Ruokamyrkytys, joka tunnetaan myös nimellä ruuan kautta leviävä sairaus, johtuu saastuneen ruoan tai juoman käytöstä. Kotihoitokeinot ruokamyrkytyksen hoitamiseksi on ensimmäinen ja nopein käytettävissä oleva hoito milloin tahansa. Ne ovat helposti saavutettavissa ja saatavana heti keittiössä. Useimmissa tapauksissa ruokamyrkytys voidaan hoitaa juuri näillä yksinkertaisilla aineosilla, jotka ovat erittäin käteviä ja tehokkaita. Kotihoito on useimmissa tapauksissa täysin orgaanista, ja sivuvaikutukset ovat hyvin epätodennäköisiä. Se voi vaikuttaa mihin tahansa ikään. Lasten ja raskaana olevien naisten on oltava erityisen varovaisia yrittäessään kodin lääkkeitä ruokamyrkytyksen hoitamiseksi.
Syyt ruokamyrkytykseen:
Ruokamyrkytys johtuu yleensä ruuan tai juoman käytöstä, joka on saastunut loisilla, bakteereilla, viruksilla tai tietyillä toksiineilla. Tässä on joitain elintarvikemyrkytysten tärkeimmistä syistä -
- Ruoka voi saada helposti tartunnan, kun sen tuottamiseen käytetty vesi saastuu, koska se altistuu eläinten ulosteille tai bakteerien kasvulle.
- Liha ja maitotuotteet voivat helposti kontaminoitua, jos niitä ei säilytetä oikeassa lämpötilassa. Näiden tuotteiden kulutus jopa keitetyt voivat aiheuttaa ruokamyrkytyksen.
- Ruokamyrkytys tapahtuu myös silloin, kun tuoreita hedelmiä tai vihanneksia ei ole pesty kunnolla. Pitkien kuljetusten ja muiden käsittelytapojen vuoksi ruoka olisi voinut helposti tarttua bakteereihin.
- Bakteerit, kuten Salmonella, E. coli, campylobacter ja listeria, löytyvät yleisimmin lihasta, pastöroimattomasta meijeristä ja siipikarjasta. Kuluttamaton keitetyt liha tai näiden bakteerien tartuttamat tuotteet ovat johtava syy ruokamyrkytykseen.
- Hedelmistä ja vihanneksista löytyy joitain haitallisia loisia, jotka voivat aiheuttaa ruokamyrkytystä. On tärkeää pestä ne huolellisesti ennen nauttimista tai keittämistä.
- Raakaa äyriäisiä syövät ihmiset saavat usein tartunnan hepatiitti A-viruksella. Tämä on myös erittäin haitallista erityisesti siksi, että oireet ovat näkyviä vähintään vähintään 15 - 20 vuorokautta.
Ruoka myrkytyksen oireet:
Ruokamyrkytysoireet riippuvat suuresti ruoan lähteestä ja saastumisasteesta. Ruokamyrkytysoireet voivat vaihdella lievästä vakavaan riippuen bakteereista tai viruksista ja yksittäisestä immuunijärjestelmästä. Yleisimmät ruokamyrkytyksen merkit ovat -
- Vatsakivut
- Pahoinvointi
- oksentelu
- nestehukka
- Vesinen ja verinen ripuli
- Kuume
- vilunväristykset
- Ruokahalun menetys
- turvotus
Useimmissa tapauksissa ruokamyrkytys voidaan hoitaa helposti kotona käytettävillä lääkkeillä. Se paranee yleensä muutamassa päivässä, ja kestää joskus viikon. Kaiken tämän ulkopuolelle jäävän asiantuntijan tulisi puuttua asiaan. Raskaana olevan naisen tulisi mieluiten pyytää ammatillista apua aikaisintaan.
Varotoimenpiteet ruokamyrkytyksen estämiseksi:
- Käsien pesu säännöllisesti ennen keittämistä, puhdistamisen jälkeen ja raakaa lihaa koskettamalla on erittäin tärkeää ruokamyrkytysten estämiseksi.
- Pese huolellisesti astiat, joissa oli raakaa lihaa, siipikarjaa, munia ja kalaa. Pestään myös mahdolliset bakteerit.
