10 yleistä rasvapolttimien haittavaikutusta

Rasvapolttajat:

Onko rasvanpolttaja turvallista? Käytätkö polttoaineita? Tiedätkö heidän sivuvaikutuksistaan? Monet ihmiset ymmärtävät, että laihtuaksesi sinun täytyy kuluttaa vähemmän ja käyttää enemmän liikuntaa. Rasvanpolttaja auttaa sinua liikkumaan kohti painonhallintatavoitteesi, joka on osa ruokavaliotasi sekä opetusjärjestelmää. Muista, että lisäravinteiden ottaminen ei tarkoita, että et tarvitse tasapainoista ruokavaliota tai liikuntaa laihtuaksesi.

Nykyään rasvanpoltto-lisäravinteet ovat muuttuneet niin kuuluisiksi, että voit löytää niitä melkein missä tahansa kaupassa, johon kävelet. Positiivisten vaikutusten ohella rasvanpolttajat tarjoavat myös jonkin verran sivuvaikutusta ihmiselle. Kofeiini ja efedriini ovat tavallisia ainesosia, joita käytetään rasvanpolttajapillereissä. Joidenkin tutkimusten mukaan rasvanpolttajat voivat nopeuttaa painonpudotusta; mutta niillä voi toisinaan olla myös vahingollisia sivuvaikutuksia.

Rasvapolttimien odottamattomat sivuvaikutukset:

Joten olet kuullut paljon rasvapolttimien käytöstä. Mutta tiedätkö sen siitä huolimatta, että sen suosio kasvaa jatkuvasti; näille ns. ravintolisille on liitetty vakavia sivuvaikutuksia. Lue lisätietoja miesten ja naisten rasvanpolttajan kymmenestä parhaasta haittavaikutuksesta.

1. Psykologinen:

Rasvanpolttajalla voi lisäksi olla kielteisiä sivuvaikutuksia henkiselle ja emotionaaliselle tasolle. Joidenkin tutkimusten mukaan rasvanpolttajapillerit, esimerkiksi efedriini, voivat aiheuttaa hermostuneisuutta, aggressiivista käyttäytymistä, ahdistusta tai muuten tunnetilan muutoksia. Suurissa tapauksissa ihmiset kärsivät näistä sivuvaikutuksista, jotka ovat vaarassa aiheuttaa itsensä vahingoittumisen.

2. Nälänvaimennus:

Nälkä katetaan hallitsemalla kehon kemikaaleja ja hormoneja, jotta aivojen huijaaminen tuntuisi olevan täynnä. Suppressantit, jotka poistavat yleisen nälän, kutsuvat noradrenergisiä lääkkeitä. Nämä lääkkeet ovat usein amfetamiinien serkkuja, ja lisäksi ne käynnistävät taistelu- tai lentohormonit kuin keskeyttävät kehon nälkäsignaalin aivoille. Suunnitelma on aktivoida hyvinvointi, joka häiritsee sinua tarpeesta kuluttaa enemmän. Näiden lääkkeiden haitalliset sivuvaikutukset miehille eroavat ahdistuneesta tunteesta sydänkohtaukseen.

3. Dehydraatio:

Tämä on vaarallinen tila, lähinnä kuumalla säällä, muuten kun harjoittelet. On todettu, että efedriini ja kofeiini ovat yhdessä tyyppiä rasvanpolttaja, joka voi aiheuttaa kuivumista, kun taas nopeuttaa painonpudotusta. Dehydraatio voi aiheuttaa päänsärkyä ja vaikeissa tapauksissa opastaa sinua epäonnistumaan, jos suoritat vaikeaa liikuntaa.

4. Unettomuus:

Parannettu syke plus aineenvaihduntaa aiheuttavat rasvanpolttajapillerit, esimerkiksi efedriini, muuten kofeiini, voivat sisältää negatiivisia vaikutuksia unen ääriviivaan. Kehosi kyvyttömyys saada riittävästi lepoa voi myös aiheuttaa suurta väsymystä, mikä myös heikentää immuunijärjestelmääsi ja kasvattaa sinua erityisen alttiina sairauksille, kuten flunssa, muuten tavallinen kylmä. Tämä on yksi rasvanpolttajien tärkeimmistä sivuvaikutuksista.

5. Verenpaine:

Nämä pillerit toimivat luonnollisesti lämmittämällä kehoasi. Ne lisäävät aineenvaihduntaa ja aiheuttavat sinun polttaa rasvaa korkeammalla lepoasennolla nopeuttaaksesi laihtumista. Tietyt tutkijat väittävät, että kuuluisalla rasvanpolttajaefedriinillä on sivuvaikutuksia, jotka laskevat parantuneen sykkeen ja verenpaineen. Korkeampi syke plus verenpaine asettaa sinut suurempaan vaaraan vähentää verenkiertoa.

6. Parannettu aineenvaihdunta:

Kun keho on motivoitunut kofeiinista, se purkaa hormoneja verenkiertoon nopeuttaakseen aineenvaihduntaa. Nämä hormonit eivät ole loputtomassa tarjonnassa, ja tasainen inspiraatio voi muuttaa kehon taitoa hallita itseään ja painoaan. Metaboliastimulanttien liiallisella vaikutuksella voi lisäksi olla käänteinen edullinen vaikutus, aiheuttaa aineenvaihdunnan pysymistä itsesäilytyksessä. Tämä on yksi syy siihen, miksi kofeiinipohjaiset rasvanpolttajat eivät yllä tehokkuutta pitkän ajanjakson ajan.

