Mikä on 12 viikon raskaus?
Raskaus on yksi naisen hämmästyttävimmistä tunneista. Mikään muu tunne ei voi korvata äidiksi tulemisen tunnetta ja iloa. Raskaus tapahtuu yhdeksän kuukauden ajan useina muutoksina. Yksi tällainen ratkaiseva ja jännittävä aika on, kun äiti on 12 viikkoa raskaana.
Vaikka koko raskausmatka on erittäin upea, matka on upea 12 viikon kuluttua. 12 viikon ikäinen vauva on kehitysvaiheessa ja kehittää parhaillaan refleksejään. Samanaikaisesti vauvasi aivot kehittyvät ja myös liian paljon nopeammin kuin ennen. Sinun on oltava huomannut vauvasi liikkuvuuden koskettaessasi 12 kuukauden raskaana olevaa vatsasi.
Se on myös aika, jolloin vauva kihartaa varpaitaan ja usein avaa ja sulkee sormensa. Monet asiat muuttuvat 12 raskauskuukautena ja aiheuttavat siten vähemmän raskauden oireita. Yleensä odottavat äidit odottavat 12 viikkoa vahvistaakseen raskautensa perheelleen ja ystävilleen. Voit myös viime kädessä rentoutua, koska hormonisi toimivat positiivisesti sovittamaan asioita, antaen sinulle todellisen nautinnon raskaudesta.
12 viikon raskaana olevat yksityiskohdat:
- Mikä on 12 viikon raskaus?
- Kuinka monta kuukautta ja raskauskolmanneksen merkitsee 12 viikkoa.
- Mitkä ovat 12 viikon raskauden merkit ja oireet?
- Fyysiset ja emotionaaliset muutokset raskaana olevassa kehossa.
- Kuinka vatsasi näyttää 12 viikon aikana raskaana?
- Tietoihin liittyvä ultraääni.
- 12 viikon vauvan koko.
- Kuinka vauvan sikiö ja fyysinen kehitys (sijainti) ovat 12 viikon raskauden aikana?
- Mitkä ovat muutokset kehossasi 12 viikon vauvantoiminnassa?
- Minkä pitäisi olla 12 viikon raskauden ruokavalion ja liikunnan?
- Mitkä ovat vinkit ja varotoimet seksille 12 viikon raskauden aikana?
- Tietoja emätinvuodosta 12 viikon raskauden aikana.
- Pitäisikö sinun matkustaa 12 viikon aikana raskaana?
- Vinkkejä ja varotoimenpiteitä stressin voittamiseksi.
- Mitä varotoimenpiteitä ja neuvoja voidaan noudattaa 12 viikon raskauden keskeytyksessä?
- Mitä yleisiä vinkkejä raskaana olevien ja muiden ympärillä olevien ihmisten tulisi noudattaa?
- Tarvittavat tarkistuslistat.
Kuinka monta kuukautta ja raskauskolmanneksia osoittavat 12 viikkoa:
12 viikon raskaus ilmaisee ensimmäisen raskauskolman kotivenynnin. Tarvittavan tiedon saamiseksi siitä kuinka monta kuukautta on 12 viikkoa, tämä aika osoittaa, että olet kolmannen raskauskuukausi lopussa.
Mitkä ovat 12 viikon raskauden merkit ja oireet?
Jos olet kyllästynyt käsittelemään raskauden väsymystä ja aamupahoinvointia, 12. viikon alku olisi sinulle vain onnellinen vaihe. 12 raskausviikon aikana aamutauti ja siihen liittyvät oireet alkavat häipyä. Se johtuu hormonistasi, joka nyt rauhoittuu ja lopulta rentouttaa.
Aamupahoinvoinnin ja väsymyksen loppuminen ei tarkoita raskauden taistelun päättymistä. On olemassa erilaisia 12 viikon raskausoireita, jotka alkavat astutessasi 12. viikkoon. Eri äideillä voi olla erilaisia oireita kehotyypin ja hormonien mukaan. On kuitenkin joitain kaikista 12 viikon raskauden oireista, jotka ovat yhteisiä.
Tässä on joitain 12 viikon raskauden oireita:
1. Päästöjen lisääntyminen:
Saatat nähdä vastuuvapauden lisääntymisen, mutta älä huolestu, sillä tämä on oireena varsin normaalia. Pohjimmiltaan lisääntynyt vastuuvapaus on kehosi luonnollinen tapa suojata emätinäsi useilta infektioilta. Sinun on kuitenkin kiinnitettävä huomiota vastuuvapauden väriin. Jos purkaus on väritöntä, asiat ovat kunnossa. Mutta jos huomaat purkautumisessa värejä, kuten vihreää, vaaleanpunaista, keltaista tai ruskeaa, tämä voi olla merkkejä infektioista. Mennään tarkistamaan lääkärisi kanssa.