- Pese hedelmät kaikki vihannekset huolellisesti ennen kuluttamista.
- Vihannekset ja liha on keitettävä perusteellisesti tappamaan kaikki bakteerit tai virukset.
- Helposti pilaantuvat ruuat olisi jäähdytettävä 2 tunnin sisällä. Ihannetapauksessa on parasta kuluttaa äskettäin kuumia ruokia.
- On parasta välttää juomavettä avoimista puroista tai vettä, jota ei käsitellä juomiseksi.
- Keitetyn veden ja suodatetun veden juominen on ehdottomasti ihanteellista.
- Puhtaiden ruokailuvälineiden käyttö ruoanlaittoon auttaa myös estämään ruokamyrkytyksen.
Parhaat myrkytyshoitoon tarkoitetut kotilääkkeet:
Kun vatsa on järkyttynyt, se tarvitsee lepoa. Tässä on kuitenkin joitain tehokkaita luonnollisia lääkkeitä ruoka myrkytyksen oireiden hallitsemiseksi ja myös parantamiseksi.
1. Inkivääri:
Korjauskeino Kuvaus: Parantaaksesi ruokamyrkytykseen liittyviä tulehduksia ja kipuja, on parasta ottaa tl inkiväärimehua ja hunajaa, kunnes ongelma häviää. Inkiväärin saanti on hyvä myös raskaana oleville naisille, se myös lievittää pahoinvointia. Inkiväärin suhteen on aina parempi olla yliannostus, koska se voi aiheuttaa keskenmenon. Lapsille on täysin turvallista ottaa tämä keitto lääkkeeksi kotimyrkytysmyrkytykseen.
Valmistusohjeet:
- Ota isompi pala tuoretta inkivääriä ja raasta se. Purista raastetut palat mehuuutteen saamiseksi.
- Lisää tämä tavalliseen teeseesi.
- Tai lisää raastettu inkivääri kuppiin kiehuvaa vettä ja anna sen kiehua minuutin ajan.
- Kun liuos on valmis, lisää pari tippaa hunajaa ja juo se.
Käyttöohjeet: Tämä voidaan ottaa säännöllisin väliajoin haluamasi helpotuksen suhteen. Yksi voi olla myös kupillinen inkivääriä teitä kouristusten ja kivun lievittämiseksi.
2. Sitruuna:
Korjauskeino Kuvaus: Sitruunan antibakteeriset, viruslääkkeet ja tulehdusta estävät ominaisuudet tekevät siitä täydellisen kotituotteen parantamaan ruokamyrkytystä. Nesteen happopitoisuus auttaa kertyneissä bakteereissa, jotka aiheuttavat kriisin. Kohtalainen määrä sitruunaa on täysin turvallista raskaana olevalle naiselle. Se auttaa myös vähentämään turvotusta raskauden aikana ja on hyvä luonnollinen parannuskeino ruokamyrkytykseen. Sitruunamehua kuluttaville lapsille on yksi parhaista kodinhoitokeinoista. On myös erittäin hyvä pitää ne hydratoituneina päivän aikana.
Valmistusohjeet:
- Ota lasi lämmintä vettä
- Purista pienessä sitruunamehussa
- Lisää muutama jyvä sokeria tai muutama tippa hunajaa maun lisäämiseksi.
Käyttöohjeet:
- Kun luulet, että sinulla oli elintarvikemyrkytys, juo tämä heti.
- Muutoin juo myös tätä aikaisen aamun juomana tyhjänä vatsana pitääksesi vatsasi terveenä!
3. Piparminttu tee:
Korjauskeino Kuvaus: Piparminttuöljy tunnetaan rauhoittavista eduista, joita sillä on vatsalle ja ruuansulatukselle. Sama pätee piparminttulehtiin. Raskauden aikana piparminttuöljyä, kuten mitä tahansa muuta öljyä, on parasta välttää etenkin ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana. Alle 3-vuotiaille lapsille piparminttuöljyä ei suositella.
Valmistusohjeet:
- Voit joko valmistaa kupin tuoretta piparminttua teetä ruokamyrkytyksen hoitamiseksi.
