää kasvojasi tylsämästä väistämättömien ulkoisten tekijöiden, kuten pilaantumisen ja auringonvalon, vuoksi. Kokeile niitä ja näet muutoksen ja sen vaikutuksen ihoosi, joka saa sinut hehkumaan sisältä. Kerro meille, kuinka nämä toimivat sinulle, kuten haluaisimme kuulla sinusta.