2. Sokeripitoisuus ja BP:
Sokeri- ja BP-tasoissasi voi olla epävarmuutta. Älä paniikkia, jos löydät BP- tai sokeripitoisuutesi, ei normaalilta, tämä voi olla yksi 12 viikon raskauden oireista. Tämä voi johtua siitä, että 12 viikon ajan kehossa tapahtuu monia hormonaalisia muutoksia. Tämän seurauksena voi BP: n ja sokerin taso vaihdella.
3. Verenvuoto:
Verenvuoto 12 viikon raskauden aikana voi olla joko pahempaa tai normaalia. Niiden välillä ei ole. Ei hätää, jos verenvuoto on kevyttä. Raskas verenvuoto voi olla vaarallinen. Kohdunkaulan herkkyys on äärimmäisen suurta 12 viikon ajan, joten jopa pieni sukupuoli voi aiheuttaa verenvuotoa. Mikä ei ole normaalia, on voimakas verenvuoto tai sitä seurannut kouristelu. Tämä voi olla pahempaa 12 viikon raskauden oireita kipusta, joka tarvitsee varhaisen lääkärikäynnin.
4. Huimaus:
Huimaus on melko yleinen 12 viikon raskauskurssilla. Hormonaalisten muutosten ja BP: n tai sokeripitoisuuden vaihtelun ansiosta keho voi huimata monta kertaa. Jopa yleiset aktiviteetit, kuten välipala tai juominen, voivat aiheuttaa huimausta. Istu tai makaa rentoutumaan aina kun olet huimausta tai laiskoa. Vaikka tästä huimauksesta ei ole mitään huolta, sinun on pidettävä seurata huimaustasi ja pidettävä lääkärisi tietoisena tilanteesta.
5. Akne:
Akne on toinen yleinen ihonmuutos, joka havaittiin toisen raskauskolmanneksen aikana ja joka johtuu kehon korkeasta progesteronipitoisuudesta. Jos olet taipuvainen purkautumaan raskautesi aikana, niin sinulla on todennäköisempi kärsiä aknesta myös raskauden aikana. Kokeile ja juo niin paljon vettä kuin mahdollista tilanteen voittamiseksi, ja vaikka se ei tarkoittakaan pimppiesi loppumista, se saattaa vähentää niitä paljon.
6. Kloasma:
Sitä kutsutaan myös "raskauden peitteeksi" ja se on hyvin yleinen oire raskauden aikana. Sinun on oltava huomannut värillisiä, ruskehtavia pisteitä tai jälkiä temppeleissä, otsissa, leuassa ja poskessa. Itse asiassa noin 70 prosenttia kaikista naisista huomaa nämä merkit kasvoilla. Muista myös, että altistuminen auringonvalolle tummentaa vain näitä laikkuja. Kloasma johtuu melaniinin, joka on ihon pigmentti, lisääntyneestä tuotannosta, joka auttaa ihoa ultraviolettivalon haitallisilta säteiltä. Jatka taas aloe vera -geelin ja E-vitamiinin käyttöä. Manteliöljy myös silmän alla antaa ihmeitä.
7. Areenan ja nänni tummeneminen:
Vaikka legendan mukaan nännit ja areola tummuvat niin, että vauvan on helppo löytää nännejä, tosiasia on, että se tapahtuu hormonaalisten muutosten takia. Jotta voisit välttää tämän normaalin tilanteen ongelmasta, juo paljon vettä ja pyydä lääkäriä tarkistamaan kuntosi silloin tällöin. Ilmoita mahdollisista eroista tarvittaessa.
8. Rintojen muutokset:
Tähän mennessä sinun on oltava huomannut pieniä kuoppia, jotka ilmestyvät areolalle tai nänneille. Näitä pieniä kuoppia kutsutaan ”Montgomery's tuberclesiksi”. Suurimmalla osalla naisista on näitä kuoppia raskauden aikana, ja se johtuu raskaushormonien muutoksista. Paras tapa voittaa roikkuva rinta on käyttää löysää rintaliivit koko ajan ja hieroa rintaasi raskaiden öljyjen kanssa aina kun mahdollista.