- tai lisää muutama tippa öljyä tavalliseen teeseesi.
Käyttöohjeet:
- Juo tämä heti, kun sinusta tuntuu, että olet joutunut ruokamyrkytysten saaliin.
4. omenaviinietikka:
Korjauskeino Kuvaus: omenaviinietikan emäksinen laatu tekee siitä tehokkaan kotituotteen monissa terveyskriiseissä, mukaan lukien ruokamyrkytys. Omenaviinietikalla on monia terveyshyötyjä jopa raskaana olevien naisten keskuudessa. Lisäksi on parempi tarkistaa lääkäriltä ennen ACV: n käyttöä. Tämä keittäminen on täysin turvallinen kodinlääke lasten ruokamyrkytykseen.
Valmistusohjeet:
- Lisää kaksi ruokalusikallista omenasiideri etikkaa kupilliseen lämmintä vettä
Käyttöohjeet:
- Käytä tätä ratkaisua korkeintaan kahdesti päivässä hyvää helpotusta varten!
5. Basilikalehdet:
Korjauskeino Kuvaus: Basilikalehdet tunnetaan parantavan infektioita, myös ruokamyrkytyksen yhteydessä. Basilika on raskaana olevien naisten voimakas ruoka, mutta se tulisi kuitenkin pestä huolellisesti ennen kulutusta ja myös rajoitetusti. Basilika on lasten superruoka, koska se on täynnä monia ravintoaineita. Tämä on yksi parhaista kodin lääkekeinoista lasten myrkytykseen.
Valmistusohjeet:
- Basilika voi olla tuoretta kynittyä.
- Ota muutama basilikalehti, lisää muutama tippa hunajaa
- Jos haluat vielä helpomman tavan, osta syötävä basilikaöljy - oktimum sanctus, jota sitä kutsutaan.
- Lisää 4-5 tippaa litraan vettä
Käyttöohjeet:
- Syötä basilikan lehtiä hunajalla useita kertoja päivässä
- Tai voit juoda basilikaöljyä lisättyä vettä joka päivä päästäksesi eroon kaikenlaisista sairauksista, etenkin keuhkoputkentulehduksesta tai jopa ruoka-annoksista.
6. Banaanit:
Korjauskeino Kuvaus: Korkeat kaliumpitoisuudet banaaneissa auttavat hoitamaan ruokamyrkytyksiä oikealla tavalla. Se vähentää ongelman merkkejä. Banaanit ovat yksi parhaimmista luonnollisista hoidoista raskauden aikana tapahtuvan myrkytyksen yhteydessä. Se estää myös raskaana olevien naisten ja myös lasten anemiaa. Banaanilla on useita terveyshyötyjä ja se on hellävarainen vatsalle. Siksi lapsille on täysin turvallista käyttää niitä kodin lääkkeenä ruokamyrkytykseen.
Valmistusohjeet:
- Ota vain banaani ja kuori se syömään
- Tai irrota se ja leikkaa se pyöreiksi paloiksi
- Voit lisätä omenapaloja myös rikastuttaaksesi lääkkeen tehoa.
Käyttöohjeet:
- Syö banaania joka päivä
- Kun epäilet ruokamyrkytystä, kuluta banaania heti.
- Jos omenaa on myös saatavana, lisää se banaanilla ja kuluta.
7. Pidä vettä:
Korjauskeino Kuvaus: Vesi auttaa korvaamaan kehon kadonneita nesteitä ruokamyrkytyksessä ylläpitäen siten kehon nesteytystä. Se auttaa myös myrkkyjen ja bakteerien huuhtelemisessa ruuansulatuksesta. Se on yksi kätevimmistä tavoista hoitaa ruokamyrkytys. Raskauden aikana veden juominen on erittäin tärkeää, koska se auttaa pitämään kehoa hydratoituneena, koska keho menettää paljon vettä ruokamyrkytyksen aikana. Lasten on juoda riittävä määrä vettä pitääkseen itsensä hydratoituneina. Se on yksi turvallisimmista ja parhaista keinoista parantaa elintarvikemyrkytys.