7. Maksan vaurio:

Rasvapolttimien laaja käyttö on liitetty myöhempiin maksavaurioihin. Vuonna 2014 julkaistun raportin mukaan tietty rasvanpolttajalisä aiheutti yli 100 tapausta hepatiitti-infektiosta ja maksatulehduksesta. Joissakin vakavissa tapauksissa harvat henkilöt, jotka käyttivät sellaisia ​​rasvanpolttajalisäaineita, joutuivat joutumaan sairaalaan ja jopa suorittamaan maksansiirrot. Mainittu rasvanpolttaja poistettiin heti markkinoilta. Se on yksi vakavista rasvanpolttajan sivuvaikutuksista.

8. Vatsavaivat:

Vatsakomplikaatioiden tiedetään myös olevan yksi rasvanpolttajien haitallisista sivuvaikutuksista. Näiden epätavanomaisten rasvanpolttajalisäaineiden saanti voi muuttaa haitallisesti kehon aineenvaihduntaa. Nämä epäterveelliset lisäravinteet alentavat kehon vitamiinitasoa ja lisäävät siten mahdollisten terveyshaarojen riskiä. On havaittu, että tällaisten lisäravinteiden pitkäaikainen käyttö voi aiheuttaa vatsakomplikaatioita, kuten ripulia ja ummetusta.

9. Sydänkomplikaatiot:

Joissakin viimeaikaisissa tutkimuksissa havaittiin, että erityyppiset rasvanpolttajat sisältävät ainesosia, kuten katkeraa appelsiinia, joiden on havaittu aiheuttavan kielteisiä vaikutuksia sydämeen. Karvaan oranssi, jota kasvitieteellisesti kutsutaan Citrus aurantiumiksi, muodostuu synefriinin alkaloideista, mikä aiheuttaa sykkeen ja verenpaineen nousua. Kansallisessa terveysinstituutissa julkaistun raportin mukaan terveiden ihmisten aivohalvauksen ja sydänkohtausten esiintyminen liittyi katkeraan oranssiin. Siksi voidaan sanoa, että haitalliset vaikutukset sydämeen voidaan liittää rasvanpolttajalisäaineiden saanniin.

10. Kuolema:

Pahimmassa tilanteessa Yksi vaarallisimmista rasvanpolttajan sivuvaikutuksista on liittynyt kuolemaan. Yhdysvaltojen ruoka- ja lääkehallinnon (FDA) ei tarvitse hyväksyä niitä. Sinun on tiedettävä, että FDA kielsi vuonna 2003 rasvapolttotablettien käytön efedriiniä ympäröivinä. Tämä toiminta tapahtui sen jälkeen kun efedriinin piti olla vähintään osittain vastuussa kuuluisan urheilijan kuolemasta.

On olemassa muutamia ohjeita, joita sinun on noudatettava, kun aloitat näiden rasvaa polttavien lisäravinteiden ottamisen.

  • Kun aloitat rasvapolttimien käytön, älä koskaan ylitä etiketissä mainittua suositeltavaa annosta. Niiden liiallinen ottaminen ei auta rasvaa nopeasti. On havaittu, että suurimmalla osalla rasvanpolttajaa on ainesosia, jotka aiheuttavat vakavia terveysongelmia, kun niitä kulutetaan suurina määrinä.
  • Kun aloitat rasvanpolttajien käytön, se ei tarkoita, että sinun on jatkettava niiden käyttämistä loppuelämäsi ajan. Rasvaa polttavia lisäravinteita ei ole suunniteltu tulemaan osaksi päivittäistä ruokavaliota. Sinun on jatkettava niiden käyttöä, kunnes olet saavuttanut painonpudotustavoitteesi, ja sen jälkeen sinun on tehtävä elämäntavan muutoksia painosi ylläpitämiseksi.
  • Rasvapolttimilla ei ole tarkoitus olla sama vaikutus jokaiselle henkilölle. Myöskään kaksi rasvaa polttavaa lisäravinnetta eivät ole identtisiä. Joten kun aiot käyttää niitä, varmista, että tiedät oikean, joka toimii parhaiten sinulle. Jos huomaat, että käyttämäsi ei anna toivottavia tuloksia, lopeta sen käyttö ja kokeile jotakin muuta tuotetta. Markkinoilla on paljon valittavissa.
  • Älä koskaan käytä rasvanpolttajaa torjumaan liiallista kalorikulutustasi. Jos käytät rasvaa polttavia lisäravinteita, tämä ei tarkoita, että voit syödä keksejä, ranskalaisia ​​tai paistettua kanaa.

Rasvapolttajat saattavat tuntua olevan helppo tapa päästä eroon ei-toivotusta rasvasta, mutta totuus on, että nämä epäterveelliset lisäravinteet eivät anna hedelmällisiä tuloksia, jos olet yksin riippuvainen heistä. On epämiellyttävää tosiseikkaa, että äänisen kehon salaisuus on tasapainoinen yhdistelmä liikuntaa ja ruokavaliota. Joten miettiä kahdesti, ennen kuin kulutat kovalla työllä ansaitut rahat näihin markkinoilla saataviin ylimmän rasvanpolton lisäravinteisiin. Varo yllä olevaa rasvapolttajan sivuvaikutuksia.