9. Linea nigra:
Se on tumma viiva, joka kehittyy raskauden myöhemmissä vaiheissa ja näkyy vatsan yläosasta lantion pohjaan. Tämä linja katoaa muutaman viikon sisällä toimituksesta, mutta ei koskaan häviä kokonaan. Aivan kuten seuraava osoitin, venytysmerkit, tässä tilanteessa paras ratkaisu on alueen hieronta, jotta se pysyy kosteutettuna.
10 venytysmerkkiä:
Nämä ovat kaikkein ongelmallisimmat ihonmuutokset, joita tapahtuu raskauden aikana. Nämä merkit esiintyvät usein rinnassa, reidessä ja vatsassa. Paras tapa voittaa venytysmerkit on hieronta vatsa-aluetta raskaalla öljyllä aina kun mahdollista. Erityisesti oliiviöljyn ja E-vitamiinilisäaineiden tiedetään estävän ihon jatkumista ja tarjoavat pitkäaikaisen lääkityksen.
11. Herkkä iho:
Toinen yleinen raskauden muutos on ihon herkkyyden lisääntyminen. Huomaat, että ihosi on ärtynyt nyt enemmän kuin se oli ennen raskautta. Siksi ärsytyksen estämiseksi kannattaa käyttää mietoa ja hajustettua saippuaa. Siksi ärsytyksen estämiseksi kannattaa käyttää mietoa ja hajustettua saippuaa.
12. Päänsärky:
Päänsärky on epäilemättä yleinen oire, joka häiritsee kaikkia raskaana olevia naisia. Vaikka päänsärky voi näyttää hyvin normaalilta ja ilmeiseltä raskauden aikana, päänsärky voi pahentua. Tärkeimmät syyt, jotka aiheuttavat voimakkaita päänsärkyjä raskauden 12 viikon aikana ja tekevät siitä yhden suurimman 12 viikon raskauden oireet, ovat seuraavat:
- Hormonaaliset muutokset
- Unen puute
- Verensokeripitoisuuden vaihtelut
- nestehukka
- Stressi
- Sekalaisia tunteita jne.
Varmista, että ymmärrät syyn, joka aiheuttaa sinulle voimakkaita päänsärkyjä, ja yritä sitten välttää se. Voit käyttää kaikkia menetelmiä tai tapoja, joilla haluat päästä eroon päänsärkyä aiheuttavasta syystä.
Itse asiassa, jos päänsärky kasvaa jatkuvasti tai jos sitä seuraa monia muita oireita, tämä on kiireellinen kutsu lääkäriisi. Sinun on myös käydä lääkärilläsi, jos sinulla on erilainen ja sietämätön päänsärky.
Älä unohda mitään näistä 12 viikon raskauden oireista kipua ja saa miellyttävän kokemuksen raskaudesta.
Fyysiset ja emotionaaliset muutokset raskaana olevassa kehossa:
Kun vauva kasvaa ja on kehitysvaiheessa, on hyvin normaalia nähdä monia kehon muutoksia. Sinun tulisi olla valmis kohtaamaan koskaan odottamattomat muutokset sekä fyysisesti että henkisesti.
Saatat kohdata painonnousua vauvan kehityksen vuoksi. Ei ole niin suurta vauvapölyä, jota voit näyttää, mutta kyllä viehättävä hehku kasvoillasi voi kertoa hyvistä uutisista ihmisille. Myös tunnepuolella saat lähempänä vauvaasi ja alat valmistella mieltäsi kokea vauvasi eri hetket. Tämä on kaikki mitä odottaa 12 viikon raskauden aikana.
TOC
Kuinka vatsasi näyttää 12 viikon aikana raskaana?
Jos et ole kertonut kenellekään raskaudestasi, 12 viikko olisi oikea aika. 12 viikon raskaana oleva vatsa tulee ilmeiseksi muille. Vauvan kasvava vaihe tekee myös paljon muutoksia kohoumaasi. Ei ole väärin mainita, että 12 viikon raskaana tapahtuva kohouma on virallinen ilmoitus raskaudestasi.
Näkyvän 12 viikon vauvan kohouma on niin jännittävä, että suurin osa odottavista äideistä näkee vangitsevan juuri näkyvän vatsan iskun ottamalla 12 viikon raskaana olevat vatsakuvat. Oletko myös aloittanut?