Valmistusohjeet:
- Ota lasi vettä
- Lisää veteen yhtä suuret määrät suolaa ja sokeria, jotta juomavesi muodostuu
Käyttöohjeet:
- Käytä tätä ratkaisua päivän aikana.
8. Jogurtti ja fenugreek:
Korjauskeino Kuvaus: Jogurtilla on antibakteerisia ominaisuuksia, jotka voivat hoitaa myrkytyksen hyvin. Sarviksikarjan siemenet ovat luonnollinen tapa torjua raskauden diabetesta ja raskaana olevien naisten ruokamyrkytystä. Mutta tämä mauste tulisi ottaa lääkärin ohjeiden mukaan, koska liiallinen kulutus voi aiheuttaa työvoimaa. Se lievittää kipua ja oksentelua. Jogurtti on luonnollinen probiootti ja se on täynnä muita ravintoaineita, ja se on täysin turvallista kuluttaa raskauden aikana. Lapset ja raskaana olevat naiset voivat turvallisesti kuluttaa tätä seosta tehokkaana kodin lääkityksenä myrkytysmyrkkyihin.
Valmistusohjeet:
- Hyvin yhdistelmä jogurttia ja sarviapihaa on erittäin maaginen.
- Ota ruokalusikallinen jogurttia ja lisää siihen tl fenugreek-siemeniä.
Käyttöohjeet:
- Älä pureskele siemeniä. Nauti heille jogurttia maksimaalisen hyödyn saamiseksi.
9. Kuminan siemenet:
Korjauskeino Kuvaus: Kuminan siemenet auttavat paranemisessa vähentämällä mahalaukun tulehduksia ja työskentelemällä arkuuden suhteen. Kuminan siemenet auttavat hillitsemään pahoinvointia raskauden aikana ja auttavat parantamaan myös ruokamyrkytystä. On kuitenkin suositeltavaa kuluttaa varovaisuutta ja mennä määrän suhteen helposti. Se on yksi turvallisimmista ja parhaista kotihoitokeinoista parantaa lasten ruokamyrkytyksiä.
Valmistusohjeet:
- Yleensä ruokalusikallinen kumina siemeniä on mitä tarvitset lisätä ruokia tai keittoja edut.
- Ota 2 tl kumina siemeniä ja lisää kiehuvaan veteen.
- Kun liuos on valmis, suodata se.
Käyttöohjeet:
- Juo tämä liuos, kun epäilet ruokamyrkytystä
- Lisää kumina siemenet mihin tahansa reseptiin, jota kokit yleensä.
10. Valkosipuli:
Korjauskeino Kuvaus: Valkosipuli on erittäin tehokas kotilääke ruokamyrkytykseen, koska niissä on antibakteerisia, antifungaalisia ja viruslääkkeitä. Ne auttavat parantamaan oireita, kuten ripulia ja vatsakipuja. Raskauden aikana valkosipulia tulisi käyttää maltillisesti, koska se alentaa verenpainetta. Se on kuitenkin hyvä lääke ruokamyrkytykseen, joten sitä voidaan kuluttaa erittäin rajoitetusti ja parasta välttää ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana. Lapsille on täysin turvallista kuluttaa valkosipulia tehokkaana lääkemyrkytyskeinona.
Valmistusohjeet:
- Ota valkosipulinkynsi
- Lisää ne kiehuvaan veteen.
- Kun valkosipulin olemus leviää veteen, jättää valkosipulinkynsi hellävaraiseksi ja pehmeäksi, siivilöi ja pitää veden syrjään.
- Joko voit keittää valkosipulinkynsi vedessä ja juo sen, tai voit nopeasti pureskella valkosipulinkynsiä ja juoda sen jälkeen seuraavaa lämmintä vettä.
Käyttöohjeet:
- Juo se muutaman kerran päivässä lievittääksesi ruokamyrkytysten aiheuttamia oireita.