Tietoihin liittyvä ultraääni:
Suurin osa raskaana olevista naisista haluaa mennä 12 viikon ultraääniin, jotta voidaan olla varma odotettavissa olevista uutisista. On myös suositeltavaa, että lääkärit tekevät 12 viikon tarkistuksen, jotta odottava äiti voi todistaa vauvansa selvästi.
12 viikon sikiön kuva on selkeämpi skannauksen aikana. 12 viikon raskaana oleva ultraääni ei kuitenkaan paljasta vauvan sukupuolta.
12 viikon vauvan koko:
Vauva on vain 2 tuumaa kooltaan, kun olet 12 viikkoa raskaana. 12 viikon sikiö kehittää kaikki tärkeät kehon osat siihen mennessä. Raskauden jäljellä oleva aika tarkoittaa sitä, että sikiö kasvaa ja kasvaa ajan myötä. 12 viikon vauvan kasvu paljastaa monia asioita vauvan terveydestä.
Sikiösi 12 viikon aikana on kaikki reagoiva. Koska vauvalla kehittyy refleksejä, hän vastaa jokaiseen hetkeen, jonka teet vatsasi. 12 viikon raskaana olevan vauvan koko on tarpeeksi hyvä antamaan sinulle virallinen vauvasi.
TOC
Kuinka vauvan sikiö ja fyysinen kehitys (sijainti) ovat 12 viikon raskauden aikana?
12 viikko on ratkaiseva aika raskauden aikana, koska se on aika, jolloin sinä ja kehosi aloitat sopeutumisen raskauteen. Jos ajattelet, miltä vauva näyttää 12 viikolla, se on täysin muodostunut. Kyllä, raskautesi 12 viikon aikana sikiösi on nyt täysin muodostunut. Kaikki vauvan tärkeät osat ovat kehittyneet ja muodostuneet, ja nyt ne vain kasvavat ja kypsyvät.
Vauvan sijainti 12 raskaana olevan viikon aikana muuttuu jatkuvasti, kun vauva alkaa nyt liikkua melko vähän. On kuitenkin liian aikaista tuntea kaikki vauvan liikkeet, mutta voit varmasti tuntea paljon vatsasi sisällä. Tämä johtuu siitä, että vauvasi kehittää refleksejä. Seurauksena voi olla, että liiketunnetta voi tuntea heti kun kutit vatsassa.
12 viikon vauvan kehitys voidaan mitata tosiasiasta, että vauvan sormet ja varpaat alkavat liikkua. Vauva jatkaa myös sormien ja varpaiden avaamista ja sulkemista nopeasti. Vauvan luuranko on nyt tehty rustokudoksesta, joka alkaa kehittyä koviksi luiksi.
12 viikon raskauden muutokset kehon ja vauvan kehityksessä:
Nämä ovat joitain tärkeimmistä muutoksista, jotka huomaat vauvassasi ja kehossasi asettamisen aikana vauvan kasvun ohella:
- Vauvasi alkaa potkaista ja venyttää. Ja kyllä, voit todella tuntea kaiken tämän tapahtuvan vatsasi sisällä.
- Vauvasi vartalo on kehitysvaiheessa, ja siksi se käy läpi useita muutoksia. Tähän mennessä suurin osa tärkeistä osista on kehitetty, joten sinun on vain huolehdittava niiden vaalimisesta täyden kasvun saavuttamiseksi.
- Vauvan suoli alkaa ulkonea napanuoraan sen kasvun jälkeen. Se alkaa myös siirtyä takaisin vatsaonteloon.
- 12 viikon raskaus on aika, jolloin vauva alkaa näyttää ihmisen kaltaisemmalta. Kaikki tärkeät kehon elimet sijoittuvat oikeaan paikkaan. Silmät, korvat jne. Keskittyvät haluttuun kohtaan, jolloin vauva on ihmisen kaltainen.
- Toisin sanoen 12 viikon ikäinen vauva kohdussa keskittyy vain kypsymiseen eikä muodosta mitään uutta. Vauvan koko on tällä hetkellä yleensä noin 2 ½ tuumaa. Tämä voi vaihdella äidin kehon ja hormonaalisten muutosten mukaan.
- Samoin vauvan paino on yleensä 8 - 14 grammaa. Voit olla todistamassa painon vaihtelua raskauden syömistapojesi ja hormonaalisen tasapainon mukaan. Ja sinun on keskityttävä ottamaan tasapainoinen ruokavalio tästä vaiheesta, koska se auttaa vauvaasi kasvamaan maksimissaan ja siten tervehtymään joka päivä.
12 viikon raskauden vauvan sijainti:
Tunnet myös muutoksen vauvan asennossa, kun vauva alkaa liikkua vatsassa. Siksi amnionineste lisääntyy kohtuun ja lisääntyy edelleen tulevina kuukausina. Tämä kasvu varmistaa, että vauva on turvallinen ja vaimennuksessa vaimennus.
Kun vauva kasvaa ja muuttuu asemastaan, on myös suuria mahdollisuuksia todistaa kehon turvotusta. On aivan normaalia tapahtua tänä aikana. Se on myös aika, jolloin sinun on alettava huolehtia vartalostasi keskittymällä kaikkiin tärkeimpiin muutoksiin. Keskity kaikkiin hyviin tapoihin ja positiivisuuteen, jotta vauva voi tuntea niin ja kypsyä parhaalla mahdollisella tavalla. Kun vauvasi asemoi itsensä ja kehittää kaikkia refleksejä, kaikki liikkeesi auttavat vauvan kehittämisessä parhaalla mahdollisella tavalla.
TOC
Mitkä ovat muutokset kehossasi 12 viikon vauvantoiminnassa?
Vauva on erittäin aktiivinen 12 viikon raskausvaiheessa. Kaikkien kehitettyjen kehon osien ja kehittyvien refleksien avulla voidaan tuntea paljon vauvan aktiviteetteja tänä aikana. Ensinnäkin vauva alkaa reagoida kaikkiin toimiin. Vaikka olisi vaikea tuntea kaikkea mitä tapahtuu sisälle, mutta varmasti, voit tuntea monia asioita. Vauvasi muuttuu hyväksi ja kasvaa näyttämään enemmän ihmisiltä.
Minkä pitäisi olla 12 viikon raskauden ruokavalion ja liikunnan?
Ruokavalio raskauden aikana:
Kaikille odottaville äideille, jotka eivät ole aloittaneet tasapainoisen ruokavalion noudattamista, 12 viikon raskautesi on oikea aika tehdä niin. Vauvan kasvu ja kypsyminen riippuvat suuresti siitä, mitä kaikki syöt, kun olet saavuttanut raskausmatkan 12. viikon. Jos mietit, mikä saa tämän tapahtumaan, se on syy, että vauvasi on kasvussa.
Koska kaikki vauvasi tärkeimmät elimet ja kehon osat ovat kehittyneet, tasapainoinen ruokavalio tarjoaa vauvalle haluamasi määrän ravit. Siksi jopa lääkärit suosittelevat noudattamaan oikeaa, ravitsevaa ja tasapainoista 12 viikon raskausruokavaliota.
Tässä on vinkkejä siitä, mitä syödä ja mitä ei saa syödä 12 raskausviikon aikana:
Mitä syödä:
- Syö enemmän hedelmiä ja vihanneksia. Sisällytä enemmän vihreitä lehtivihanneksia tarvittavan ravinnon toimittamiseksi vauvalle.
- Luotta enemmän proteiineihin.
- Hiilihydraattien saanti on myös hyödyllistä vauvan kasvun edistämisessä. Yllätyksenä monille odottaville äideille hyvän määrän hiilihydraattien ottaminen auttaa vauvaa saamaan halutun määrän rasvaa, mikä johtaa vauvan täydelliseen painoon.
- Syö kuivaa hedelmää, jossa on runsaasti proteiineja, kalsiumia ja mineraaleja.
- Lisää jogurtti ruokavalioon.
- Sisällytä myös ruokavaliosi suosikkiruokatuotteitasi auttaaksesi pitämään mielentilasi ja maun yllä.
Mitä ei syödä:
- Vältä roskaruoan ottamista.
- Älä syö liikaa; mieluummin jakaa ateriat lyhyiksi ja jatka syömistä vähän vähäisen jälkeen.
- Älä varjoa allergioitasi. Pidä hyvää huolta allergisista elintarvikkeista välttääksesi vahingollisia vaikutuksia vauvaan.
- Älä seuraa kenenkään muun ruokavaliosuunnitelmaa. Pidä kiinni lääkärisi määräämästä.
Tasapainoisen ja ravitsevan ruokavalion noudattaminen ei tarkoita luopumista kaikesta mitä pidät. Se tarkoittaa pikemminkin keskittymistä enemmän terveelliseen ruokaan tarjotaksesi vauvallesi terveellinen ravitsemus. Sinun on kiinnitettävä huomiota siihen, mitä syödä 12 viikon raskauden aikana, koska se auttaa merkittävästi vauvasi oikeassa kypsymisessä.