11. neilikka:
Korjauskeino Kuvaus: neilikalla on antiseptisiä ominaisuuksia, jotka ovat erinomaisia ruuansulatukselle. Ne auttavat hillitsemään pahoinvointia ja ovat myös hyvä ravintokuitujen lähde. Se auttaa vapauttamaan ruokamyrkytyksen oireet. Neilikka on mauste, ja se ei ole kovin hyvä raskaana olevan naisen kuluttamiselle erityisesti raa'assa muodossa. Lapset hyötyvät kuluttamalla neilikkaa, koska ne ovat erittäin hyviä terveydelle ja auttavat myös lievittämään ruokamyrkytysten aiheuttamia oireita.
Valmistusohjeet:
- Ota iso kynsi tai kaksi pientä kynsiä
Käyttöohjeet:
- Kun ruoka näyttää myrkytetyltä, pureskelet nopeasti neilikkaa.
12. kaneli:
Korjauskeino Kuvaus: Kanelilla on ominaisuuksia, jotka hillitsevät pahoinvointia, joten se parantaa hyvin ruokamyrkytysten aiheuttamia oireita. Maltillinen kaneli on erinomainen aine, jota voidaan käyttää raskauden aikana pahoinvoinnin hillitsemiseksi. Lapsille on myös erittäin turvallista ja kätevää kuluttaa ruokamyrkytystä kotona.
Valmistusohjeet:
- Lisää pieni kanelinpuikko kuppiin kiehuvaa vettä 10 minuutin ajan.
- Voit lisätä hunajaa makua kohti.
Käyttöohjeet:
- Sippaa tämä kaneliteetä hitaasti saadaksesi nopean helpotuksen ruokamyrkytyksestä.
13. Hunaja:
Korjauskeino Kuvaus: Hunajalla on sieni- ja antibakteerisia ominaisuuksia, jotka auttavat helpoassa ruuansulatuksessa, ja se on myös erinomainen aine parantamaan ruokamyrkytystä kotona. Se estää myös ylimääräisten happojen muodostumisen vatsassa. Hunaja on erittäin turvallista kuluttaa lapsille ja raskaana olevalle naiselle, koska se lisää immuniteettia ja on erinomainen kodin lääke ruokamyrkytyksen hoitoon. Alle vuoden ikäisten lasten ei tulisi kuluttaa hunajaa botulismin välttämiseksi.
Valmistusohjeet:
- Ota lusikka hunajaa
- Lisää se lasilliseen lämmintä vettä.
Käyttöohjeet:
- Voit kuluttaa hunajaa sellaisena kuin se on kolme-neljä kertaa päivässä.
- Jos ei, voit lisätä sen vihreään teeseesi tai vain lämpimään veteen ja kuluttaa sitä nopeampaa helpotusta ruokamyrkytyksistä.
14. Riisivesi:
Korjauskeinojen kuvaus: Riisivesi on suosittu Worldn-ainesosa auttamaan kotimyynnin ravitsemista. Mahainfektion takia kehossa on suuri mahdollisuus menettää vettä. Riisivesi täydentää kaiken menetetyn veden ja helpottaa pahoinvointia ja muita ruokamyrkytysoireita. Riisivesi nopeuttaa hyvien bakteerien kasvua vatsassa, ja se on hyvä helppojen ruuansulatuksiin. Siksi raskaana olevilla naisilla ja lapsilla on erittäin turvallista kuluttaa riisivettä erinomaisena Worldn-kodin lääkkeenä myrkytyksiin.
Valmistusohjeet:
- Ota lasillinen vettä, joka suodatetaan riisin keittämisen jälkeen.
Käyttöohjeet:
- Juo tämä riisivesi kahdesti päivässä hoitaaksesi ruokamyrkytyksen mahdolliset vaikutukset.
15. Sipulimehu:
Korjauskeinojen kuvaus: Sipulimehu on superruoka, joka on täynnä monia lääkkeellisiä ominaisuuksia. Se auttaa parantamaan immuniteettia, hoitamaan diabetesta ja monia muita. Se on erittäin hyvä kodinlääke ruokamyrkytykseen. Sipulimehun haitallisten vaikutusten osoittamiseksi raskaana oleville naisille ei ole tehty paljon tutkimusta, joten on turvallista kuluttaa sitä maltillisesti. Sipulimehu lisää immuniteettia ja on erinomainen ainesosa lapsen näönkehitykseen. Lapsille on täysin turvallista käyttää tätä tehokkaana kodin lääkevalmisteena myrkytysmyrkytysten kannalta.