Liikunta raskauden aikana:
Oikean ruokavalion noudattamisen lisäksi on myös tärkeää noudattaa oikeaa harjoittelujärjestelmää. Jotkut ihmiset ajattelevat, että raskauden aikana ei tarvita liikuntaa, mutta se ei ole totta. Liikunta on yhtä tärkeää kuin oikea ja tasapainoinen ruokavalio.
Varmasti sinun on pidettävä hyvää ja erityistä huolta itsestäsi harjoituksen aikana, mutta et saa täysin välttää sen tekemistä. Voit kysyä lääkäriltäsi ja valita itsellesi sopivat harjoitukset ja harjoitteluaikataulun.
Terveeksi pysyminen ei ole hyödyllistä vain oman terveydelle, mutta myös vauvallesi. Tässä on joitain etuja, joita voit odottaa, jos olet säännöllisesti harjoituksen aikana:
- Ei liiallista painonnousua
- Hyvä nukkumisaikataulu
- Pitää hyvällä tuulella
- Auttaa sinua välttämään aamupahoinvointia ja muita oireita
- Parantaa vahvuuttasi kantaaksesi enemmän painoa
- Pitää vartaloasi oikeassa muodossa synnytystä varten
- Aloita kevyillä harjoituksilla hyppäämättä suoraan hardcore-harjoitteluistunnoille. Tee niin paljon kuin voit käyttääksesi etuja liikunnasta.
12 viikon raskaana pidettävät harjoitukset:
Saatavilla on paljon harjoituksia, jotka raskaana oleva nainen voi tehdä helposti. Tässä on joitain yleisiä, mutta hyödyllisiä harjoituksia, joita voit seurata:
- Jooga: auttaa pitämään itsesi rauhallisessa ja rento ilmapiirissä.
- Pilates: auttaa ylläpitämään tasapainoa rutiinitoiminnoissasi ja lievittämään alaselän kivun ongelmaa.
- Kävely: ylläpitää painoa säännöllisellä sydämen pumppauksella
- Uinti: vahvistaa vartaloasi ja käsivarsiasi ja vähentää stressitasoa.
- Painonnosto: auttaa vahvistamaan koko vartaloa samalla kun tekee kehosta valmiita kuljettamaan ja toimittamaan vauvan.
TOC
Mitkä ovat vinkit ja varotoimet seksille 12 viikon raskauden aikana?
Ei ole haittaa seksiä välillä joskus 12 raskausviikon aikana. Kevyt seksi voi aiheuttaa vähän verenvuotoa, mutta se on normaalia tänä aikana. Sinun on myös huolehdittava varotoimenpiteistä seksin aikana 12 raskausviikon ajan. Koska 12 viikon raskauden varotoimenpiteet, sinun on otettava yhteys lääkäriisi ennen seksiä ja vältettävä sitä, jos sinulla on jonkinlainen infektio tai komplikaatioita. Sinun on myös huolehdittava asemastasi seoksen aikana, koska se ei ehkä vahingoita vauvaa.
Tietoja emätinvuodosta 12 viikon raskauden aikana:
Raskauden aikana emätinvuodolla on taipumus kasvaa ja se on normaalia. Ei ole mitään hätää, jos sinulla on voimakas emätinvuoto. Yleisissä tapauksissa emätinvuodolla on taipumus kasvaa raskauden aikana, mutta voi olla joitain tapauksia, joissa vuoto ei ole kasvanut.
Raskauden 12 viikon aikana emätinvuoto on kirkasta tai valkoista ja ohutta. Ainoa asia, josta sinun tulisi huolehtia, on se, että emätinvuodosta ei tule olla epämiellyttävää hajua. Tällaisissa tapauksissa sinun on otettava yhteys lääkäriisi ja saatava asianmukaiset neuvoja.
TOC
Pitäisikö sinun matkustaa 12 viikon aikana raskaana?
Yleensä suurin osa lääkäreistä suosittelee matkustamisen välttämistä 12 viikon aikana raskaana. Raskauden alkukuukausina on suuri keskenmenon todennäköisyys, ja matkustaminen voi lisätä mahdollisuuksia entisestään.
Tämän lisäksi monet odottavat äidit välttävät myös matkustamista väsymyksen ja kehon väsymyksen vuoksi. Oireet kuten kehon kipu, aamutauti ja muut vaikeuttavat matkustamista raskauden alkukuukausina. Siksi matkustamista tulisi välttää 12 raskausviikon ajan, jos se ei ole tarpeellista ja tärkeää.
Vinkkejä ja varotoimenpiteitä stressin voittamiseksi:
On erittäin luonnollista ja selvää kohdata stressi-ongelmat raskauden aikana. Itse asiassa stressi on yksi tärkeimmistä ja aiheista, joita suurin osa 12 viikon raskaana olevista naisista kohtaa. Ei voi olla monia syitä, jotka voivat aiheuttaa stressiä odottavalle äidille. Riippumatta syystä, liiallinen stressi voi olla erittäin vaarallinen vauvasi kasvulle ja kehitykselle.
Stressikysymys on käsiteltävä heti, kun se alkaa. Voit kysyä neuvoa lääkäriltäsi tutkittuasi joitain tärkeimmistä syistä, jotka aiheuttavat sinulle stressiä. Katsotaanpa joitain helppoja tapoja, joilla voit selviytyä stressistäsi ja saada onnellinen raskaus:
- Keskity vauvaasi. Pidä mielessä vain hyvät ja positiiviset asiat. Kuvittele kaikki positiiviset muutokset, jotka tapahtuvat, kun vauvasi lopulta saapuu.
- Ota paljon nukkua ja levätä. Suorita täydellinen oikeudenmukaisuus vartaloosi tasapainottamalla kaikki sen tarpeet ja vaatimukset.
- Jos stressit jotain, on parempi puhua siitä jollekin. Keskustele ongelmasta kumppanisi tai jonkun läheisen kanssa.
- Hanki tasapainoinen ruokavalio, joka sisältää runsaasti vitamiineja ja mineraaleja, jotta vältetään komplikaatiot. Jos sinulla on korkea stressi, on suositeltavaa ottaa suosikkiruoka, joka tekee mielialasta iloisen ja kevyen.
- Voit vähentää stressiä 12 raskausviikon aikana myös kokeilemalla kevyiden ja lempeiden harjoitusten tekemistä.
- Hemmotella itseä. Ei voi olla mitään muuta kuin hoitaa sinua raskauden aikana. Tee kaikki, mikä kannustaa sinua ja voittaa stressin.
TOC
Mitä varotoimenpiteitä ja neuvoja voidaan noudattaa 12 viikon raskauden keskeytyksessä?
Yksinkertaisemmin sanoen termi abortti tarkoittaa raskauden lopettamista varhain. Abortin tekemiseen on monia tapoja, kuten leikkaus, lääkkeet, pillerit jne. Asiantuntijoiden mukaan jos abortti tehdään vähintään viikossa tai vähemmän, niin äidin terveyteen on vähemmän vaikutuksia. Ajan kasvaessa lisääntyy mahdollisuuksia haittoihin äidin terveyteen.
Abortti voi tapahtua myös 12 viikon aikana raskaana, ja se hyväksytään lailliseksi abortin tekemisajaksi. Jos myös sinun on suoritettava tämä prosessi, sinun on huolehdittava siitä, että se on turvallinen. Tarvitset huomattavasti aikaa toipumiseen tämän tekoa jälkeen, mutta näiden varotoimenpiteiden avulla asiat ovat helppoja.
Tässä on tarvittavat varotoimet, joita sinun on noudatettava:
- Ota asianmukainen lääkärin lausunto ennen abortin aloittamista.
- Varmista, että et ole allerginen aborttipillereille.
- Aborttia tulisi välttää, jos odottava äiti kärsii munuaisten tai sydänsairauksista.
- Aborttia tulisi välttää myös diabeteksen tai kaikenlaisten kohdun infektioiden tapauksessa.
- Ymmärrä kaikki abortin jälkeiset vaikutukset ennen sen tekemistä. Kehosi käy läpi useita muutoksia abortin jälkeen.
On kuitenkin hyväksyttävää, että abortti tehdään 12 raskausviikolla, mutta sinun on kuitenkin noudatettava kaikkia vaadittavia ja välttämättömiä turvallisuus- ja varotoimenpiteitä suurien komplikaatioiden välttämiseksi.
TOC
Mitä yleisiä vinkkejä raskaana olevien ja muiden ympärillä olevien ihmisten tulisi noudattaa?