Valmistusohjeet:
- Ota keskikokoinen sipuli
- Raasta se hyvin.
- Lisää puoli tl hunajaa yhteen tl sipulimehua
Käyttöohjeet:
- Kuluta se kerran tai kahdesti päivässä tarpeen mukaan.
On monia ainesosia, jotka auttavat parantamaan ruokamyrkytyksiä kotona, mutta kaikkia niitä tulee ottaa varoen, etenkin raskaana olevia naisia ja lapsia. Kaikki yllä luetellut aineosat ovat helposti saatavissa kotona ja ovat täysin orgaanisia. Ne ovat erinomainen ensiapu parantamaan luonnollisesti ruokamyrkytyksiä. Jokainen ainesosa on hyödyllistä ja hillitsee erittäin paljon ruokamyrkytysoireita. Terveellisen ja hygieenisen ruokavalion ylläpitäminen on ensimmäinen askel ruokamyrkytysten hallitsemiseksi. Jos oireet pahenevat tai eivät parane näiden aineosien kanssa, on suositeltavaa kääntyä lääkärin puoleen.
Usein Kysytyt Kysymykset:
1. Mitä luonnollisia ainesosia voidaan kuluttaa säännöllisesti varotoimenpiteinä ruokamyrkytysten estämiseksi?
Ans. On paljon luonnollisia ainesosia, joita on helposti saatavana ja jotka ovat hyödyllisiä terveelle vatsalle.
Sitruuna: Sitruuna on täynnä runsaasti C-vitamiinia, joka on erittäin hyvä immuniteetille. Sitä voidaan kuluttaa turvallisesti joka päivä. Sillä on antibakteerisia ominaisuuksia, jotka torjuvat tehokkaasti infektioita.
Hunaja: Hunaja on toinen erinomainen ainesosa, jota voidaan käyttää joka päivä sienien- ja antibakteeristen ominaisuuksiensa vuoksi.
Paljon vettä: Vesi on luonnollisin ja helpoimmin saatavilla oleva ainesosa. Vesi pesee kehosta kaikki toksiinit, mikä viime kädessä vahvistaa immuunijärjestelmää.
2. Kenellä on suurempi riski saada ruokamyrkytys?
Ans. Ruokamyrkytys voi vaikuttaa milloin tahansa kenelle tahansa. Tässä on kuitenkin joitain heistä, jotka ovat suuremmassa vaarassa -
Raskaana oleva nainen: Koska immuunijärjestelmä on jo raskauden aikana hiukan heikko, on helppo tarttua infektioihin ja kärsii näin ollen ruokamyrkytyksestä.
Pienet lapset: Nuorilla lapsilla on myös suuri riski myrkytyksistä, koska heidän immuunijärjestelmänsä on alikehittynyt, ja koska he eivät joskus tiedä hygieenisiä tapoja, he voivat käyttää vaarallisia ruokia.
Iäkkäät ja kroonisia sairauksia sairastavat ihmiset : Iäkkäillä ja kroonista sairautta sairastavilla ihmisillä on vaurioitunut immuunijärjestelmä, joten he ovat alttiita infektioille.
3. Mitä elintarvikkeita tulisi välttää, jos sinulla on suuri riski saada myrkyllisyys ruokaan?
Ans. On monia ruokia, jotka saasttuvat helposti.
Kurkku: Koska kurkkua käytetään yleensä raakana, sitä tulisi välttää, koska monissa tapauksissa se on saanut tartunnan e-colilla.
Raaka liha: Raakaa lihaa, ellei sitä ole pesty perusteellisesti ja kypsennetty täydellisyyteen, tulisi myös välttää, koska ne saastuttavat salmonellaa ja muita bakteereja.
Jäljelle jääneet elintarvikkeet: Jäljellä olevissa elintarvikkeissa on suuri riski elintarvikkeiden saastumiselle, ja siksi ihmisten, joita on suuri riski saada myrkyllisyys ruokaa, tulisi välttää niitä.
Kuvan lähde: Sulkimen varastossa