12 viikkoa raskaana on aika, jolloin kehosi on täysin raskaana. Siksi koet kehossasi monia muutoksia, joita on normaalia kokea. Kehosi tarvitsee oikeaa ja oikea-aikaista hoitoa voidaksesi hyväksyä raskautesi täysin, ja siksi sinun on noudatettava oikeita vinkkejä ja varotoimia.
Tässä on joitain hyödyllisiä vinkkejä ja varotoimenpiteitä, joihin sinun on keskityttävä 12 viikon raskauden aikana:
- Vältä seisomista pidemmän aikaa: Koska sikiösi kasvaa sisälläsi ja vauva on täysin kehittynyt 12 viikkoa, sinun on annettava ruumiillesi riittävästi aikaa saada oikea lepo.
- Kanna vesipulloa: Usein virtsaamisen seurauksena on todennäköistä, että tunnet kuivuneesi suurimman osan ajasta. Siten sinun on kannettava vesipullo mukanasi aina.
- Älä nosta raskaita asioita: Ei vain kehosi muutoksia, vaan myös kohdusta on tullut herkkä. Vältä nostamasta raskaita esineitä pitämään se poissa kaikenlaisilta tartunnilta ja vaurioilta.
- Valmistaudu syntymään: Se on hyödyllinen vinkki erityisesti äideille, jotka odottavat ensimmäistä kertaa. Ensimmäistä kertaa odottavalla äidillä on monia kysymyksiä ja ilmeinen uteliaisuus. Valmistaudu tulevalle synnytysprosessille.
- Ole onnellinen: Terveen vauvan odottamiseen on erittäin tärkeää, että äiti on onnellinen. Ei ole vain odottavan äidin velvollisuus, vaan hänen ympäröivien ihmisten on myös yritettävä pitää hänet onnellinen ja positiivinen koko ajan.
- Hemmottele liikuntaa: Älä vain istu laiskotellen joka kerta. Aloita pikemminkin jonkinlainen harjoitus pitääksesi vartaloasi kunnossa ja aktiivisena jopa raskauden aikana.
TOC
Tarvittavat tarkistuslistat:
Koska on suositeltavaa nauttia jokaisesta raskauden hetkestä, on myös suositeltavaa pitää kirjaa kaikista tarvittavista terveystarkastuksista raskauden 12 viikon aikana. Vaikka on hyödyllistä käydä lääkärilläsi ajoittain, sen tulisi olla tärkein prioriteettiluettelosi asiat, kun olet saavuttanut 12. raskausviikon.
Kun vauva kasvaa, sinun on pidettävä erityistä huolta kaikesta vauvaan liittyvästä. Jokainen pieni yksityiskohta lasketaan, kun kyse on vauvan terveydestä ja parantamisesta. Lääketieteelliset tarkastukset ja tarvittavien vinkkien seuraaminen ovat pakollisia 12 raskausviikon aikana. Kaikkien tärkeiden asioiden tulisi olla tarkistusluettelossa varmistaaksesi, että kaikki sujuu niin kuin sen pitäisi olla.
Tässä on joitain asioita, joiden pitäisi olla varmasti tarkistusluettelossasi:
- Vierailu lääkärillä. Sinun tulisi olla säännöllinen suunnitellessasi vierailujasi OB / GYN: iin.
- Varaa synnytyksen tarkastukset.
- Valitse seulontatesti.
- Pidä raskauden vauvanruokaa varastossa tasapainoisen ruokavalion ottamiseksi.
- Aikataulu tapaaminen lääkärisi kanssa 16 viikkoa synnytystä.
- Säännöllisen harjoitteluohjelman laatiminen.
- Asianmukaisen ja tasapainoisen syömisaikataulun laatiminen.
Toivomme, että näiden tietojen on pitänyt olla hyödyllisiä suurimmalle osalle 12 viikkoa raskauteen liittyvistä ongelmista. Raskaus on kaunis kokemus, eikä sen pitäisi tulla monimutkaiseksi mistä tahansa syystä. Selvitä kaikki epäilyksesi ja pidä onnellinen raskaus kaikilla positiivisuuksilla.
TOC
Jos mielestäsi nämä tiedot ovat hyödyllisiä ja osuvia, jätä meille kommentti. Olemme myös aina valmiita kohdistamaan kaikki epäilyksesi. Kommentoi alla olevia epäilyksiäsi ja saat asiantuntijapaneelin vastauksen siihen. Viimeisenä muttei vähäisimpänä; Älä unohda jakaa näitä tietoja apua tarvitseville. Tee jokainen raskaus kauniiksi tarkasti asiaankuuluvilla tiedoilla.